У вас есть кости, которые легко гнутся и ломаются? Врач рассказывает об остеомаляции - заболевании мягких костей.
Это заболевание встречается только у взрослых. Когда то же самое происходит у детей, это заболевание называется рахитом. Остеомаляция чаще встречается у женщин и часто возникает во время беременности.
Это не то же самое, что остеопороз. И то, и другое может привести к разрушению костей. Но если остеомаляция - это проблема, при которой кости не твердеют, то остеопороз - это ослабление костей.
Причины
Для того чтобы кости росли крепкими и твердыми, они нуждаются в определенных минералах. Если ваш организм не получает их в достаточном количестве, у вас может возникнуть остеомаляция. Это может произойти по разным причинам. Основными из них являются:
Вы не получаете достаточного количества витамина D.
Этот витамин необходим для усвоения кальция из пищи. Вы можете получить его из солнечного света, определенных продуктов или добавок. Недостаток витамина D может негативно сказаться на здоровье ваших костей.
Ваш организм с трудом усваивает витамин D.
Желудочное шунтирование или другие операции по удалению части желудка или кишечника, целиакия, а также некоторые заболевания печени или почек могут повлиять на способность организма принимать витамин D или переводить его в активную форму.
Некоторые лекарства от судорог могут вызвать это заболевание. Вы также можете заболеть, если ваши почки неправильно обрабатывают кислоты. Со временем лишняя кислота в жидкостях организма может медленно растворять кости.
Это редкое явление, но у некоторых людей есть генетическое заболевание, которое вызывает остеомаляцию.
Симптомы
Если у вас мягкие кости, у вас могут быть такие симптомы, как:
-
Легко ломающиеся кости
-
Чувство усталости
-
Боль
-
Скованность
-
Проблемы при вставании из положения сидя или при ходьбе по лестнице
-
Слабые мышцы рук и бедер
Люди с остеомаляцией могут ходить ковыляя, переваливаясь с боку на бок.
Диагноз
Ваш врач, вероятно, порекомендует:
-
Анализы крови
для измерения уровня витамина D в организме
-
Рентгеновские лучи
для изучения структуры костей
-
Сканирование минеральной плотности костей
для проверки количества кальция и фосфата в костях
Это случается нечасто, но ваш врач может захотеть сделать биопсию кости. Для этого берется кусочек костной ткани, чтобы проверить ее.
Лечение
Если остеомаляция возникает из-за недостаточного количества витамина D, вы можете лечить ее, увеличивая его количество в своем рационе с помощью определенных продуктов и добавок.
К продуктам, содержащим витамин D, относятся:
-
Зерновые
-
Сыр
-
Яйца
-
Рыба (тунец, лосось, рыба-меч, сардины)
-
Печень
-
Молоко
-
Апельсиновый сок (обогащенный витамином D)
-
Йогурт
Вы также можете получить больше витамина D, проводя время на солнце. Но поговорите об этом с врачом и обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Слишком много солнца может повысить вероятность развития рака кожи.
Если ваш организм испытывает проблемы с усвоением витамина D, врач должен устранить причину, если это возможно. Вам также потребуется принимать большие дозы кальция и витамина D, чем обычно рекомендуется в день.
Для лечения переломов или деформации костей, вызванных остеомаляцией, врач может назначить вам ношение корсета. Если проблема серьезная, вам может потребоваться операция.
