Из архива врача
Нет сомнений в том, что многие из нас страдают от хронической боли. По данным Американской академии медицины боли, более 50 миллионов американцев имеют ту или иную форму этого недуга. Но наличие большой компании не делает боль легче. Хроническая боль изматывает людей, вызывает усталость и бессонницу, приводит к пропускам работы и социальной изоляции. Что вы можете сделать, если хроническая боль мешает вам жить? Начните с того, что узнайте, что вы знаете - а может, и не знаете - о ней с помощью этой викторины "Правда или ложь".
Хроническая боль - это все в вашей голове.
Ложь. Много лет назад некоторые врачи и другие эксперты обвиняли людей с хронической болью в ипохондричности и говорили, что вся боль у них в голове. Сегодня эксперты согласны с этим: Боль реальна, и, оказывается, в ней замешана голова, потому что существуют способы тренировки разума, чтобы преодолеть боль. Эти способы включают биологическую обратную связь, методы релаксации и визуальные образы.
Хроническая боль - это нормальная часть старения
.
Ложь. Хроническая боль, определяемая как боль, которая длится дольше, чем можно было бы ожидать от первоначального заболевания или травмы, не сопровождается старением. Тем не менее, пожилые люди более склонны к травмам или развитию заболеваний, вызывающих боль, таких как артрит или остеопороз.
Болезненное состояние, известное как "колено бегуна", чаще всего поражает мужчин.
Ложь. Колено бегуна, которое вызывает боль и скрип в коленях, чаще возникает у женщин, у которых в шесть раз больше проблем с коленями всех типов, чем у мужчин. Это связано с тем, что из-за широкого таза женщины наклоняют бедра внутрь, создавая давление на колени. И не обязательно быть спортсменом, чтобы заболеть коленом бегуна (также известным как пателлофеморальный болевой синдром); оно также поражает людей с артритом или плоскостопием.
Люди с хронической болью склонны к депрессии.
Правда. По оценкам Американского фонда боли, от четверти до более чем половины тех, кто обращается к врачу с жалобами на боль, страдают клинической депрессией. Хроническая боль делает менее терпимой повседневную деятельность, что может привести к депрессии. Почему? Существует биологическая связь: Боль и эмоциональные ощущения проходят по одному и тому же мозговому пути. Хроническая боль может вызвать изменения в химии мозга, которые не только усиливают тяжесть боли, но и могут привести к клинической депрессии. Лекарства и терапия могут лечить как хроническую боль, так и депрессию.
У женщин, страдающих мигренями и сильными головными болями, после менопаузы их может стать меньше
.
Это правда - для большинства женщин. Мигрени и сильные головные боли чаще всего возникают у женщин детородного возраста, что может быть связано с колебаниями гормонов (особенно эстрогена) во время менструального цикла. После менопаузы эти колебания уменьшаются примерно у двух третей женщин. Однако у других женщин менопауза может усугубить мигрень или спровоцировать ее начало. Мигрени обычно улучшаются после окончания менопаузы.
