Болезнь периферических артерий (БПА)
1/15
При этом заболевании ваши конечности - обычно ноги - не получают достаточного количества крови. Обычно это происходит из-за сужения артерий. Ваши ноги могут чувствовать слабость, онемение или судороги при ходьбе. Они могут быть холодными и иметь странный цвет. Некоторые люди могут справиться с ПАД, изменив привычки, например, бросив курить. Если это не помогает, врач может назначить вам лекарства для лечения проблемы или снятия боли. Но некоторым людям требуется операция.
Тромбоз глубоких вен (ТГВ)
2/15
Это сгусток крови в вене, обычно в бедре или голени. Это не всегда вызывает симптомы, но у вас может быть боль, отек ноги, она может быть теплой и красной. Если вы заметили что-либо из перечисленного, немедленно позвоните своему врачу. ТГВ может привести к серьезному состоянию, называемому легочной эмболией - когда тромб отрывается и попадает в легкие. Ваш врач может дать вам лекарство, чтобы предотвратить образование, рост или отрыв тромбов.
Периферическая нейропатия
3/15
Это происходит при повреждении нервов в вашем теле, которые передают сообщения в мозг и из мозга. Наиболее распространенной причиной является диабет, но его могут вызвать и другие заболевания, лекарства, травмы или инфекции. Если поражены нервы в ногах, в них может ощущаться колючесть или покалывание, они могут быть онемевшими или слабыми. Ваш врач будет лечить заболевание, которое его вызывает, и даст вам обезболивающее лекарство, если оно вам необходимо.
Дисбаланс электролитов
4/15
Электролиты - это минералы, такие как натрий, калий и кальций, которые помогают вашим мышцам работать так, как они должны. При физической нагрузке вы теряете некоторое количество электролитов через пот, и если вы теряете слишком много, ваши ноги могут сводить судороги, вы почувствуете слабость или онемение. Это может произойти и при некоторых видах медицинского лечения, например, при химиотерапии. Вам помогут спортивные напитки с электролитами - или вода вместе с продуктами, содержащими эти минералы. Обратитесь к врачу, если у вас часто возникают судороги.
Стеноз позвоночника
5/15
Это состояние возникает, когда промежутки между костями в позвоночнике сужаются. Это оказывает давление на нервы в этой области и может вызвать боль, покалывание, онемение или слабость в ногах. Также могут возникнуть проблемы с равновесием. При появлении любых из этих симптомов немедленно обратитесь к врачу. Лекарства могут облегчить боль, также может помочь физиотерапия. Если это не поможет, вам может понадобиться операция.
Радикулит
6/15
Это боль в ноге, возникающая из-за защемления нерва в нижнем отделе позвоночника. Она может варьироваться от неприятных судорог до сильной стреляющей боли, из-за которой трудно стоять или даже сидеть. Вы можете чувствовать ее из-за протрузии или грыжи диска, соскальзывания позвонка, спазма мышц попы или спинального стеноза. Ваш врач может порекомендовать вам безрецептурные обезболивающие препараты или физиотерапию. Если у вас более серьезный случай, вам может потребоваться операция.
Артрит
7/15
Это распространенное заболевание, которое поражает суставы и вызывает боль, отек и скованность. Когда это происходит в бедрах, коленях или лодыжках, вам может быть трудно ходить или заниматься другими повседневными делами. Лекарства от этого нет, но можно помочь физическими упражнениями и поддержанием здорового веса. Согревающие подушечки или пакеты со льдом на больные суставы могут облегчить боль и снять отек. Также можно принимать безрецептурные обезболивающие средства.
Потянутая мышца
8/15
Это когда мышца растягивается слишком сильно. Это часто случается с людьми, занимающимися спортом. Боль интенсивная и начинается сразу же, а область растяжения нежная на ощупь. Лучшее лечение - это прикладывание холодных пакетов со льдом на 20 минут несколько раз в день. Кроме того, слегка укутайте область, держите ее в приподнятом положении, если это возможно, и дайте ей отдохнуть. Обезболивающие средства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить боль.
Растяжение
9/15
Эта травма происходит, когда ткань, соединяющая кость с костью, называемая связкой, растягивается или разрывается. Растяжение лодыжки - распространенное явление. Поврежденное место опухает и болит, на него нельзя нагружать. Лучшим способом лечения является метод R.I.C.E. - отдых, лед (завернутый в тонкое полотенце на 20 минут несколько раз в день), компрессия (обернуть бинтом) и возвышение (придать опору). Обратитесь к врачу, чтобы он сделал рентгеновский снимок и проверил, нет ли переломов костей.
Мышечная судорога
10/15
Это когда мышца, обычно икроножная, внезапно напрягается. Это может вызвать резкую боль, и вы можете почувствовать твердый комок мышцы под кожей. Судороги, как правило, чаще случаются с возрастом, также они могут возникнуть, если вы находитесь на улице в жаркую погоду и не пьете достаточно воды. Судороги обычно проходят сами по себе и, как правило, не являются признаком какого-либо заболевания, но если они у вас возникают часто, проконсультируйтесь с врачом.
Голеностопные суставы
11/15
Это происходит, когда мышцы и ткани вокруг кости голени воспаляются, в результате чего болит внутренний край кости. Они часто встречаются у людей, которые много бегают. Плоскостопие, жесткие своды стопы или неправильная обувь также могут привести к их появлению. Лучшее лечение - давать ногам отдых, прикладывать холодные пакеты на 20 минут несколько раз в день и принимать обезболивающие средства, если они вам необходимы. Но обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что ничего более серьезного нет.
Стрессовый перелом
12/15
Если боль, похожая на боль в голени, не проходит, возможно, у вас небольшая трещина в кости голени. Это происходит, когда мышцы вокруг кости перегружены и не амортизируют удар при движении так, как должны. Лучшее лечение стрессового перелома - покой, но на заживление может потребоваться от 6 до 8 недель. Убедитесь, что перелом полностью зажил, прежде чем снова приступать к физическим упражнениям, чтобы не усугубить травму кости.
Тендинит
13/15
Сухожилия - это гибкие связки, соединяющие мышцы с костями. Они могут сильно болеть, если воспаляются, особенно когда вы двигаете суставом. Это называется тендинит, и это изнашивающаяся травма, которая может поразить бедро, колено или лодыжку. Как и в случае с растяжением, лучший способ лечения - это метод R.I.C.E.. И обратитесь к врачу, чтобы он исключил другие проблемы. Он также может посоветовать противовоспалительные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или напроксен.
Варикозное расширение вен
14/15
Когда венам приходится работать с большим трудом, чтобы вернуть кровь к сердцу, они выпячиваются и выглядят извилистыми, синими или темно-фиолетовыми. Они могут вызывать чувство тяжести в ногах, жжение, пульсацию или судороги. Вероятность их появления увеличивается с возрастом, а также при избыточном весе, беременности, длительном стоянии или сидении. Снижение веса, физические упражнения или ношение компрессионных чулок могут помочь. Если они не помогают, поговорите с врачом о других вариантах лечения.
Жгучая боль в бедре
15/15
Meralgia paresthetica - это проблема с нервами, которая вызывает болезненное жжение, онемение или покалывание в верхней части бедра. Вероятность ее возникновения повышается, если вы беременны, страдаете избыточным весом, носите тесную одежду или имеете хирургические рубцы в паховой области. Вы можете облегчить симптомы с помощью безрецептурных лекарств, таких как ацетаминофен или ибупрофен. Если боль длится более 2 месяцев, врач может порекомендовать более сильные лекарства, отпускаемые по рецепту.
