От акне страдают и подростки, и взрослые. Узнайте об ошибках в лечении акне, которые удерживают вас от чистого цвета лица.
Прыщи бывают не только у подростков. Прыщи могут появиться и в 30, и в 40 лет, и позже. Фактически, у 15% взрослых женщин есть прыщи. Как и в молодости, причинами являются гормоны, стресс и поры, забитые жиром, клетками кожи и бактериями.
Существует множество вариантов лечения - от аптеки до кабинета дерматолога. Но вы же не хотите, чтобы ваше стремление очистить кожу принесло больше вреда, чем пользы. Избегайте этих распространенных ошибок при лечении.
Слишком частое умывание или скрабирование
Многие люди, страдающие акне, считают, что им необходимо тщательно мыть лицо. Но это может вызвать раздражение кожи, что затруднит применение безрецептурных или рецептурных препаратов от прыщей. Не используйте скрабы от прыщей, которые могут вызвать еще большее воспаление, и не используйте очищающие средства, которые лишают кожу лица естественных масел.
Когда кожа сухая и воспаленная, людям труднее переносить лекарства от прыщей, а это в конечном итоге непродуктивно, говорит Марал Скелси, доктор медицины, директор отделения дерматологической хирургии Медицинского центра Джорджтаунского университета.
Большинству людей, если только они не потеют после занятий спортом или другой деятельности, достаточно умывать лицо два раза в день.
Откажитесь от скрабов и жидкого мыла и используйте мягкое очищающее средство утром и вечером.
Выдавливание прыщей
Может возникнуть соблазн выдавить прыщ, но не делайте этого. Это может привести к образованию шрама, инфекции или ухудшить состояние кожи. Угревые пустулы и папулы могут проникать глубоко в кожу, и их выдавливание может вызвать длительное покраснение и постоянное углубление в коже. Это также может привести в краткосрочной перспективе к инфекции и еще большему прыщу, говорит Скелси. Если вы просто не можете оставить прыщ в покое, попробуйте приложить к нему теплый (не горячий) компресс, чтобы прыщ быстрее зажил.
Избегание увлажняющего крема
Кожа, склонная к акне, может быть сухой, особенно если для ее лечения вы используете ретиноиды. Но многие люди с акне опасаются пользоваться увлажняющими средствами, боясь, что они ухудшат их состояние. Используйте некомедогенный увлажняющий крем, чтобы сохранить кожу здоровой во время лечения акне. (Некомедогенные средства не забивают поры).
Пропускать солнцезащитный крем
Это большая ошибка по многим причинам, говорит Скелси. Во-первых, ваша кожа нуждается в защите от солнечных ультрафиолетовых лучей. А некоторые препараты от акне повышают вероятность обгорания кожи.
Как и в случае с увлажняющими средствами для лица, существует множество некомедогенных солнцезащитных средств. Некоторые из них разработаны специально для кожи, склонной к акне. Поэтому каждый день пользуйтесь солнцезащитным кремом широкого спектра действия с SPF 30 или выше.
Не лечить перхоть
Не забывайте о коже головы. Нелеченая перхоть (она же себорейный дерматит) является коварным фактором, способствующим появлению акне. Используйте шампунь от перхоти без отдушек, содержащий цинк, кетоконазол или салициловую кислоту, чтобы избавиться от хлопьев на коже головы и высыпаний на коже.
Использование слишком большого количества пероксида бензоила
Вы все еще можете использовать этот антибактериальный ингредиент, направленный против бактерий, вызывающих акне и воспаление. Но проверьте дозу, которую вы получаете. Исследования показывают, что средства с более низкой концентрацией пероксида бензоила так же эффективны, как и средства с более высокой дозой этого ингредиента. Разница в том, что меньшие дозы, например, 3% вместо 10%, уничтожают прыщи, не высушивая и не раздражая кожу.
Слишком быстрое прекращение лечения
Некоторые средства утверждают, что результат достигается за одну ночь, но не стоит верить этой шумихе. Лечение акне - это не 24-часовая процедура. Для того чтобы увидеть улучшение, необходимо 6-8 недель. И после того, как цвет лица очистится, эксперты советуют продолжать процедуру, чтобы предотвратить появление прыщей в будущем. Дерматолог может сказать вам, когда можно прекратить использование средств для лечения акне на вашей коже.
