Здоровье обнаружено

докторский подкаст, выходящий раз в две недели, рассказывает обо всем, что касается здоровья: вашего тела, вашего мозга и вашего благополучия. Ведущая Неха Патхак, доктор медицины, обсуждает последние новости и тенденции, берет интервью у ведущих экспертов и делится простыми советами по улучшению жизни.

Здоровье обнаружено

Главный редактор-врач Неха Патхак, доктор медицины, и главный врач Джон Уайт, доктор медицины, MPH, исследуют захватывающие истории, чтобы найти неожиданные вещи, которые помогают нам понять наше здоровье.

• 19 мая 2022 года

  Как сбалансировать здоровье кишечника

  Ваш кишечник является домом для экосистемы бактерий, вирусов и грибков, называемой микробиомом кишечника. Это может показаться плохим, но на самом деле это полезно для вашего общего здоровья. Когда он находится в равновесии, вы чувствуете себя прекрасно. Но когда что-то идет не так, это меняет ваш мир. Робинн Чуткан, доктор медицины, автор книги "Решение микробиома", рассказывает о том, как работает ваша пищеварительная система и почему поддержание ее в хорошем состоянии - одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья.

• 12 мая 2022 года

  Могут ли социальные медиа быть инструментом для охраны психического здоровья?

  Сегодня проблемы с психическим здоровьем затрагивают нас больше, чем когда-либо. Многие из нас обращаются за помощью и информацией к социальным сетям. Клинический психолог Сет Дж. Гиллихан, доктор философии, специализирующийся на когнитивно-поведенческой терапии, основанной на осознанности, рассказывает о плюсах и минусах использования социальных сетей, о вредных последствиях потребления неправильного контента и о силе сообщества.

• 5 мая 2022 года

  Как взять под контроль боль в суставах

  Остеоартрит (ОА) - это заболевание, которым страдают около 33 миллионов американцев. Он может привести к тому, что ваши суставы болят, ноют и затрудняют выполнение повседневных задач. Хирург-ортопед Ким Темплтон, доктор медицины, и физиотерапевт Дэниел Уайт, доктор медицины, обсуждают, что на самом деле происходит внутри ваших суставов, как оставаться активным и простые способы облегчить боль.

• Апр 28, 2022

  Наука сна

  Не секрет, что недостаток сна может помешать нашей жизни. Так насколько же важен здоровый сон для мозга? И можем ли мы использовать восстанавливающую силу сна во время бодрствования? Когнитивный нейробиолог и автор книги "Сила даунстата" Сара Медник, доктор философии, рассказывает о положительном влиянии сна и даунстата на наш организм, включая улучшение восприятия, творческих способностей и понимания окружающего мира.

• Апр 14, 2022

  Как вырастить счастливых детей

  Среди детей и подростков растет уровень стресса, тревожности и депрессии. Что мы можем сделать, чтобы помочь им? В своей новой книге "Создание более счастливых детей" педиатр Ханса Бхаргава, доктор медицинских наук, главный врач Medscape Education, рассказывает о том, как современный мир влияет на наших детей, и делится практическими инструментами для детей и родителей.

• 31 марта 2022 года

  Могут ли психоделики быть полезными?

  Возвращается ли медицина в будущее? 50 лет назад психоделики были способом настроиться, включиться и отключиться. Они по-прежнему запрещены как рекреационные наркотики, но сегодня врачи рассматривают их для лечения различных психических заболеваний, включая посттравматическое стрессовое расстройство и депрессию, вызванную раком. Натали Гукасян, доктор медицинских наук, психиатр и доцент Университета Джона Хопкинса, объясняет, какие положительные результаты показывает псилоцибин-ассистированная терапия в клинических испытаниях.

• 17 марта 2022 года

  Можете ли вы предотвратить диабет?

  Около 37 миллионов американцев страдают диабетом второго типа. Но что, если бы вы могли остановить развитие заболевания до того, как оно начнется? В своей новой книге "Возьмите под контроль риск развития диабета" главный врач компании "Доктор" Джон Уайт, доктор медицинских наук, доктор философии, предлагает простые и практические шаги, которые помогут вам сделать это.

• Март 3, 2022

  Действительно ли мы созданы для занятий спортом?

  Все слышали этот призыв: Обязательно регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Но действительно ли физические упражнения - это то, для чего люди эволюционировали? Эволюционный биолог Дэниел Либерман, автор новой книги "Упражнения", рассказывает, почему тренировки могут казаться немного "странными".

• 17 февраля 2022 года

  Жесткий поворот Аполо Оно

  Каково это - резко изменить направление своей жизни? Аполо Оно, чемпион мира и США по спидскейтингу, именно так и поступил, повесив коньки и отправившись на поиски новой цели и смысла. В новой книге "Hard Pivot" Оно делится 5 принципами, которые помогли ему - и как они могут помочь и вам.

