Боль, нежность и отек при бурсите могут возникать в плече или локте. Можно ли что-нибудь сделать для облегчения симптомов?
Краткосрочное лечение бурсита
Сначала вы, скорее всего, попытаетесь лечить боль самостоятельно. Бурсит возникает из-за воспаления, поэтому вам необходимо взять его под контроль. Вы можете:
-
Избегать действий, которые вызывают боль или усиливают ее. Не тянитесь или не разгибайте плечо больше, чем вам удобно.
-
Наденьте локтевую или плечевую шину. Эти мягкие опоры предназначены для амортизации больного сустава.
-
Попробуйте безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен натрия, чтобы облегчить кратковременную боль и отек.
-
Несколько раз в день прикладывайте к больному месту пакет со льдом или замороженные овощи на 20 минут за один раз.
Лечение хронического бурсита
Если симптомы не улучшаются при домашнем лечении, обратитесь к врачу. Он проверит, не вызвана ли ваша проблема инфекцией. Если это так, то назначенные врачом антибиотики должны устранить ее. Они также снимут боль и отек.
Если бурсит тяжелый, длительный или часто возвращается, врач может попробовать один из этих более агрессивных методов лечения:
Аспирация: Врач откачает лишнюю жидкость из бурсы внутри локтевого сустава. Область может болеть в течение нескольких дней.
Укол стероидов: Врач может ввести стероиды в бурсу, чтобы снять воспаление. Укол действует быстрее и сильнее, чем прием лекарства через рот. Боль и отек должны уменьшиться через несколько дней. Некоторые врачи делают это после аспирации бурсы.
Хирургия при бурсите
Вы можете прибегнуть к ней, если другие методы лечения не помогают. Ваш врач может предложить:
Операцию на локте: Если ваша локтевая бурса инфицирована и антибиотики не помогают, врач может удалить бурсу. После операции вам могут назначить дополнительные антибиотики. Вероятно, вы проведете ночь в больнице. Позже локтевая бурса может снова вырасти.
Если ваша локтевая бурса не инфицирована, но другие методы лечения не помогают, врач может удалить ее с помощью амбулаторной артроскопической операции. Это означает, что вам не придется оставаться в больнице на ночь.
После операции вы будете носить шину для защиты руки. Ваш врач посоветует вам упражнения на растяжку, которые вы будете делать во время восстановления. Через несколько недель кожа заживет, и вы сможете двигать локтем. Возможно, в течение нескольких месяцев вам все же придется носить бандаж для защиты локтя от травм.
Операция на плече: Врач может удалить воспаленную бурсу плеча с помощью операции, которая требует лишь небольших разрезов на коже. Это называется минимально инвазивной или артроскопической операцией, в основе которой лежит название инструмента "артроскоп". Они также могут удалить костные шпоры или лишние кусочки кости.
После операции вы будете носить плечевую повязку, чтобы удерживать сустав на месте. Когда сустав начнет заживать, врач даст вам упражнения для растяжки, укрепления и использования плеча и руки. Вы должны избавиться от боли через 2-4 месяца.
Можно ли предотвратить бурсит?
Возможно. Выполните следующие действия:
-
Избегайте движений, которые оказывают давление на больной сустав. Не опирайтесь на столешницу или стол.
-
Не носите тяжелые пакеты или грузы, которые напрягают плечи. Для перемещения тяжелых предметов используйте тележку, повозку или тележку.
-
Будьте осторожны, поднимая тяжелые предметы. Не рискуйте повредить локти или плечи. Попросите о помощи.
-
Занимайтесь с физиотерапевтом, чтобы научиться безопасным способам использования суставов для нормальной жизнедеятельности. Он также может показать вам упражнения, которые помогут сохранить суставы сильными и гибкими.
-
Повторяющиеся движения могут вызвать боль в суставах. Делайте перерывы и давайте отдых локтям или плечам. Смените тренировку или вид спорта, чтобы избежать повторных движений.
-
Перед любой деятельностью разогревайте суставы и мышцы.
?
