Выбор из десятков стоматологических средств может быть непростым. Узнайте у экспертов компании Doctor, какие зубные пасты, зубные щетки и ополаскиватели для рта лучше всего подходят для ваших зубов.
Ваш гид по средствам ухода за зубами
Сегодня на рынке представлено так много средств по уходу за зубами, как понять, какое из них выбрать? От зубных паст до зубных щеток и ополаскивателей для полости рта - узнайте факты, необходимые для принятия решений о здоровье полости рта.
Зубные пасты
Лучшая стратегия выбора зубной пасты - попросить гигиениста или стоматолога порекомендовать продукт.
Затем поищите пасту с печатью приемлемости Американской стоматологической ассоциации (ADA). Это означает, что продукт соответствует критериям ADA по безопасности и эффективности, а также что упаковка и рекламные заявления научно обоснованы. Некоторые производители предпочитают не обращаться за одобрением ADA. Помните, что печать означает, что ADA согласна с тем, что продукт безопасен и эффективен, но не оценивает и не подтверждает его эффективность.
Для профилактики кариеса всегда выбирайте зубную пасту с фтором. После этого это вопрос личного выбора. Пользуйтесь той, которая вам больше нравится по вкусу и ощущениям. Гель или паста, зимняя зелень или мята - все они работают одинаково. Если какой-то ингредиент вас беспокоит или если ваши зубы чувствительны, попробуйте другой продукт. Если проблема сохраняется, обратитесь к стоматологу.
Зубные щетки
Щетина является основным фактором при выборе зубной щетки. Большинство стоматологов рекомендуют мягкую щетину, как для взрослых, так и для детей, особенно если у вас чувствительные зубы или десны. Жесткая или жесткая щетина не способствует эффективному удалению налета или пятен и может нанести вред зубам и деснам.
Выбирайте такой размер головки зубной щетки, чтобы она легко помещалась во рту и касалась одного или двух зубов за один раз. Это означает, что младенцу или маленькому ребенку нужна очень маленькая щетка.
Спросите у своего стоматолога, какие функции и дизайн головки щетки лучше всего подходят для вашего рта.
Меняйте зубную щетку каждые 3 месяца. Если щетка выглядит изношенной или потрепанной, купите новую раньше. Щетинки, которые расходятся или расплываются, означают, что пора менять щетку.
Ручные зубные щетки и зубные щетки с электроприводом
Что лучше - электрическая или звуковая зубная щетка или ручная? Это ничья. Ключ к хорошей гигиене полости рта - правильное и эффективное использование щетки. Зубная щетка с электроприводом облегчает выполнение этой задачи. К другим преимуществам относятся:
-
Простота использования, если вы:
-
У вас есть заболевание, например артрит, из-за которого вам трудно пользоваться рукой
-
пожилые люди
-
с ограниченными физическими возможностями
-
имеют неправильно расположенные зубы или зубы с неровной поверхностью
-
Имеют брекеты и другие ортодонтические приспособления (см. также: Работают ли зубные выравниватели?)
-
-
Пользоваться электрической зубной щеткой может быть интересно, и в результате вы можете чистить зубы чаще или дольше.
-
Они могут улучшить здоровье полости рта. По крайней мере, одно исследование показало, что длительное (от 4 до 6 месяцев) использование зубных щеток с электроприводом уменьшило количество налета на зубах людей с заболеваниями пародонта.
Они сводят к минимуму или полностью устраняют окрашивание зубов. Скрабирующий эффект зубных щеток с электроприводом может превосходить мануальные зубные щетки в возможном уменьшении или даже полном удалении поверхностных пятен на зубах.
Продолжение
Как выбрать зубную щетку с питанием?
Существует множество вариантов, когда речь идет о зубных щетках с питанием:
-
Звуковые зубные щетки
делают от 30 000 до 40 000 движений в минуту, по сравнению с примерно 300 движениями в минуту, если вы чистите зубы вручную. Щетинки вращаются рекомендованными стоматологами движениями вперед-назад. Кроме того, щетка направляет жидкость между зубами и под линию десен для удаления зубного налета (такое утверждение могут сделать только звуковые зубные щетки).
-
Электрические зубные щетки
делают 3 000 и 7 500 ударов в минуту. Конструкции различаются, но щетинки обычно либо расположены в круглой головке и вращаются все вместе, либо отдельные пучки в головке щетки вращаются независимо друг от друга. Некоторые вращаются и пульсируют, чтобы помочь удалить зубной налет и уменьшить проявления гингивита.
Водяные кирки
Водосборники, также известные как ирригаторы полости рта, подходят не всем. Лучше всего они работают, если у вас есть брекеты или другие зубные протезы, которые задерживают пищу. Они не удаляют зубной налет; это можно сделать только с помощью зубной пасты и зубной нити.
Ополаскиватели и полоскания для рта
Ополаскиватель для рта может не только освежить дыхание - он может предотвратить заболевание десен. Но это только в том случае, если вы используете ополаскиватель, борющийся с бактериями. Средство с фтором может помочь предотвратить кариес. Полоскание полости рта спиртовыми ополаскивателями не подходит для детей младше 6 лет, которые могут проглотить жидкость. Спросите у своего стоматолога, какой тип ополаскивателя лучше всего подходит для вас.
