Вы чистите зубы и пользуетесь зубной нитью, как положено, так почему же у вас изо рта воняет? Доктор показывает вам 10 вещей, которые могут быть причиной.
1/10
Девичник или пивной вечер с братьями может дать вам больше, чем похмелье. Несмотря на то, что это жидкость, алкоголь может пересушить полость рта, что способствует размножению бактерий, вызывающих галитоз - медицинский термин, означающий неприятный запах изо рта. Напитки с кофеином, острая пища и сигареты тоже могут это сделать. Сухость во рту из-за недостаточного выделения слюны во время сна также объясняет "утренний запах изо рта".
Ваш язык
2/10
Бактерии на языке - главная причина неприятного запаха изо рта. Очищайте язык зубной щеткой или скребком для языка. Скребок справится с задачей немного лучше. Избегайте хрупких пластиковых, которые могут сломаться, а также металлических, которые могут быть острыми.
Низкоуглеводная диета
3/10
Когда вы отказываетесь от углеводов и увеличиваете количество потребляемого белка, ваш организм начинает сжигать жир для получения энергии. В результате этого процесса образуются соединения, называемые кетонами, которые вызывают неприятный запах изо рта. В этом случае улучшение гигиены зубов не решит проблему, поскольку это не первопричина. Лучше всего маскировать запах изо рта жевательной резинкой без сахара.
Обычная простуда
4/10
Инфекции дыхательных путей, такие как простуда и бронхит, также могут вызывать неприятный запах изо рта. Это происходит потому, что бактерии, вызывающие неприятный запах, любят питаться слизью (да, это отвратительно). А если у вас заложен нос, вы чаще прибегаете к ротовому дыханию, которое может пересушить рот.
Язва
5/10
Ладно, сама язва может и не быть проблемой. Но вид бактерий, вызывающих язву, Helicobacter pylori, может также вызывать неприятный запах изо рта, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Journal of Medical Microbiology. Лечение бактерий может избавить вас от неприятного запаха. Ваш врач может проверить вас на наличие H. pylori и назначить антибиотики.
Лекарства
6/10
Более 400 рецептурных и безрецептурных препаратов, включая антидепрессанты и средства от аллергии, могут подавлять слюноотделение. Эта жидкость помогает смывать пищу и бактерии, предотвращая неприятный запах изо рта. Менять лекарства не всегда возможно, поэтому Американская стоматологическая ассоциация рекомендует пить больше воды и жевать жевательную резинку без сахара, чтобы поддерживать влажность во рту. Также могут помочь специальные ополаскиватели для полости рта.
Камни в миндалинах
7/10
Эти небольшие беловатые скопления, состоящие из затвердевших бактерий, частиц пищи, мертвых клеток и слизи, застревают в миндалинах и задней части языка. В целом они безвредны, за исключением запаха. Часто они выходят сами по себе, но иногда можно ускорить этот процесс, полоская рот соленой водой. Возможно, у вашего стоматолога есть и другие варианты.
Сушеные фрукты
8/10
В них очень много сахара, и бактерии, вызывающие неприятный запах, любят ими питаться. В 1/4 чашки изюма содержится 21 грамм сахара; в таком же количестве сушеных абрикосов - 17 грамм. Это все равно, что съесть 4-5 чайных ложек чистого сахара. Кроме того, сухофрукты липкие, поэтому они могут застрять на зубах и между ними. После перекуса обязательно используйте зубную нить и щетку.
Кислотный рефлюкс или изжога
9/10
Это два симптома ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни), распространенного расстройства пищеварения. Неприятный запах изо рта может быть вызван непереваренной пищей, попавшей в желудок, или раздражением желудочной кислоты, вызывающим постназальный кашель. Обратитесь за помощью к врачу, если у вас часто бывает изжога.
Треснувшие зубы и пломбы
10/10
В них могут задерживаться частицы пищи и размножаться бактерии, что приводит к кариесу, заболеваниям десен и неприятному запаху изо рта. Неправильно подобранные зубные протезы могут вызвать те же проблемы. Еще одна причина регулярно посещать стоматолога.
