Облегчение боли начинается снизу вверх. Подумайте об индивидуальных ортопедических изделиях, которые будут поддерживать каждое движение вашего тела.
Связь с нижней частью тела:
Как ваши ноги могут быть виноваты в вашей боли
Легко воспринимать движение как должное, потому что мы делаем это каждый день на протяжении всей нашей жизни, но для миллионов людей, живущих с болью, движение может стать ограниченным.
Люди могут не знать, что облегчить боль и улучшить движение может быть так же просто, как найти правильную опору для стопы.
Боли в нижней части тела, такие как боли в коленях и пояснице, могут начинаться в стопах, объясняет Тимоти Чарлтон*, доктор медицины, хирург-ортопед, специалист по восстановлению стопы и голеностопа.
0 фунтов удар о землю 0 фунтов в день Затрагивает 0 костей стопы
Все взаимосвязано. Только воздействие, которое оказывает земля на ваши стопы и ноги при ходьбе, оценивается в 750 000 фунтов в день для человека весом 150 фунтов. Весь этот вес воздействует на 28 костей стопы, а также на многочисленные мышцы и сухожилия, поддерживающие эти кости.
Подумайте об этом:
Прогулка по продуктовому магазину, подъем по лестнице дома или посадка и высадка из машины - все это увеличивает нагрузку. Кроме того, возраст, колебания веса и изменения в распорядке дня влияют на легкость передвижения.
К 50 годам
большинство американцев наездили на своем теле около 75 000 миль**, и этот пробег может привести к износу.
.cls-1{fill:#fec72f}.cls-3{fill:#0d4c79;opacity:0}.cls-2{fill:#fec72f}.cls-2.active{fill:#979797;transition:fill .5s ease-in 1s}.cls-3.active{opacity:1;transition:opacity .5s ease-in 1s} map
Подумайте обо всех костях, мышцах и сухожилиях, которые должны работать вместе, как хорошо смазанная машина, чтобы ваше тело правильно двигалось. Со временем этот износ может привести к усталости и боли, которые ограничивают наши движения. Но движение необходимо для поддержания общего здоровья организма. Если ваше тело похоже на автомобиль, а ваши ноги и ступни - на шины и подвеску, - говорит доктор Чарльтон. Если с шинами что-то не в порядке, машина не будет ехать так хорошо, как должна.
Ортопедические стельки могут помочь поддержать ваши ноги, поглотить удар и стресс от ежедневного движения и, в конечном счете, уменьшить боль в нижней части тела. Отличный способ подобрать стельки, отвечающие вашим потребностям, - это понять, что именно в ваших ногах является уникальным. Стельки Dr. Scholl's? Custom Fit? Kiosk использует инновационную технологию FootMapping, чтобы измерить ваши стопы и порекомендовать индивидуальные стельки Dr. Scholl's Custom Fit? Orthotics, которые лучше всего подходят для вас. Такие киоски можно найти в местной аптеке.
Компания Dr. Scholl's имеет более чем 100-летнюю историю в области биомеханики и применила эти знания для разработки линии удобных ортезов Pain Relief Orthotics, предназначенных для облегчения боли у людей, страдающих от плантарного фасциита, болей в коленях или пояснице. Эти ортезы включают технологию Shock Guard? Технология, которая устраняет боль в нижней части тела в самом ее источнике. Регулярное использование ортезов Dr. Scholls? может обеспечить поддержку и амортизацию стопы, а также облегчить боль, чтобы вы могли больше двигаться в своей жизни для улучшения общего состояния здоровья и благополучия.
По словам доктора Чарлтона, некоторые люди обнаруживают, что ношение ортезов приносит немедленное облегчение, другие начинают ощущать преимущества в коленях и спине, чем больше они их носят. Сроки могут быть разными, потому что каждый человек индивидуален, но многие люди замечают резкое уменьшение боли уже через неделю. Боль в нижней части тела не обязательно должна быть частью вашей жизни.
Правильная поддержка и амортизация ваших ног и тела может означать уменьшение боли и привести к большей подвижности, что в итоге приведет к более здоровому образу жизни.
* Источник: https://www.timothycharlton.com/about.html ** Источник: https://www.apma.org/learn/FootHealthList.cfm?navItemNumber=498 ? Bayer 2018
