Когда вы заболеваете, например, бронхитом или гриппом, вы знаете, что через неделю или около того вам станет лучше и вы будете нормально функционировать. Хроническое заболевание - это совсем другое. Хроническое заболевание может никогда не пройти и может нарушить ваш образ жизни во многих отношениях.
Последствия хронического заболевания
Когда вы страдаете хроническим заболеванием, боль и усталость могут стать частой частью вашего дня. Физические изменения, вызванные болезнью, могут повлиять на вашу внешность. Эти изменения могут ослабить позитивное представление о себе. Когда вы не чувствуете себя хорошо, вы можете предпочесть изоляцию и отказаться от друзей и общественной деятельности.
Хроническое заболевание также может повлиять на вашу способность работать на работе. Утренняя скованность, уменьшение амплитуды движений и другие физические ограничения могут потребовать от вас изменения вашей рабочей деятельности и обстановки. Снижение трудоспособности может привести к финансовым трудностям. Для домохозяйки выполнение конкретной задачи может занять гораздо больше времени. Вам может понадобиться помощь супруга, родственника или медработника на дому. По мере того как ваша жизнь меняется, вы можете почувствовать потерю контроля над ситуацией и испытывать тревогу из-за неопределенности того, что вас ждет впереди.
Хронические заболевания и стресс
Стресс может накапливаться и влиять на ваше отношение к жизни. Длительный стресс может привести к разочарованию, гневу, безнадежности, а иногда и к депрессии. Заболевший человек - не единственный, кого это затрагивает. Члены семьи также подвержены влиянию изменений в здоровье близкого человека.
Улучшение жизни при хроническом заболевании
Самый важный шаг, который вы можете предпринять, - это обратиться за помощью, как только вы почувствуете, что стали хуже справляться с ситуацией. Своевременное принятие мер позволит вам понять и справиться с многочисленными последствиями хронического заболевания. Научившись справляться со стрессом, вы сможете сохранить позитивный физический, эмоциональный и духовный взгляд на жизнь.
Врач, оказывающий психиатрическую помощь, может разработать план лечения с учетом ваших конкретных потребностей. Могут быть разработаны стратегии, которые помогут вам вернуть чувство контроля над жизнью и улучшить качество жизни, чего заслуживает каждый человек. Иногда при наличии депрессии для поднятия настроения могут быть назначены другие лекарства, помимо тех, которые лечат физическое заболевание.
Существует множество видов помощи, доступных людям с хроническими заболеваниями. Среди них - группы поддержки и индивидуальные консультации.
Группы поддержки - это среда, в которой вы можете научиться новым способам борьбы с болезнью. Возможно, вы захотите поделиться с другими своими подходами. Вы также обретете силу, осознав, что не в одиночку сталкиваетесь с трудностями.
Иногда у людей возникают проблемы, которые лучше решать в атмосфере "один на один". Участвуя в индивидуальном консультировании, вы можете более эффективно выразить чувствительные или личные чувства, которые вы испытываете по поводу своей болезни и ее влияния на ваш образ жизни и отношения.
