Доктор описывает способы облегчения боли и лечения компрессионных переломов позвоночника без операции, включая физиотерапию, отдых и спинные корсеты.
Существует большая вероятность того, что вам не понадобится операция. Большинство людей могут обойтись без нее. Компрессионные переломы обычно заживают сами по себе примерно за 3 месяца. Пока это происходит, ваш врач может посоветовать вам попробовать дома некоторые средства, которые помогут вам чувствовать себя лучше, например, обезболивающие лекарства, отдых, физиотерапию или бандаж для спины.
Обезболивающие препараты
Часто облегчение можно получить с помощью безрецептурных препаратов, таких как ацетаминофен или ибупрофен. Посоветуйтесь с врачом, какой из них вам подходит. При более интенсивной или постоянной боли врач может назначить более сильное лекарство.
Врач также может посоветовать вам принимать гормон кальцитонин. Исследования показывают, что он может помочь облегчить боль при компрессионных переломах.
Отдых
Не стоит переусердствовать с активностью, но и не стоит полностью прекращать движение. Слишком долгое лежание может еще больше ослабить ваши кости. Ваш врач может рекомендовать постельный режим на короткий период времени. Через несколько дней или как только вы начнете чувствовать себя лучше, постепенно возвращайтесь к прежнему режиму.
В течение нескольких недель или месяцев вам, возможно, придется избегать тяжелых физических нагрузок, которые могут усугубить травму. Спросите у своего врача, когда вам можно снова начать активную деятельность и какие способы лучше всего использовать.
Физическая терапия
Как только вам станет лучше, спросите своего врача, стоит ли вам присоединиться к программе реабилитации или поработать с физиотерапевтом. Упражнения, укрепляющие спину, помогут вам избежать новых компрессионных переломов.
Посоветуйтесь с врачом, какие упражнения с отягощением лучше всего подходят для вас, например:
-
Ходьба
-
Йога
-
Танцы
Все они полезны для укрепления костей. Или попробуйте заняться тайцзи, который улучшает равновесие и помогает предотвратить падения, приводящие к переломам.
Укрепление
Ношение спинного бандажа при компрессионном переломе позвоночника похоже на ношение гипса при переломе руки. Он сделан из жесткого каркаса, который снимает давление с больной кости и ограничивает движения. Это дает поврежденным позвонкам - мелким костям, из которых состоит позвоночный столб, - время на заживление.
Исследований, подтверждающих, что бандаж помогает лечить компрессионные переломы, не так много, но одно исследование показало, что он может облегчить боль.
Предотвращение дальнейших переломов
В краткосрочной перспективе такие методы лечения, как обезболивающие препараты, физиотерапия и ношение скоб, могут помочь облегчить боль и заставить вас снова двигаться. Но вы также хотите снизить вероятность получения новых переломов костей. В этом могут помочь некоторые лекарства.
Бисфосфонаты.
Этот тип лекарств может предотвратить большую потерю костной массы и снизить риск переломов. Некоторые примеры включают:
-
Алендронат (Фосамакс)
-
Ибандронат (Бонива)
-
Ризедронат (Актонель)
-
Золедроновая кислота (Reclast)
Ваш врач может предложить другие лекарства, такие как:
SERMs.
Они могут помочь предотвратить потерю костной массы, если вы пережили менопаузу. Например, ралоксифен (Evista) и тамоксифен.
Деносумаб (Prolia).
Ваш врач может порекомендовать вам этот препарат, если вы пережили менопаузу. Вы получаете его в виде инъекции под кожу каждые 6 месяцев.
Ромосозумаб (Evenity). Этот препарат увеличивает образование костной ткани и уменьшает ее разрушение. Одна доза ромосозумаба состоит из двух инъекций, одна сразу после другой, которые делаются раз в месяц медицинским работником. Всего рекомендуется двенадцать доз.
Паратиреоидный гормон (Forteo, Tymlos).
Это помогает формированию новой кости. Он предназначен для мужчин и женщин в постменопаузе с тяжелой формой остеопороза. Препарат вводят каждый день в течение 2 лет.
