Вы можете подумать, что массаж - это роскошь. Он является изюминкой любого спа-салона. Однако сакральный массаж - это немного другое.
Сакральный массаж, называемый краниосакральной терапией, является одним из видов альтернативного лечения. Его цель - снять напряжение со спинного мозга и головы. Сакральный массаж способствует улучшению функций организма, начиная с головы и позвоночника.?
Как работает сакральный массаж?
Эта техника массажа направлена на кости головы и позвоночный столб. Легкое давление направлено на улучшение циркуляции спинномозговой жидкости и выравнивание центральной нервной системы.
Спинномозговая жидкость обеспечивает амортизацию и защиту головного и спинного мозга. Сакральный массаж призван помочь жидкости эффективно функционировать и облегчить ряд заболеваний.
Конечная цель сакрального массажа - способствовать естественным биологическим процессам. Эта техника поддерживает естественную и необходимую регуляцию, коррекцию и исцеление вашего организма. Сосредоточив внимание на центральной нервной системе, голове и позвоночнике, сакральный массаж способствует естественным процессам организма и его функциям.?
Что ожидать от сакрального массажа
Сакральный массаж является неинвазивным, то есть не требует введения в тело каких-либо инструментов или приспособлений. Это техника ручного массажа, при которой используется мягкое давление.
Здесь нет надавливания, вправления костей или других силовых приемов, которые вы можете увидеть при мануальном массаже. В этой технике используется легкое давление, в основном кончиками пальцев.
Величина давления составляет около 5 граммов, что равно весу мелкой монеты. Это легкое прикосновение применяется вокруг черепа и позвоночника для поиска зон дисбаланса.
Сеансы сакрального массажа проводятся полностью одетыми, при расслабляющей музыке и слабом освещении. После консультации, в ходе которой определяются зоны, требующие внимания, начинается массаж.
Продолжительность массажа и количество сеансов зависит от каждого конкретного человека. Когда вы обсудите с массажистом свои цели, вы сможете составить план, основанный на ваших симптомах, травмах и причинах их возникновения.?
Преимущества сакрального массажа
Сообщалось, что сакральный массаж облегчает различные состояния. Мягкий массаж манипулирует позвоночником в попытке привести в порядок нервную систему.
Он использовался для облегчения следующих состояний:?
-
Травматические повреждения головного мозга
-
Травмы спинного мозга
-
Хроническая усталость
-
Хронические мигрени
-
Нарушения координации
-
Сколиоз (искривление позвоночника)
-
Хроническая боль в шее и спине
-
Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), которая может вызывать боль в мышцах, контролирующих движение челюсти, и в челюстном суставе.
-
Стресс
-
Напряжение, связанное с эмоциями
Биологические ритмы. Поскольку сакральный массаж направлен на регулирование естественных биологических ритмов, он также используется для лечения синдрома раздраженного кишечника, нарушений сна и трудных беременностей.?
Мышцы головы. Выражение вашего лица также контролируется мышцами кожи головы. В течение дня лицо и кожа головы испытывают сильное напряжение, и сакральный массаж помогает расслабить эти мышцы.?
Эмоциональное здоровье. Тихая, интимная и располагающая к размышлениям обстановка сакрального массажа способствует душевному и духовному оздоровлению. Он может помочь успокоить ваш разум и помочь вам обрести умиротворение, одновременно избавляя ваше тело от стресса.?
Лучшее исцеление. Практики считают, что эта терапия способствует более быстрому и качественному исцелению в будущем. Для доказательства этого необходимы дополнительные исследования.?
Минусы сакрального массажа
Сложная техника. Техника сакрального массажа сложнее, чем техника, используемая в общей массажной терапии. Наряду с лицензией массажиста, выполнение сакрального массажа требует дополнительной подготовки. Это делает его менее распространенной практикой.
Побочные эффекты. При условии, что ваш терапевт должным образом обучен проведению сакрального массажа, риск от этой техники невелик. Тот, кто не обучен, может сделать это неправильно и вызвать больше проблем.?
Как и после большинства видов массажа, вы можете испытывать легкий дискомфорт. Он должен исчезнуть в течение дня, пока ваше тело адаптируется.?
Страховое покрытие. Поскольку некоторые терапевты могут быть не обучены сакральному массажу, те, кто обучен, могут не покрываться вашей страховкой. Некоторые работодатели могут компенсировать расходы в зависимости от медицинских счетов, но это никогда не гарантировано.?
Он подходит практически всем. Есть определенные люди, которым сакральный массаж делать не следует. Следующие заболевания могут вызвать повышенный риск развития осложнений после массажа:?
-
Сотрясение мозга
-
Отек мозга
-
Дефекты мозжечка (часть мозга, которая помогает контролировать движения).
-
Аневризма головного мозга, когда кровеносный сосуд выпячивается или раздувается в мозге.
-
Недавняя травматическая черепно-мозговая травма
-
Тромбоз (сгустки крови)
-
Расстройства, влияющие на давление или поток церебральной жидкости?
Массаж также может быть опасен, если у вас:?
-
нарушения кровообращения
-
Ожоги
-
Заживающие раны
-
Переломы костей
-
Тяжелый остеопороз (истончение костей)
Отсутствие научных доказательств. К сожалению, существует ограниченное количество зарегистрированных доказательств пользы сакрального массажа.?
Массаж является распространенной формой лечения. Он начинает становиться стандартным для лечения различных заболеваний.?
Преимущества, характерные для сакрального массажа, недостаточно хорошо изучены. Большинство преимуществ предполагается на основе показаний клиентов. Но он все же может обеспечить многие из тех преимуществ, которые дает большинство видов массажа, например, расслабление и снятие стресса".
