Узнайте, как распознать сигналы вашего ребенка, чтобы вы могли определить, когда он голоден.
Что такое отзывчивое кормление?
Отзывчивое кормление - это процесс реагирования на сигналы голода вашего ребенка и быстрого ответа на них в теплой, любящей манере. Отзывчивое кормление закладывает основу для развития у вашего ребенка здоровых пищевых привычек. Практика чуткого кормления с вашим ребенком поможет:?
-
Снизить риск появления избыточного веса в последующей жизни
-
Сделать прием пищи более спокойным
-
Помочь вам сблизиться с ребенком
-
Помочь вашему ребенку научиться есть самостоятельно
Каковы признаки того, что ваш ребенок голоден?
Даже самые маленькие дети могут дать вам знать, что они голодны. Некоторые признаки включают:?
-
засовывание рук или других предметов в рот
-
сжимают руки
-
Поворот головы в сторону всего, что касается щеки, включая грудь или бутылочку
-
Сгибание рук и ног
-
Издают сосательные звуки или чмокают и облизывают губы
-
Становятся более активными и бдительными
По мере взросления вашего ребенка его сигналы голода могут меняться. Некоторые признаки голода, которые может показать ваш 6-23-месячный ребенок, включают:?
-
Открывает рот, когда вы предлагаете ему еду или ложку
-
Возбуждаются при виде еды
-
Тянутся к еде или указывают на нее
-
Используя движения рук или знаки, чтобы дать вам знать, что он все еще голоден
Каковы признаки того, что ваш ребенок переполнен?
Важно следовать сигналам ребенка и прекращать кормление, когда он показывает, что насытился, хотя будить ребенка для кормления может быть необходимо и в том случае, если он не набирает вес. При чутком кормлении вы даете пищу, но ваш ребенок сам решает, сколько ему съесть. Некоторые признаки того, что ваш ребенок наелся, могут быть следующими:?
-
отворачивание головы от груди или бутылочки
-
Закрывают рот
-
Расслабление рук
Когда ваш ребенок подрастет, у него могут появиться другие признаки того, что он сыт, например:?
-
отворачивание головы от еды
-
Отталкивание пищи
-
Движениями рук или звуками показывают, что они сыты
-
Закрывают рот, когда вы предлагаете им еду
-
Играют со своей едой
-
Суетится или отвлекается
Не пытайтесь заставить ребенка доесть бутылочку или еду на его тарелке, если он не голоден. Еда не должна использоваться в качестве наказания или награды. Пусть ваш ребенок сам решает, сколько он хочет съесть.
Как часто должны есть дети?
Если педиатр не советует вам планировать кормление ребенка по графику из-за медицинских показаний, например, из-за недостаточного веса, лучше ориентироваться на признаки голода вашего ребенка, а не на часы. Все дети разные, когда дело доходит до еды. Некоторые любят есть поменьше и почаще, а некоторые - побольше и пореже. Большинство детей с возрастом, когда они становятся старше и их желудок способен удерживать больше молока, начинают делать перерывы между кормлениями. Общие рекомендации:?
-
Новорожденные едят каждые 2-3 часа, начиная с 1/2 унции за кормление и доводя до 1-2 унций.
-
К 2 неделям большинство детей едят каждые 2-3 часа, по 2-3 унции за кормление.
-
К 2 месяцам большинство детей едят каждые 3-4 часа, по 4-5 унций за кормление.
-
К 4 месяцам большинство детей едят каждые 3-4 часа, 5-6 унций за кормление.
-
К 6 месяцам большинство детей едят каждые 4-5 часов, до 8 унций за одно кормление.
Многие дети увеличивают количество съеденного за каждое кормление на 1 унцию в месяц, пока не дойдут до 7 или 8 унций за кормление. Вы можете определить, получает ли ваш ребенок достаточно пищи, по его мокрым пеленкам. В первые несколько дней у ребенка должно быть два-три мокрых подгузника в день. Когда ребенку исполнится 4 или 5 дней, у него должно быть не менее 5-6 мокрых пеленок каждый день.
