Костные шпоры: Причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Что такое костные шпоры?

Костные шпоры (также называемые остеофитами) - это гладкие, твердые бугорки лишней кости, которые образуются на концах костей. Они часто появляются в суставах - местах соединения двух костей.

Костные шпоры могут образовываться на многих частях тела, включая:

• Руки

• Плечи

• Шея

• Позвоночник

• Бедра

• Колени

• Ноги (пятки)

Большинство костных шпор не вызывают проблем. Но если они трутся о другие кости или давят на нервы, вы можете испытывать боль и скованность.

Причины костных шпор

Наиболее распространенной причиной образования костных шпор является повреждение суставов в результате остеоартрита или дегенеративного заболевания суставов. С возрастом амортизационная прокладка между суставами и костями позвоночника может изнашиваться. Ревматоидный артрит, волчанка и подагра также могут повреждать суставы.

Костные шпоры также часто образуются после травмы сустава или сухожилия. Когда организм считает, что кость повреждена, он пытается исправить ситуацию, добавляя кость в поврежденную область.

К другим причинам образования костных шпор относятся:

• чрезмерное использование С, например, если вы много бегаете или танцуете в течение длительного периода времени

• Гены

• Диета

• Ожирение

• Проблемы с костями, с которыми вы родились

• Сужение позвоночника (спинальный стеноз)

Симптомы костных шпор

Вы можете не подозревать, что у вас костная шпора, пока не сделаете рентгеновский снимок для выявления другого заболевания. Они вызывают проблемы только тогда, когда давят на нервы, сухожилия или другие структуры вашего тела. Тогда вы можете почувствовать одно из следующих ощущений:

• Боль в пораженном суставе

• Боль или скованность при попытке согнуть или пошевелить пораженным суставом

• Слабость, онемение или покалывание в руках или ногах, если костная шпора давит на нервы в позвоночнике

• Мышечные спазмы, судороги или слабость

• бугорки под кожей, в основном на кистях и пальцах рук

• Проблемы с контролем мочевого пузыря или кишечника, если костная шпора давит на определенные нервы в позвоночнике (этот симптом встречается очень редко)

Симптомы могут усиливаться, когда вы занимаетесь спортом или пытаетесь двигать пораженным суставом.

Костная шпора может отколоться и застрять в выстилке сустава. Это называется "рыхлое тело". Оно может заблокировать сустав и затруднить его движение.

Диагностика костной шпоры

Часто костные шпоры сначала оценивает ваш обычный врач, который, скорее всего, направит вас к специалисту. Скорее всего, вам придется обратиться к ревматологу или врачу-ортопеду. Ревматологи специализируются на проблемах с суставами. Врачи-ортопеды занимаются опорно-двигательным аппаратом. Ваш врач прощупает сустав, чтобы проверить наличие шишки. Он также может назначить рентгеновский снимок, чтобы лучше рассмотреть костную шпору.

Для диагностики костной шпоры врач может использовать и другие тесты:

• компьютерная томография. Это мощный рентген, который делает детальные снимки внутри вашего тела.

• МРТ. При этом используются мощные магниты и радиоволны для получения изображений органов и структур внутри вашего тела.

• Электропроводящие тесты. Эти тесты измеряют, насколько быстро ваши нервы посылают электрические сигналы. Они могут показать, какое повреждение костные шпоры нанесли нервам в позвоночном канале.

Лечение костной шпоры и домашний уход

Чтобы облегчить боль и уменьшить отек, вы можете попробовать один из этих безрецептурных обезболивающих препаратов:

• Ацетаминофен (Тайленол)

• Ибупрофен (Адвил, Мотрин)

• Напроксен натрия (Aleve)

Эти препараты могут вызывать побочные эффекты, особенно если вы принимаете их в больших дозах или в течение длительного времени. Если вы принимаете их более месяца, спросите у врача, можно ли попробовать другое лечение.

К другим методам лечения костных шпор относятся:

• Отдых

• Уколы стероидов для уменьшения отека и снижения боли в суставах

• Физическая терапия для улучшения прочности суставов и увеличения объема движений

Если эти методы лечения не помогают или костная шпора влияет на движение, вам может потребоваться операция по удалению лишней кости.

Профилактика костной шпоры

Костные шпоры обычно невозможно предотвратить, так как они являются результатом естественного износа, вызванного артритом. Но вы можете предпринять следующие шаги, чтобы избежать появления костных шпор, вызванных другими причинами:

• Носите обувь с широкой носочной коробкой, хорошей поддержкой свода и достаточной амортизацией при каждом шаге. Чтобы обувь не натирала ноги при ходьбе, подберите ее у специалиста. Носите толстые носки, чтобы обувь не натирала.

• Питайтесь полноценной пищей с большим количеством кальция и витамина D, чтобы защитить свои кости.

• Регулярно выполняйте упражнения с отягощением, например, ходьбу или подъем по лестнице, чтобы сохранить кости крепкими.

• Старайтесь не набирать лишние килограммы.

Обратитесь к врачу, если у вас появились признаки заболевания суставов - боль, отек или скованность. Если вы поймаете и вылечите артрит на ранней стадии, вы сможете предотвратить повреждения, которые приводят к образованию костных шпор.