Доктор дает советы, как выглядеть моложе, улучшив здоровье зубов.
Ваш рот - это не просто красивая улыбка. Это еще и ворота в ваше общее здоровье. Чистота этих ворот может помочь вам дольше оставаться здоровым и выглядеть моложе.
Так же как белые ровные зубы говорят о молодости, улыбка с кривыми, обесцвеченными, изношенными или отсутствующими зубами ассоциируется со старческим видом, говорит Эдмонд Хьюлетт, DDS, профессор реставрационной стоматологии в Школе стоматологии Калифорнийского университета. Поговорка long in the tooth, используемая для описания пожилых людей, отражает тот факт, что из-за болезни десен десны отступают, и зубы в результате кажутся длиннее".
Сохранение молодости полости рта сводится к двум простым, проверенным и практичным шагам:
-
Ежедневно чистите зубы щеткой и зубной нитью
-
Посещайте стоматолога каждые шесть месяцев
Уделять время чистке зубов и использованию зубной нити - вот что необходимо", - говорит Энтони М. Якопино, DMD, PhD, декан стоматологического факультета канадского Университета Манитобы, профессор реставрационной стоматологии и представитель Американской стоматологической ассоциации. Чистить зубы, использовать зубную нить и ходить к стоматологу очень просто, это не дорого, и каждый должен это делать".
Люди не воспринимают [здоровье полости рта] всерьез, говорит Сэмюэл Лоу, DDS, MS, президент Американской академии пародонтологии и почетный профессор пародонтологии в Университете Флориды.
Они серьезно относятся к своей внешности, и улыбка является приоритетом, но люди не думают о своих деснах. Чистка зубов требует времени, а использование зубной нити - одна из самых сложных привычек. Только 25% людей пользуются зубной нитью, и я не думаю, что люди видят ее преимущества", - говорит Лоу, который считает, что на правильную чистку зубов зубной нитью уходит от двух до трех минут в день, но "в наши дни люди ограничены во времени". Лоу является акционером компании Florida Probe Corporation, занимающейся стоматологическими технологиями.
Если не обращать внимания на внешний вид, есть еще одна причина выделить время для ухода за зубами. Если вы этого не сделаете, это может сказаться на вашем здоровье.
Воспаление, заболевания пародонта
Воспаление может произойти, когда бактерии и мусор, например, кусочки пищи, попадают в кровеносные сосуды вокруг зубов. Воспаление - это реакция организма на таких захватчиков. И если это происходит снова и снова, вы можете получить долгосрочное (хроническое) воспаление.
"Рот - один из основных факторов, способствующих высокому уровню воспаления в организме, - говорит Якопино, который консультировал компании Colgate и Johnson & Johnson.
Хроническое воспаление связано с хроническими заболеваниями, включая болезни сердца, диабет, артрит и болезнь Альцгеймера. Неясно, является ли воспаление причиной этих заболеваний или это маркер какой-то другой причины. Но в любом случае, это не очень хороший признак.
Кроме того, существует пародонтоз, которым страдают 80% американцев. Оно вызывается обширным скоплением бактерий на деснах и зубах. Пародонтоз является основной причиной потери зубов.
Накопление бактерий, воспаление, кариес и пародонтоз происходят тихо и медленно. Вот почему многие люди не знают, что это происходит.
При постоянном и правильном использовании зубной щетки и зубной нити уменьшается скопление бактерий или зубного налета. Это помогает предотвратить воспаление и заболевания десен.
Пятна на зубах
Курение и алкоголь, особенно красное вино и кофе, могут окрасить ваши зубы и повлиять на то, как вы выглядите в старости.
Отбеливание зубов - безрецептурное и в стоматологических кабинетах - становится все более популярным в США и часто рекламируется как способ выглядеть и чувствовать себя моложе.
Эксперты говорят, что хотя искусственное отбеливание может временно улучшить улыбку, для того, чтобы надолго повлиять на возраст, необходимо постоянно чистить зубы, использовать зубную нить и регулярно ухаживать за зубами.
Конечно, чтобы сохранить молодость, нужно не только чистить зубы, пользоваться зубной нитью и посещать стоматолога. Важен весь ваш образ жизни. "Если вы хотите замедлить время старения, то достаточный сон, здоровое питание, физические упражнения и снижение уровня воспаления - все это ключевые факторы, - говорит Якопино.
Хьюитт соглашается. Факт остается фактом: не существует коротких путей, чтобы стать и оставаться здоровым, и здоровье полости рта не является исключением", - говорит он.
