Кабинет стоматолога вызывает у многих людей чувство тревоги. Доктор покажет вам различные техники, которые вы можете использовать для контроля тревоги и боли во время стоматологической процедуры.
Лекарства в кабинете стоматолога
-
Местные анестетики.
Местные анестетики, наносимые с помощью тампона, обычно используются для обезболивания области рта или десен, где будет проводиться стоматологическая работа. Местный анестетик вводится перед инъекцией местного анестетика, например, лидокаина.
-
Лазерные сверла.
Некоторые стоматологи сейчас используют лазеры для удаления кариеса внутри зуба и подготовки окружающей эмали к установке пломбы. В некоторых случаях лазеры вызывают меньше боли и уменьшают необходимость в анестезии.
-
Анестезия, проводимая электронным способом
(также называемая транскутанной электростимуляцией нервов - или TENS). Это альтернатива инъекции местного анестетика. На лицо накладываются клейкие подушечки, и прибор, работающий от батареи, посылает электрические импульсы на обрабатываемую область, чтобы она онемела. Пациент контролирует уровень стимуляции с помощью ручного устройства. Другая форма анестезии с помощью электроники называется краниальной электротерапевтической стимуляцией. При этой методике электричество пропускается в мозг, что вызывает расслабление. Опять же, пациент контролирует интенсивность тока, увеличивая или уменьшая его, чтобы контролировать боль по мере необходимости. Преимущества этих методов в том, что при выключении аппарата эффект мгновенно обращается вспять. Пациент может водить машину и вернуться к нормальной деятельности сразу после посещения стоматолога.
-
Оксид азота
(также называемый "веселящим газом"). Этот газ, который пациент вдыхает через резиновую маску, помогает людям расслабиться и является одной из самых распространенных форм седации, используемых в стоматологическом кабинете. Эффект быстро проходит после отключения газа. Это единственная форма седации, при которой пациенты могут водить машину после процедуры и принимать пищу в течение 12 часов после процедуры. При внутривенной, пероральной и общей анестезии пациент не может водить машину после процедуры или есть после полуночи в ночь перед процедурой.
-
Внутривенная седация.
Эта форма контроля боли и тревоги предполагает введение седативного препарата в вену руки или кисти пациента. Этот метод обычно используется для пациентов, проходящих обширные стоматологические процедуры, или для очень тревожных пациентов. Стоматологам необходимо следить за уровнем кислорода у пациентов, получающих внутривенную седацию, и может потребоваться дать таким пациентам дополнительный кислород во время процедуры. При внутривенной седации пациент бодрствует, но очень расслаблен. Если вы думаете, что вас может заинтересовать внутривенная седация, спросите своего стоматолога, имеет ли он лицензию на введение внутривенных седативных препаратов. Пероральная седация. Пероральные препараты, такие как Халсион, действуют на центральную нервную систему, помогая пациенту расслабиться. Пероральные седативные препараты часто не назначаются, поскольку их действие проявляется примерно через 30 минут и может вызвать сонливость, которая может длиться часами.
-
Общая анестезия.
При этой методике пациента "усыпляют" на время процедуры. Пациенты, которым требуется общая анестезия, могут проходить лечение в кабинете стоматолога, но чаще всего их лечат в условиях больницы. Это связано с тем, что данный вид анестезии сопряжен с риском, который включает в себя внезапное падение артериального давления и нерегулярное сердцебиение, поэтому пациент должен находиться под тщательным наблюдением. По этим причинам общая анестезия обычно используется только при необходимости проведения обширных стоматологических работ и в тех случаях, когда других форм седации или обезболивания недостаточно, чтобы победить страх. Если вы думаете, что вас может заинтересовать общая седация, спросите своего стоматолога, имеет ли он лицензию на проведение этой формы седации.
