Вы перенесли операцию, и ваш разум говорит вам, что пора возвращаться к прежним делам. Но ваше тело говорит: "Не так быстро". Правда в том, что прежде чем вы сможете вернуться к привычным делам, вам, скорее всего, потребуется реабилитация, чтобы восстановить силы.
С помощью физиотерапевта и других специалистов вы узнаете, как лучше и безопаснее всего ходить, мыться, одеваться и ухаживать за собой. Вы получите упражнения, которые сделают ваши мышцы сильнее и помогут вам улучшить движения той части тела, где была проведена операция.
Почему вам нужна реабилитация
Реабилитация может ускорить ваше выздоровление независимо от того, какую операцию вы перенесли, будь то замена сустава, операция на сердце или лечение рака. Скорее всего, вы начнете занятия еще в больнице. Терапевт поможет вам встать с постели и начать ходить. Вы также будете выполнять другие упражнения, чтобы подготовиться к возвращению домой.
После выписки из больницы вы можете завершить свое восстановление пребыванием в реабилитационном центре. В зависимости от типа проведенной операции вы можете находиться там несколько недель или месяцев. Или ваш врач может предложить вам посетить "амбулаторный" центр, что означает, что вы живете дома, но получаете терапию во время регулярных приемов один или несколько раз в неделю. Иногда терапевт приходит к вам домой.
Как реабилитация помогает вам восстановиться
Это требует времени и усилий, но оно того стоит. Помните о некоторых ключевых целях вашей реабилитационной программы:
-
Улучшить подвижность и амплитуду движений в той части тела, где была проведена операция
-
Укрепить мышцы
-
Уменьшить боль
-
Помочь вам снова ходить - сначала с помощью костылей или ходунков, а затем самостоятельно
-
Научить вас выполнять повседневные действия, например, подниматься по лестнице, вставать со стула или кровати, садиться в машину и выходить из нее, одеваться и принимать ванну
Кто с вами работает
Разные специалисты помогают в разных частях вашей реабилитации. Некоторые люди, которые могут быть в вашей команде:
Физиотерапевт.
Это врачи, которые специализируются на реабилитации. Они разрабатывают план в соответствии с вашими потребностями и контролируют выполнение программы, чтобы убедиться, что все идет хорошо.
Физиотерапевт.
Они обучают вас упражнениям для улучшения силы и диапазона движений руки, ноги или той части тела, на которой была проведена операция.
Трудовой терапевт.
Они помогают вам восстановить навыки, необходимые для выполнения некоторых основных действий в повседневной жизни. Они могут научить вас готовить еду, одеваться, принимать душ или ванну, пользоваться туалетом. Они также покажут вам, как пользоваться приспособлениями, которые помогут вам легче ухаживать за собой, например, перевязочной палочкой или эластичными шнурками. Некоторые эрготерапевты будут посещать ваш дом, чтобы убедиться, что он безопасен и удобен для передвижения.
Диетолог.
Они помогут вам спланировать здоровое питание. Если врач сказал вам избегать соли, сахара или определенных продуктов после операции, диетолог поможет вам найти другие варианты.
Логопед.
Они помогают в таких навыках, как разговор, глотание и память. Логопедия может быть полезна после операции, затрагивающей мозг.
Медсестры
. Они ухаживают за вами, если вы остаетесь на несколько недель или месяцев в реабилитационном центре. Они также могут приходить к вам домой, чтобы отслеживать ваше выздоровление и помогать вам с переходом к жизни дома.
Психолог или консультант
. Вполне естественно испытывать стресс или депрессию после операции. Специалист по психическому здоровью может помочь вам справиться с переживаниями и вылечить любую депрессию.
Восстановление после операции может занять много месяцев, но будьте терпеливы. Многое зависит от вашего общего состояния здоровья и вида проведенной операции. Работайте в тесном контакте с реабилитационной группой и следуйте их инструкциям. Ваш упорный труд окупится.
