Стоматолог звезд раскрывает секреты, которыми она делится со своими клиентами.
Посмотрите любую церемонию вручения наград на красной ковровой дорожке, и есть большая вероятность, что некоторые из сияющих белоснежных улыбок, сияющих на камеру, были сделаны на заказ лос-анджелесским стоматологом Грейс Сан, DDS.
На протяжении 30 лет эта известная врач-косметолог создавала улыбки, готовые к съемкам, для таких знаменитостей, как Эллен Пейдж, Жан-Клод Ван Дамм, Шерил Кроу, Дженнифер Лав Хьюитт и Сэмюэл Л. Джексон.
Однако практика Сун - это не только эстетика. Она также подчеркивает преимущества хорошей гигиены полости рта. Даже если вы не планируете в ближайшее время посетить кинопремьеру, вы можете воспользоваться секретами, которыми она делится со своими клиентами из списка "А". Вот что она говорит:
Не полагайтесь только на своего стоматолога.
"Некоторые люди перекладывают ответственность [за свои зубы] на своего медицинского работника - они думают, что все, что им нужно делать, это ходить к стоматологу на чистку два раза в год. Вы должны сами отвечать за здоровье своей полости рта, ежедневно ухаживая за ней дома".
Следите за своим питанием.
"Диета очень важна. Некоторые продукты вредны для зубов. Чем больше в них кислоты, тем больше вероятность эрозии, а это может стать проблемой. Рафинированные продукты легче прилипают к поверхности зубов, вот почему цельнозерновой хлеб лучше для зубов, чем белый".
Думайте, прежде чем пить.
"Алкоголь превращается в сахар. Люди пьют, не задумываясь об этом, но алкоголь вызывает эрозию и повреждает структуру зубов."
Держите в заначке фтор.
"Имейте дома фторид для реминерализации зубов, что сделает их более крепкими и устойчивыми к разрушению". Спросите, какой тип фторида рекомендует ваш специалист. Вы можете выбрать один из нескольких различных фторсодержащих гелей или ополаскивателей. Существуют и альтернативные варианты, например, фосфат кальция".
Не используйте свои зубы как инструмент.
"Мы видим несчастные случаи с зубами. Люди используют свои передние зубы как инструмент - например, чтобы открывать пластиковые пакеты. Ваши зубы должны работать как группа. Когда они работают как группа, распределение сил лучше, и каждый из них испытывает меньшую нагрузку. Когда вы используете один конкретный зуб для сосредоточения всей силы, шанс сломать его выше. Зубы - это не бриллианты. С ними нужно быть осторожным.
Спросите своего стоматолога об основных правилах.
"Некоторые люди, которых я вижу, чистят зубы только раз в день. Никто никогда не говорил им, сколько раз нужно чистить зубы. Нам по-прежнему нужно изучать с нашими пациентами правильную программу домашнего ухода, а не считать, что они и так все знают."
Собственные привычки Грейс Сан по уходу за полостью рта
Каков ваш режим ухода за зубами?
"Я отношусь к этому как к веселой рутине. У меня есть очень мягкая микрофиламентная зубная щетка, которую я использую для десен, есть обычная щетка для зубов и роторная электрическая зубная щетка. Я чищу зубы, а затем использую ирригатор для полости рта с гидрофлоссом. Одновременно я делаю приседания и выпады. У меня включена музыка. Для меня это время позаботиться о себе".
Как вы ухаживаете за зубами в дороге?
"Я всегда могу почистить зубы. У меня с собой гигиеническая сумка. В самолете я иду в туалет, чтобы сделать это. Если я путешествую в машине, у меня есть вода, чтобы я могла ополоснуться".
Как вы придумываете советы, которые даете своим пациентам?
"Все, что я говорю им, я пробую сам. Я пробую разные зубные пасты, разные отбеливающие средства. Я иду на рынок и смотрю, что там есть, например, безрецептурные ночные щитки и другие виды стоматологической продукции".
Найдите больше статей, просмотрите предыдущие выпуски и прочитайте текущий номер "Журнала для врачей".
