Мяуканье - это интернет-мода, которая обещает изменить форму челюсти и устранить другие проблемы за счет изменения положения языка во рту. Узнайте о возможных преимуществах и рисках мяуканья.
Идеи, лежащие в основе "мяуканья", возникли благодаря работе британского ортодонта Джона Мью, которому уже за 90. Он и его сын, коллега-ортодонт Майкл Мью, продвигают форму ортодонтии, которую они называют ортотропией, которая фокусируется на осанке челюсти, включая изменение положения языка. Британский Генеральный стоматологический совет недавно лишил старшего Мью лицензии стоматолога.
Джон и Майкл Мью не вводили термин "мяуканье". Он возник из интернет-движения среди людей, которые хотели изменить внешний вид своих челюстей, используя идеи ортотропии, которая изначально предназначалась в основном для маленьких детей, у которых челюсти еще растут.
Как вы это делаете?
Инструкции варьируются, но основные, похоже, таковы:
-
Закройте губы.
-
Сдвиньте челюсть так, чтобы передние нижние зубы оказались сразу за передними верхними зубами.
-
Прикройте крышу рта языком.
-
Поместите кончик языка прямо за передними зубами, не касаясь их.
Некоторые советуют найти правильное положение, если попытаться произнести звук нг, как в слове thing или wing. Другие советуют сосредоточиться на выдохе через нос, а не через рот.
Работает ли это?
Нет серьезных исследований, которые бы говорили о том, что мяуканье может изменить форму челюсти или помочь в решении других проблем. Вместо этого, если вы хотите укрепить челюсть, обратите внимание на эти упражнения для челюсти.
Стоматологи и ортодонты иногда используют техники, схожие по концепции с лепетом, для лечения апноэ во сне и неправильного расположения зубов, но это лишь часть структурированного и проверенного плана лечения. Они также беседуют с людьми о возможных рисках и преимуществах.
Есть ли риски?
Да. Ваша челюсть - это часть сложного механизма. Вы не сможете изменить ее, не затронув многие другие части.
Даже если вам удастся надолго изменить челюстную линию или расположение нижней челюсти, это может привести к другим проблемам, среди которых:
-
неправильное расположение зубов
-
Несоответствие верхней и нижней челюсти
-
Боль или дисфункция в шарнире челюсти (боль в TMJ)
-
Расшатанные или обломанные зубы (из-за смещения или давления)
Любые изменения в работе челюсти лучше всего проводить под руководством стоматолога или ортодонта. Поговорите с ними, прежде чем пробовать что-то новое.
