Вы катастрофизируете? Как избавиться от этой привычки

Катастрофируете ли вы?

Из архива врача

Примечания к эпизодам

Тот худший сценарий, который вы себе представляете - насколько он реалистичен? Клинический психолог Сет Гиллихан, доктор философии, рассказывает, что делать, когда ваши мысли о готовности ко всему переходят грань катастрофизации?

Похожие статьи:

Как перестать катастрофизировать

Hot