Что такое Рейки?

Что такое Рейки?

Терапия Рейки основана на восточной вере в то, что жизненная энергия течет через ваше тело. Идея заключается в том, что практикующий Рейки использует мягкое прикосновение - или помещает свои руки прямо над вашим телом - чтобы направить эту энергию таким образом, чтобы способствовать равновесию и исцелению.

Японец по имени Микао Усуи разработал Рейки в 1920-х годах. Термин происходит от двух японских слов: Rei, что означает "универсальный", и ki, что в переводе означает "жизненная сила энергии". Хотя нет исследований, доказывающих, что энергетическое поле, задействованное в Рейки, существует, вы можете обнаружить, что оно расслабляет.

Рейки изучалось для лечения таких заболеваний, как боль, тревога и депрессия. Это дополнительное лечение, что означает, что вы используете его вместе с проверенными традиционными методами лечения. Само по себе оно не лечит и не избавляет от каких-либо заболеваний.

Вот некоторые ответы на часто задаваемые вопросы о Рейки.

Как работает Рейки?

Вы лежите на массажном столе, полностью одетые, а практикующий кладет ладони на различные части тела или прямо над ними, которые считаются центрами энергии. Практикующий располагает свои руки до 15 различных способов. Они решают, как долго оставлять ладони в каждом месте, основываясь на потоке энергии, который, по их мнению, они ощущают через руки.

Несмотря на то, что вы лежите на массажном столе, специалист не делает массаж, не использует давление и не манипулирует вашими суставами. Он просто использует нежные прикосновения.

Вы можете почувствовать тепло, покалывание или пульсацию в области рук или по всему телу. Или вы можете не заметить никаких изменений. Некоторые люди настолько расслабляются, что засыпают.

Сеанс Рейки обычно длится около 50 минут.

Кто может практиковать Рейки?

Любой, кто обучается у мастера Рейки и проходит курс обучения, а также один или несколько ритуалов. Нет национального сертификационного экзамена, который нужно сдавать, и в штатах нет требований к лицензированию.

Ритуалы, связанные с получением статуса практикующего Рейки, являются частью процесса, называемого посвящением, во время которого мастер Рейки открывает в теле человека энергетические каналы.

Существуют различные степени посвящения. Сторонники Рейки считают, что:

• Аттюнинг первой степени дает человеку возможность практиковать Рейки на себе и других с помощью прикосновений.

• Вторая степень дает способность практиковать Рейки мысленно на расстоянии без прямого прикосновения.

• Третья степень (также называемая уровнем мастера) дает человеку способность давать другим людям ритуалы настраивания.

Чтобы найти опытного и этичного практикующего Рейки, вы можете спросить своего врача, не знает ли он кого-нибудь. Рейки также используется в больницах и хосписах, поэтому вы также можете спросить у тех, кто находится рядом с вами, не знают ли они кого-нибудь.

Помогает ли Рейки при тревожности?

Возможно. Обзор исследований показал, что практическое применение Рейки лучше, чем плацебо (поддельное лечение, которое исследователи используют для сравнения с результатами реального лечения в исследовании), помогает снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Исследователи отметили, что Рейки также эффективнее плацебо в снятии тревоги, боли и депрессии, а также в повышении качества жизни и самооценки у людей с длительным состоянием здоровья.

Тем не менее, Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья утверждает, что большинство медицинских исследований возможных эффектов Рейки не отличаются высоким качеством, а результаты противоречивы. Центр утверждает, что исследования не дают четких доказательств эффективности Рейки для лечения каких-либо заболеваний.

Каковы побочные эффекты Рейки?

В целом, Рейки кажется безопасным.

Чего мне ожидать после Рейки?

Вы можете почувствовать себя более расслабленным или менее напряженным. Если вы получаете Рейки для лечения какого-либо заболевания, вам все равно нужно будет соблюдать режим лечения и посещать врача, как вы обычно это делаете. Рейки не заменит вам регулярного медицинского обслуживания.

Сколько стоит Рейки?

Международный центр обучения Рейки говорит, что стоимость процедуры обычно составляет от 25 до 100 долларов в зависимости от места проживания. В центре говорят, что некоторые практикующие лечат людей бесплатно или за пожертвование.

Покроет ли это моя медицинская страховка?

Возможно, нет. Чтобы это выяснить, вам нужно сначала поговорить со своим страховщиком. Вы можете задать им такие вопросы, как:

• Покрываете ли вы Рейки как дополнительное лечение моего заболевания?

• Если да, то нужно ли мне получить предварительное разрешение или одобрение?

• Нужен ли мне рецепт врача или направление?

• Существуют ли какие-либо ограничения на количество сеансов или сумму, которую вы покроете?