• 3 февраля 2022 года

  Как еда влияет на ваше настроение

  Вам знакома эта вспышка счастья, когда вы съедаете что-то сладкое - или соленое, в зависимости от того, что вам больше подходит. Но что на самом деле подпитывает эту мощную связь между едой и настроением? Мы изучим науку о психиатрии питания и ответим на вопрос: Как то, что мы кладем в рот, влияет на наше тело - и на наш мозг?

• 21 января 2022 года

  Омикрон: как оставаться в безопасности

  Получите повседневные советы и ответы на вопросы о жизни с помощью продолжающегося варианта Omicron. Действительно ли все это получат? Какие маски работают лучше всего? Что считается полностью привитым - обе прививки или ревакцинация тоже нужна? Как может выглядеть вакцинальный паспорт?

• 6 января 2022 года

  Омикрон: что нужно знать

  Получите ответы на распространенные вопросы о варианте Omicron вируса SARS-CoV-2: Действительно ли он более мягкий, чем другие варианты? Имеет ли он более короткий инкубационный период? Почему изменилось время карантина? Насколько хорошо против него работают вакцины и ревакцинации? Влияет ли он на детей по-другому, и если да, то почему?

• Дек 23, 2021

  Вызывает ли COVID-19 выпадение волос?

  Многие люди отмечают значительное выпадение волос после заражения вирусом COVID-19. Но сам вирус может быть не виноват. Мы выясним, какую роль в этом тревожном явлении играет стресс, связанный с пандемией.

• 9 декабря 2021 года

  Всем ли нужна терапия?

  Это ценная часть лечения депрессии, посттравматического стрессового расстройства и других заболеваний. Но какую роль может сыграть терапия в поддержании психического здоровья каждого человека? Один из экспертов рассказывает, что можно получить от регулярного обследования психического здоровья и как решить, какой вид терапии может подойти именно вам.

• 25 ноября 2021 года

  Почему одиночество причиняет боль

  В течение многих лет эксперты предупреждали, что чувство одиночества и изоляции - это проблема, имеющая серьезные последствия для здоровья американцев. И для многих людей изоляция и социальное дистанцирование, которые были необходимы во время пандемии COVID, только усугубили ситуацию. В этом эпизоде мы узнаем, как чувство одиночества может повлиять на психическое и физическое здоровье, и какую роль каждый может сыграть в борьбе с изоляцией и налаживании связей.

• 11 ноября 2021 г.

  КОВИД и менструальный цикл

  В то время как весь мир боролся с изменениями в жизни, вызванными пандемией COVID, многие люди начали замечать, что кое-что еще изменилось - их месячные. Теперь исследователи пытаются понять, какие факторы могут стоять за этими изменениями - стресс, вирус, вакцины или что-то еще? И чему эти изменения могут научить нас о том, какую роль менструальный цикл играет в понимании вашего здоровья?

• Октябрь 28, 2021

  Эндометриоз: Когда боль при месячных не является "нормальной"

  Миллионы людей во всем мире живут с сильной болью, вызванной этим состоянием. Но большинство из них годами ждут, пока им поставят правильный диагноз. Исследователь из Массачусетского технологического института доктор Линда Гриффит рассказывает нам, почему так происходит, и как эндометриоз влияет на тех, кто с ним живет, включая ее саму.

• Октябрь 14, 2021

  Мой опыт лечения тройного негативного рака молочной железы

  Кристи Хаммам, бывший старший вице-президент компании "Доктор", рассказала о своем пути с этой агрессивной формой рака молочной железы. В этом интервью, записанном в октябре, она рассказала о своей истории, о том, что помогло ей справиться с раком, и о том, как она надеется использовать свой опыт на благо других.

• 30 сентября 2021 г.

  Как снизить риск развития рака: что помогает в профилактике рака

  В этом эпизоде подкаста Doctor's выступает Джон Уайт, доктор медицины, MPH, главный врач Doctor's и автор новой книги "Возьмите под контроль свой риск развития рака". Доктор Уайт рассказывает о том, что может помочь в профилактике рака, как понять, каков ваш риск развития рака, и о простых вещах, которые могут существенно изменить ситуацию.

• 16 сентября 2021 г.

  Когда вакцины COVID будут готовы для детей?

  По мере роста числа случаев заболевания COVID в педиатрии медицинский редактор журнала, доктор медицинских наук Неха Патхак, отвечает на вопрос, который сейчас задают многие родители: Что за задержка с прививками от COVID для детей до 12 лет? Кроме того, что нужно знать о РСВ, гриппе и других заболеваниях, когда дети возвращаются в классы.