Важно обсудить все эти варианты с вашим стоматологом. Также важно рассказать стоматологу о любых болезнях или состояниях здоровья, которые у вас есть, о том, принимаете ли вы какие-либо лекарства по рецепту или без рецепта, испытывали ли вы когда-либо проблемы или аллергию на какие-либо лекарства. Используя всю эту информацию, ваш стоматолог вместе с вами определит, какой метод снятия тревоги и боли может быть для вас наилучшим. Также знайте, что ваш стоматолог может иметь лицензию на применение некоторых, но не обязательно всех описанных здесь стратегий уменьшения боли и тревоги. Наконец, имейте в виду, что, хотя некоторые медицинские работники могут считать, что использование седации может быть неуместным для обычных стоматологических процедур, многие стоматологи считают, что преимущества хорошего ухода за полостью рта для пациентов с повышенной тревожностью и/или стоматологической фобией перевешивают риски седации.
Техники ума/тела для контроля тревоги или боли
-
Стратегии отвлечения.
Один из способов уменьшить стресс и тревогу - отвлечься на что-то приятное. Возьмите с собой iPod или другое персональное устройство для прослушивания любимой музыки. У некоторых стоматологов есть такие устройства в кабинете, которые можно взять на время, а другие начинают предлагать очки виртуальной реальности, которые дают изображения и звуки, чтобы отвлечься от работы, которую стоматолог выполняет у вас во рту.
-
Техники релаксации.
Исследования показали, что применение методов релаксации помогает уменьшить боль и уровень тревоги у пациентов. Существует множество видов стратегий релаксации. Некоторые из них являются наиболее распространенными:
-
Управляемые образы.
Это техника визуализации приятного опыта или особенно успокаивающей обстановки. Сосредоточившись на создании как можно большего количества деталей, ваш разум погружается в эту задачу, вместо того чтобы сосредоточиться на том, что делает стоматолог.
-
Глубокое дыхание.
Эта техника предполагает глубокое и медленное дыхание, которое наполняет организм кислородом и другими химическими веществами, воздействующими на центральную нервную систему и улучшающими ваше самочувствие.
-
Прогрессивная релаксация.
При использовании этой техники вы сознательно концентрируетесь на расслаблении каждой мышцы вашего тела, начиная с пальцев ног и до самой головы. Снижение мышечного напряжения помогает уменьшить боль.
-
Биологическая обратная связь.
Эта техника предполагает обучение тому, как расслабиться и лучше справляться с болью и стрессом, изменяя свое поведение, мысли и чувства. Специалисты, проводящие обучение биологической обратной связи, варьируются от психиатров и психологов до стоматологов, терапевтов, медсестер и физиотерапевтов.
-
Гипноз.
Гипноз, вызванный самостоятельно или с помощью стоматолога или терапевта, - это еще один способ вызвать состояние расслабленности.
-
Акупунктура.
Эта техника включает в себя введение очень тонких игл в определенные места на теле. В ответ организм выделяет множество химических веществ, которые оказывают обезболивающее действие на организм. В другой технике, акупрессуре, вместо игл используется давление на определенные места.
-
Группы поддержки.
В большинстве населенных пунктов есть группы поддержки, которые предлагают практические советы и навыки преодоления трудностей, а также эмоциональную поддержку тем, кто страдает от тревоги или фобий. Спросите своего стоматолога, может ли он помочь найти группу поддержки в вашем районе.
-
Психиатрическая терапия.
Работа с профессионалами в области психического здоровья, такими как психологи и психиатры, - еще один достойный вариант, который стоит рассмотреть тем, кто испытывает сильную тревогу и фобии. Виды терапии, которые могут быть опробованы в этом случае, включают:
-
Систематическая десенсибилизация.
При этой методике пациенты постепенно знакомятся с тем, чего они боятся - например, в данном случае со стоматологическим кабинетом и стоматологическими инструментами.
-
Когнитивно-поведенческая терапия.
Этот подход учит пациентов, как успокоить свой разум и тело и изменить негативные или вредные модели мышления, чтобы они могли чувствовать себя лучше, мыслить более ясно, принимать лучшие решения и преодолевать страхи.
-
Психотерапия.
Это процесс, в ходе которого пациенты повышают свою личную осведомленность, приходят к пониманию и примирению с тяжелыми событиями или страхами из своего прошлого.
-
-
Клиники по лечению дентофобии.
Это клиники, в которых работают психотерапевты, специализирующиеся на оказании помощи людям с сильной тревогой. Спросите своего стоматолога или врача-психотерапевта о клиниках в вашем районе.
