Что такое бурсит?
Бурсит - это воспаление или раздражение бурсы. Эти мешочки расположены по всему телу. Они заполнены жидкостью, которая облегчает трение между тканями, такими как кости, мышцы, сухожилия и кожа. Бурсит часто встречается вокруг крупных суставов, таких как плечевой, локтевой, тазобедренный или коленный.
Каковы причины бурсита и факторы риска?
Бурсит часто встречается у взрослых, особенно после 40 лет.
Обычно он вызывается повторяющимся давлением на область или чрезмерным использованием сустава. К видам деятельности с высоким риском относятся садоводство, сгребание, плотницкие работы, разгребание, покраска, чистка, теннис, гольф, лыжи и метание. Также бурсит можно получить, если долгое время неправильно сидеть или стоять на работе или дома, или если недостаточно разминаться перед физической нагрузкой. Внезапная травма иногда может стать причиной бурсита.
С возрастом сухожилия хуже справляются с нагрузками. Они становятся менее эластичными и легче рвутся.
Если есть проблемы со структурой кости или сустава (например, ноги разной длины или артрит в суставе), это может увеличить нагрузку на бурсу, вызывая бурсит. Реакция на лекарства, стресс или воспаление при других заболеваниях, таких как ревматоидный артрит, подагра, псориатический артрит или заболевания щитовидной железы, также могут повысить риск.
Инфекция, особенно бактерии золотистого стафилококка, иногда может стать причиной бурсита.
Какие бывают виды бурсита?
Бурсит может повлиять на:
-
локоть
-
Плечо
-
Бедро или ляжка
-
Ягодицы
-
Колено
-
Ахиллово сухожилие или пятка
Каковы симптомы бурсита?
Боль - самый распространенный симптом бурсита. Она может нарастать медленно или быть внезапной и сильной, особенно если у вас есть отложения кальция в этой области. Вы, вероятно, почувствуете ее при растяжении или разгибании сустава, и даже без боли у вас может быть ограничен диапазон движения.
Ваш сустав также может быть:
-
жесткий
-
Опухший
-
Красный
Позвоните своему врачу, если у вас:
-
повышенная температура (более 102 F)
-
Отек, покраснение и тепло в области поражения
-
Общее недомогание или боль в нескольких областях
-
Проблемы с движением сустава
-
Боль, продолжающаяся более 2 недель
Это могут быть признаки инфекции или другой проблемы, требующей немедленной медицинской помощи.
Как предотвратить бурсит?
Вы не всегда можете предотвратить бурсит, но некоторые меры могут снизить риск его возникновения.
-
Используйте подушки или подкладки, когда опираетесь суставом на твердую поверхность, например, если стоите на коленях или сидите.
-
Если вы занимаетесь спортом, делайте разные упражнения, чтобы не повторять одни и те же движения. Разминайтесь и растягивайтесь перед игрой и всегда используйте правильную форму.
-
Начинайте медленно и легко, когда пробуете новое упражнение или вид спорта. По мере накопления сил вы сможете прикладывать больше усилий и выполнять движения чаще.
-
Не сидите долгое время неподвижно.
-
Часто делайте перерывы, если вы снова и снова совершаете одни и те же движения.
-
Используйте хорошую осанку в течение всего дня.
-
Бурсит тазобедренного сустава может возникнуть из-за того, что одна нога длиннее другой. В этом случае может помочь ортопедическая вставка в обувь.
-
Поддерживайте здоровый вес тела.
-
Если что-то болит, прекратите это делать и проконсультируйтесь с врачом.
Как диагностируется бурсит?
Врач расспросит вас о симптомах и проведет физический осмотр, чтобы проверить, не опух ли сустав. Вам также могут назначить следующие анализы:
-
тесты на визуализацию. Рентген позволяет исключить другие проблемы, которые могут быть причиной боли. МРТ и УЗИ позволяют врачу получить изображение сустава.
-
Лабораторные анализы. Врач может с помощью иглы взять немного жидкости из бурсы и проверить ее на наличие признаков инфекции.
Как лечится бурсит?
Примите следующие меры для лечения бурсита:
-
Избегайте действий, которые ухудшают состояние.
-
Отдыхайте и приподнимайте пораженную область.
-
При необходимости используйте костыли или трость.
-
Наложите на сустав скобу, бандаж или шину.
-
Приложите лед.
-
Примите безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен натрия.
Обратитесь к врачу, если через неделю вам не станет лучше. Он может назначить вам такие препараты, как стероиды, которые быстро снимают воспаление и боль. Врач может выписать таблетки, которые нужно глотать, или использовать иглу для введения их в раздраженное место. Он также может ввести обезболивающие препараты.
Физическая терапия поможет вам укрепить мышцы и увеличить амплитуду движений в суставе.
Если у вас инфицированная бурса, врач может использовать иглу для забора жидкости. Возможно, вам понадобятся антибиотики.
Редко, но вам может понадобиться операция, если другие методы лечения не помогают.
