Если у вас остеопороз, последствия перелома кости не ограничиваются первоначальной болью и дискомфортом. Узнайте о наиболее распространенных переломах и о том, как они могут повлиять на вашу жизнь.
Наиболее распространенные переломы у людей с остеопорозом - в позвоночнике, бедре, запястье и предплечье. У каждого из них свои долгосрочные последствия, но есть и общие черты.
Общие вопросы, связанные с переломами при остеопорозе
Нет двух одинаковых переломов. Последствия для вашей жизни зависят от того, какую кость вы сломали и насколько это серьезно. Но некоторые вещи, которые вы можете ожидать, включают:
Боль. У всех она разная. Сам перелом может заживать месяцами, но боль может сохраняться годами. Она может отразиться на других костях, мышцах и суставах, поскольку вы измените привычный образ действий, чтобы уменьшить боль. Жизнь с болью также может повлиять на качество вашей жизни, сон и настроение, иногда приводя к депрессии. Поговорите со своим врачом, который может предложить:
-
Лекарства
-
Тепло и лед
-
Скоба
-
Физиотерапия, включая массаж, акупунктуру и акупрессуру
-
техники "ум-тело", такие как управляемые образы, биологическая обратная связь и тренинг релаксации
-
Хирургия
Проблемы с передвижением. Переломы позвоночника и бедра, в частности, могут затруднить передвижение. Они влияют на ходьбу, сгибание, толкание и тягу. Вам могут помочь такие приспособления, как трость, ходунки или ричтраки с длинными ручками.
Если вы мало двигаетесь, у вас больше шансов получить такие проблемы, как болезни сердца, рак, диабет второго типа и психические расстройства, например, тревожность. Ваш врач может помочь вам найти способы профилактики или лечения этих заболеваний.
Эмоциональные проблемы. Тяжело, когда из-за травмы на простые вещи уходит больше времени или сил - или вы вообще не можете их делать. Это также может затруднить выход из дома, встречу с друзьями и возвращение к нормальной социальной жизни. Все это может повлиять на ваши отношения. Обратитесь к специалисту по психическому здоровью, который поможет вам справиться с проблемами, связанными с гневом, тревогой, безнадежностью или чувством утраченного достоинства.
Переломы позвоночника
Когда позвонки - мелкие кости позвоночника - становятся тонкими и слабыми, не обязательно падать, чтобы сломать их. Они могут просто начать крошиться. И вы можете не почувствовать боли, когда это произойдет.
Позвонки работают вместе, чтобы поддерживать ваше тело, поэтому перелом может помешать вам сгибаться, наклоняться и поворачиваться так, как вы делаете это каждый день - например, когда завязываете шнурки или принимаете душ. А если у вас уже был перелом позвоночника, то вероятность повторного перелома возрастает.
Если разрушается более одного позвонка, у вас может появиться сгорбленная поза, которая со временем становится все хуже. Это состояние называется кифозом, или горбом вдовца. Оно может вызывать сильную боль и влиять на легкие, кишечник и сердце.
Именно поэтому переломы позвоночника могут привести ко многим другим проблемам, включая:
-
Запоры
-
Отсутствие аппетита
-
Длительная боль в спине
-
Потеря роста?
-
Повреждение нервов, вызывающее онемение, отек и боль
-
Боль в животе
-
Проблемы с дыханием
Переломы бедра
Как и переломы позвоночника, переломы бедра влияют на то, как вы передвигаетесь и делаете что-то для себя. А если вы уже сломали бедро, то вероятность повторного перелома возрастает.
Поскольку во время выздоровления вы можете находиться в постели и не очень активно двигаться, переломы бедра могут привести к:
-
Пролежни
-
Сгустки крови в ногах или легких
-
Потеря мышечной массы
-
Пневмония
Ваша команда медицинских работников поможет вам избежать этих проблем или справиться с ними.
Переломы запястья и предплечья
Эти травмы могут причинить сильную боль, но они, как правило, не имеют таких далеко идущих последствий, как травмы позвоночника и бедра. Но они все равно могут стать причиной проблем в повседневной жизни.
В конце концов, вы используете свои запястья и кисти для выполнения многих задач по дому и в быту. Например, если боль не проходит, вам может быть сложнее писать, готовить и выполнять основные действия по уходу за собой, например, чистить зубы.
Ваш врач, физиотерапевт или трудотерапевт могут помочь вам найти решение этих проблем.
