Костная боль и боль в суставах/мышцах затрагивают схожие части тела. Поэтому их бывает трудно отличить друг от друга. Вы можете чувствовать мышечную боль или ломоту после тяжелой тренировки или во время гриппа. Или вы можете ощущать боль в суставах, таких как лодыжки, колени или локти, из-за артрита или просто с возрастом.
Боль в костях обычно ощущается глубже, острее и интенсивнее, чем боль в мышцах. Мышечная боль также более генерализована по всему телу и обычно проходит в течение одного-двух дней, в то время как костная боль более целенаправленна и длится дольше. Боль в костях также встречается реже, чем боль в суставах или мышцах, поэтому к ней всегда следует относиться серьезно.
Распространенные причины боли в костях
Травма. Если у вас новая, резкая боль в костях, возможно, у вас перелом или перелом костей. Это может быть результатом внезапной травмы, например, автомобильной аварии, падения или спортивной травмы. У вас также может быть небольшая трещина в кости, называемая стрессовым переломом. Спортсмены часто получают такие переломы в результате чрезмерных нагрузок на организм.
Остеопороз. Остеопороз - это заболевание костей, при котором кости становятся менее плотными и теряют костную массу. Как правило, это происходит у пожилых людей. Снижение прочности костей может привести к болезненным переломам, которые могут произойти в любом месте тела, но наиболее часто встречаются в бедре, позвоночнике и запястье.
Рак. Боль в костях может быть симптомом рака, который распространился из другой части тела в кости. Она также может быть признаком рака, зародившегося в кости, известного также как остеосаркома. Этот рак чаще всего развивается в длинных костях рук и ног. Боль часто усиливается по ночам и иногда может улучшаться при движении.
Серповидно-клеточная болезнь. При этом наследственном заболевании крови у вас недостаточно здоровых красных кровяных телец для переноса кислорода по организму. Недостаток кислорода может вызвать повреждение костей и сильную боль в костях.
Инфекция. Инфекция в кости называется остеомиелит. Это может произойти, когда инфекция, начавшаяся в другом месте тела, распространяется на кость. Она также может начаться в самой кости, часто из-за травмы. Остеомиелит может поражать людей в любом возрасте, но чаще встречается у детей. Вы также подвержены повышенному риску, если у вас серповидно-клеточная болезнь.
Беременность. Боль в тазовых костях - распространенный симптом при беременности. Вы можете услышать, как врач называет это связанной с беременностью болью в тазовом поясе (БТПО).
Лечение
Чтобы выбрать эффективное лечение боли в костях, ваш врач должен выяснить ее причину. Некоторые виды боли в костях в конечном итоге проходят после лечения, в то время как другие виды боли могут быть хроническими и требуют длительного лечения.
При таких травмах, как переломы, может потребоваться наложение гипса или шины. Стрессовые переломы обычно лечатся покоем, льдом и возвышением.
Ваш врач может лечить боли в костях, связанные с остеопорозом, с помощью комбинации препаратов для укрепления костей и обезболивающих лекарств, а также изменения образа жизни и профилактики падений для предотвращения переломов. Вы можете получить временное облегчение от боли в костях, используя безрецептурные обезболивающие средства, такие как ацетаминофен, аспирин или ибупрофен.
Остеомиелит обычно требует лечения оральными или внутривенными антибиотиками.
Лечение боли, связанной с раком, может быть очень сложным. Ваш врач выберет тот или иной вариант в зависимости от стадии заболевания и места возникновения рака.
Боль в костях, связанную с серповидно-клеточной болезнью, можно лечить различными препаратами в зависимости от степени ее выраженности.
ППГП обычно не проходит до родов, но с ним можно справиться с помощью физиотерапии и упражнений для укрепления тазового дна.
Независимо от того, что вы думаете о причине, важно обратиться к врачу, если вы испытываете значительную боль в костях.
Профилактика боли в костях
Сохранение крепких, здоровых костей - лучший способ предотвратить хотя бы некоторые виды боли в костях, например, связанные с остеопорозом. Для этого вам следует:
-
Поддерживать здоровый вес.
-
Включите в свой рацион много кальция.
-
Регулярно занимайтесь спортом и обязательно делайте упражнения с отягощением.
-
Избегайте курения.
-
Пейте только в меру.
