Ведете ли вы здоровый образ жизни каждый день?

0 0

Источники | Проверено Renee A. Alli, MD 20 января 2022 года Проверено 20 января 2022 года

Проверено Renee A. Alli, MD 20 января 2022 г.

ИЗОБРАЖЕНИЕ ПРЕДОСТАВЛЕНО:

?

ИСТОЧНИКИ:

CDC: Планирование питания, Как использовать фрукты и овощи для контроля веса.

Американская ассоциация сердца: Идеи, как приобщить вашу семью к активному образу жизни.

Национальный институт сердца, легких и крови: Повседневные идеи, чтобы больше двигаться, сократить экранное время.

Фонд семьи Генри Дж. Кайзера: Generation M2: СМИ в жизни 8-18-летних детей, январь 2010 г.

Гарвардская медицинская школа: Отдел медицины сна: Прививайте хорошие привычки сна.

Гарвардская медицинская школа: Здоровый сон: Двенадцать простых советов по улучшению сна.

Американская академия педиатрии: Healthy Sleep Habits: Сколько часов нужно вашему ребенку? Преимущества и хитрости семейного ужина.

Американская психологическая ассоциация: Пять советов, которые помогут справиться со стрессом.

Клиника Майо: Exercise and Stress: Двигайтесь, чтобы справиться со стрессом, Средства для снятия стресса: Советы по борьбе со стрессом.

Академия питания и диетологии: Семь здоровых советов для обеда вне дома.

Клиника Кливленда: Как питаться здоровой пищей в любимых ресторанах.

Common Sense Media: Сколько экранного времени нормально для моего ребенка (детей)?

Этот инструмент не дает медицинских рекомендаций. См. дополнительную информацию.

ЭТОТ ИНСТРУМЕНТ НЕ ДАЕТ МЕДИЦИНСКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ. Он предназначен только для общих информационных целей и не рассматривает индивидуальные обстоятельства. Он не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и на него не следует полагаться при принятии решений относительно вашего здоровья. Никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию при обращении за лечением из-за того, что вы прочитали на Сайте врача. Если вы считаете, что у вас может возникнуть неотложная медицинская ситуация, немедленно позвоните своему врачу или наберите 911.

Решения для здоровья

• Пенис искривлен в эрегированном состоянии?

• Может ли у меня быть CAD?

• Лечение согнутых пальцев

• Лечение HR+, HER2- MBC

• Устали от перхоти?

• Преимущества CBD

• Переосмыслить лечение РС

• Инсульты, связанные с АФИ

• Риск развития ТГВ/ТЭ в будущем

• Нормальный ли у меня пенис?

• Варианты рецидивирующего РС

• Трансплантация печени спасает жизни

• Финансирование пластической хирургии

• Причины согнутого пальца

• Как жить с псориазом?

• Не хватает зубов?

Еще от доктора

• 5 советов, которые помогут справиться с рецидивирующим РС

• Как справиться с нарколепсией

• Помощь при закупорке волосяных фолликулов

• Псориатический артрит и ваш сон

• Что чувствует псориаз

• Первая вспышка псориатического артрита

• Разговор с врачом о РА

• Болезнь Крона: Болезнь "всего тела

• Избегание вспышек болезни Крона

• Польза масла семян конопли для здоровья

• Жить лучше с псориатической болезнью

• Виды терапии В-клетками при РС

• 5 полезных свойств конопли

• Почему распространяется рак предстательной железы

• Жизнь с распространенным раком молочной железы

• Куда распространяется рак молочной железы