• 2 сентября 2021 г.

  Каково это, когда у вашего ребенка церебральный паралич

  Мы продолжаем нашу серию статей об уходе за детьми с Джейн и Джерри Грилло, чей 20-летний сын Джо страдает церебральным параличом. Они рассказывают о том, как ухаживать за ним и при этом находить время для карьеры - и друг для друга. Джейн также рассказывает о "Переходных вторниках с Джейн и Джо", их влоге для Партнерства родителей-наставников штата Джорджия.

• 19 августа 2021 г.

  Нужен ли вам рецепт упражнений?

  В подкасте "Доктор" обсуждаются рецепты упражнений, которые вы получаете от своего врача. Сколько упражнений вам нужно делать и какова их польза?

• 5 августа 2021 г.

  Что означает для вас дельта-вариант

  Эта новая версия коронавируса сильно меняет пандемию COVID. Эксперт по инфекционным заболеваниям Уильям Шаффнер, доктор медицинских наук, рассказывает нам, что означает вариант Delta для вакцинированных и невакцинированных людей, что делает его гораздо более заразным и какую роль в его сдерживании могут сыграть мандаты на вакцинацию.

• Jul 22, 2021

  Может ли забывание быть здоровым?

  В подкасте доктора Скотта Смолла, доктора медицины, директора Центра исследований болезни Альцгеймера при Колумбийском университете и автора новой книги "Забывание", вы узнаете о здоровом и нездоровом забывании: The Benefits of Not Remembering.

• Июль 9, 2021

  Каково это - жить с ALS

  Сандра Абревая рассказывает о том, каково это - заботиться о своем муже, Брайане Уоллахе, которому четыре года назад был поставлен диагноз боковой амиотрофический склероз (БАС). Она также рассказывает о миссии I Am ALS, некоммерческой организации, которую пара основала, чтобы дать надежду другим людям с ALS - и помочь найти лекарство.

• 24 июня 2021 г.

  Правда о ваших медицинских счетах

  Проблемы с медицинским счетом? В подкасте "Доктор" Маршалл Аллен, автор книги "Никогда не оплачивайте первый счет", рассказывает, что делать.

• Июнь 10, 2021

  40 лет СПИДа

  В подкасте Doctor's Health Now исследователь СПИДа Джеймс Курран, доктор медицинских наук, вспоминает о первых случаях пандемии ВИЧ/СПИДа. Появилась ли на горизонте вакцина против ВИЧ?

• 27 мая 2021 года

  Каково это - жить с болезнью Крона

  Джо Кобуччи присоединяется к нам, чтобы поделиться своим опытом - от постановки диагноза в подростковом возрасте до поиска подходящих лекарств и изучения того, что помогает ему справиться с болезнью. Он также рассказывает о второй семье, которую он нашел на этом пути благодаря Фонду Крона и колита.

• 13 мая 2021 года

  Каково это - болеть меланомой

  Кейтлин Джонс работает помощником врача, поэтому, когда ее муж заметил, что пятно на ее коже головы изменилось, она решила что-то предпринять - несмотря на то, что ранее она уже проверялась и не испытывала никаких симптомов. Она рассказывает нам о том, каково это - биопсия, операция и жизнь по ту сторону меланомы, одной из самых смертоносных форм рака кожи.

• 29 апреля 2021 г.

  Вы катастрофизируете?

  Тот худший сценарий, который вы себе представляете - насколько он реалистичен? Клинический психолог Сет Гиллихан, доктор философии, рассказывает, как перестать катастрофизировать.

• 15 апреля 2021 г.

  Погружение носом в обоняние

  Это то, о чем вы даже не задумываетесь... пока оно не перестает работать. Если из-за COVID-19 у вас нарушилось обоняние или если у вас просто есть вопросы, у нас есть ответы. Гарольд МакГи, автор книги Nose Dive: A Field Guide to the World's Smells", объясняет основы, в том числе почему лапы собаки могут пахнуть кукурузными чипсами и как можно улучшить свое обоняние.

• 1 апреля 2021 г.

  Жизнь после вакцинации COVID-19: Что можно делать?

  Доктор Валери Монтгомери Райс, президент и декан Медицинской школы Морхауса, беседует с доктором о доступности вакцины COVID-19, нерешительности и о том, что можно делать после вакцинации. Слушайте дискуссию в подкасте доктора "Здоровье сейчас".

• 25 марта 2021 г.

  Суицидальные мысли: Факторы риска и что делать

  В подкасте "Здоровье сейчас" клинический психолог Сет Гиллихан, доктор философии, обсуждает суицидальные мысли и делится советами для людей, которые думают о самоубийстве. Помощь доступна 24 часа в сутки 7 дней в неделю по телефону Национальной линии по предотвращению самоубийств: 800-273-8255.

