Узнайте об осложнениях остеоартроза. Что это такое и как их лечить?
Возраст, травмы и повторяющиеся движения могут сыграть свою роль в развитии остеоартрита, но наиболее распространенной причиной является обычный износ в процессе жизни, особенно после 50 лет. Это может произойти с любым суставом, но наиболее часто встречается в кистях рук, коленях, бедрах и позвоночнике.
Остеоартрит - это хроническое заболевание. Лекарства от ОА не существует. Когда хрящ разрушается, он уже не вырастает обратно. Со временем у вас могут развиться другие проблемы, или осложнения, от жизни с ОА.
Боль и скованность
Основным осложнением ОА является боль и скованность в суставах, которые со временем усиливаются. Как правило, наибольший дискомфорт возникает, когда вы просыпаетесь утром. Возможно, вы не можете двигать суставами так свободно, как раньше, и при этом ощущаете скрежет или хруст. Врачи называют это крепитацией.
Мобильность и физические проблемы
Со временем остеоартрит делает ваши суставы более жесткими, слабыми и болезненными. В результате вы не сможете делать то, что делали раньше. Просто передвигаться может стать намного сложнее. Вам также может быть сложнее:
-
брать в руки предметы домашнего обихода
-
Нагнуться
-
Подниматься и спускаться по лестнице
ОА может повысить вероятность падений и травм в повседневной жизни. Ваш врач поможет вам разработать план по уменьшению влияния симптомов и риска падений.
Другие состояния здоровья
Недостаток движения также обычно означает меньшую физическую нагрузку, что повышает риск увеличения веса, высокого кровяного давления, сердечных заболеваний, диабета и высокого уровня холестерина.
Ваш врач должен помочь вам справиться с этими заболеваниями с помощью лекарств и изменений в рационе питания и привычках, связанных с физическими упражнениями.
Проблемы со сном
Боль при ОА часто мешает заснуть. Вы можете просыпаться по ночам от боли или вообще с трудом засыпать.
Недостаток сна может усугубить боль. Это повышает риск развития депрессии и может усугубить симптомы ОА, которые мешают вам передвигаться.
Помимо лечения ОА, вы можете сделать еще несколько вещей:
-
Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день.
-
Получайте солнечный свет по утрам, чтобы поддерживать цикл сна в норме.
-
Избегайте кофеина и алкоголя в конце дня и вечером.
-
В спальне должно быть прохладно, темно и тихо.
-
Придерживайтесь успокаивающего режима перед сном: горячая ванна, чтение, легкая растяжка.
-
Избегайте громких занятий или сложных разговоров ближе ко сну.
-
Выполняйте физические упражнения в начале дня.
-
Избегайте тяжелой и жирной пищи поздно вечером.
Поговорите с врачом о любых принимаемых вами лекарствах, которые могут мешать вам хорошо высыпаться.
Повреждение суставов
Возможные проблемы включают:
-
Защемление нерва в позвоночнике (приобретенный спондилолистез или спинальный стеноз)
-
Инфицированный сустав, но это бывает редко
-
истончение или разрыв сухожилий и связок вокруг сустава, что может сделать сустав нестабильным
-
Хондролиз - внезапное, полное разрушение хряща, в результате которого в суставе остается рыхлая ткань
-
Стрессовый перелом, волосяная трещина в кости, которая возникает медленно из-за повторяющегося напряжения
-
кисты Бейкерса, мягкие, наполненные жидкостью шишки за коленом. В основном они безболезненны, но могут давить на кровеносные сосуды и вызывать отек ног, или лопаться и причинять боль.
Лечение осложнений остеоартрита
Ваш врач может помочь вам вылечить и справиться с этими осложнениями ОА, но характер лечения зависит от того, какие именно осложнения у вас имеются.
Первым шагом является лечение симптомов ОА с помощью лекарств, тепла, льда, физиотерапии, уколов и поддерживающих суставы приспособлений, таких как брейсы. Ваш врач может также предложить хирургическое вмешательство в серьезных случаях или в качестве последнего средства.