• Мар 11, 2021

  COVID-19 и хронические заболевания

  Когда год назад COVID-19 был объявлен глобальной пандемией, жизнь каждого человека с хроническим заболеванием стала еще сложнее. Сотрудники Фонда артрита Ребекка Гиллетт и Джули Эллер, у которых у обеих одна из форм артрита, рассказывают о последствиях пандемии: от переосмысления визитов к врачу до надежды на вакцину.

• 25 февраля 2021 г.

  Женщины и алкоголь: Подкаст с Холли Уитакер

  Отличается ли трезвость женщин от трезвости мужчин? Мы беседуем с Холли Уитакер, автором книги "Бросить как женщина: Радикальный выбор не пить в культуре, одержимой алкоголем". Уитакер делится своим опытом общения с алкоголем, рассказывает о том, что помогло ей бросить пить, и что произошло, когда Крисси Тайген похвалила ее книгу.

• 11 февраля 2021 г.

  COVID-19 и ваше сердце

  Спустя год после начала пандемии мы узнали, что COVID-19 может повлиять на ваше сердце. Мы спросили кардиолога Тодда Херста, доктора медицины, о возможных краткосрочных и долгосрочных последствиях. Кроме того, один из долгожителей КОВИДа рассказывает о том, каково это - жить с поражением сердца, вызванным вирусом.

• 28 января 2021 года

  Как стать здоровее в 2021 году

  Лора Дауни, исполнительный редактор журнала "Доктор", рассказывает, как она бросает себе вызов, чтобы стать здоровее. Затем: действительно ли 4 секунды упражнений могут помочь? Майкл Смит, доктор медицины, главный медицинский директор журнала "Доктор", объясняет.

• 3 декабря 2020 г.

  Ответы на ваши вопросы о вакцине COVID

  Пока эксперты готовятся к утверждению и распространению вакцин против коронавируса, что мы знаем о том, насколько хорошо они будут работать, насколько они безопасны и как их можно получить? Эксперт по инфекционным заболеваниям Майкл Сааг, доктор медицины, рассказывает нам о том, чего следует ожидать, и делится тем, что он, как человек, переживший COVID, хочет, чтобы другие знали о вакцинации.

• 12 ноября 2020 г.

  Праздники во время пандемии: Что безопасно, а что нет

  День благодарения и зимние праздники уже близко. Отправитесь ли вы в путешествие или останетесь дома? Собираться с близкими лично или на экране? Выстраиваться в очередь за предложениями "черной пятницы" и посещать праздничные вечеринки - или чувствовать себя одиноким, если не будете этого делать? Кроме того, как справиться с чувством усталости от всего этого - и что поможет вам, если вы будете встречаться с человеком, чьи пандемические привычки отличаются от ваших. Эрин Бромадж, доктор философии из Массачусетского университета в Дартмуте, делится идеями о том, как сохранить радости и традиции сезона, оставаясь при этом в безопасности.

• 29 октября 2020 г.

  Почему мы любим страх

  От книг до телепередач и подкастов, кажется, мы не можем насытиться историями о привидениях, охотниках за привидениями, загадках убийств и серийных убийцах. Мы спросили психолога Сета Гиллихана о том, что заставляет нас стремиться к хорошему испугу. Мы также поговорили со старшим врачом Хансой Бхаргава о том, что мы можем сделать, чтобы обезопасить наших детей - и себя - в этот Хэллоуин.

• 8 октября 2020 г.

  Правда о вашей иммунной системе

  Естественная защита организма еще никогда не была так важна. Можете ли вы укрепить свою иммунную систему - или случайно помешать ей? Как она справляется с новым коронавирусом или другими угрозами - и как она является ключом к революционной группе методов лечения рака? Слушайте Джеймса Кроу-младшего, доктора медицины, директора Центра вакцин Вандербильта.

• 24 сентября 2020 г.

  Свидания, секс и пандемия

  Ваша личная жизнь пострадала или взлетела во время пандемии? Андреа Ганнинг и Бен Феттерман, ведущие подкаста "Дневники знакомств: Вопросы и признания" беседуют с нами о влиянии COVID-19 на процесс знакомства. Когда вы узнаете, что пришло время встретиться лично? Что произойдет, если вы станете призраком? Мы также послушаем Джастина Лемиллера, доктора философии, социального психолога и научного сотрудника Института Кинси, который считает, что мы, возможно, находимся в самом разгаре сексуальной революции.

• 10 сентября 2020 г.

  Кризис психического здоровья COVID

  Если пандемия COVID-19 нанесла удар по вашему психическому здоровью, вы точно не одиноки - каждый третий взрослый житель США испытывает проблемы с психическим здоровьем.