Как найти время для здоровья?

0 0

Источник | Проверено Renee A. Alli, MD 20 января 2022 года Проверено 20 января 2022 года

Проверено Renee A. Alli, MD 20 января 2022 г.

ИЗОБРАЖЕНИЕ ПРЕДОСТАВЛЕНО:

?

ИСТОЧНИКИ:

Превентивная медицина: Повседневные модели движения и биологические маркеры среди взрослых в Соединенных Штатах.?

CDC: Youth Physical Activity Guidelines Toolkit, Overcoming Barriers to Physical Activity.?

Американский колледж спортивной медицины: Физическая активность у детей и подростков.

Моника Аусландер Морено, RD, LD/N, адъюнкт-профессор питания, Университет Майами; диетолог команды "Майами Марлинс"?

Тим Черч, доктор медицины, доктор философии, профессор профилактической медицины, Центр биомедицинских исследований Пеннингтона, Университет штата Луизиана.

Общественное здравоохранение Питание: Связано ли приготовление пищи дома с лучшим качеством питания или намерением похудеть?

Американский журнал профилактической медицины: Приготовление пищи дома: Стратегия соблюдения диетических рекомендаций США без дополнительных затрат?

PLOS One: Двенадцатинедельные спринтерские интервальные тренировки улучшают показатели кардиометаболического здоровья так же, как и традиционные тренировки на выносливость, несмотря на пятикратное снижение объема упражнений и временных затрат?

Организация экономического сотрудничества и развития: Основные выводы: Соединенные Штаты.?

Журнал о браке и семье: Имеет ли значение количество времени, которое матери проводят с детьми или подростками?

Сон: Ночной режим сна: Влияние на сон у детей младшего возраста и настроение матери,? Дозозависимая ассоциация с результатами сна.

Национальный фонд сна: Советы по здоровому сну.

Гарвардская школа общественного здравоохранения имени Т.Х. Чана: Сделайте физические упражнения ежедневной привычкой10 советов.?

American Journal of Health Behavior: Рабочие часы и воспринимаемые временные барьеры для здорового питания среди молодых взрослых.?

Журнал маркетинговых исследований: Не хватает времени? Конфликт целей формирует восприятие, расходование и ценность времени?

Юго-западный медицинский центр Техасского университета: Небольшие изменения в питании и физических упражнениях приводят к большим результатам, даже если вы заняты?

?

Данный инструмент не предоставляет медицинских консультаций. См. дополнительную информацию.

ЭТОТ ИНСТРУМЕНТ НЕ ДАЕТ МЕДИЦИНСКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ. Он предназначен только для общих информационных целей и не учитывает индивидуальные обстоятельства. Он не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и на него не следует полагаться при принятии решений относительно вашего здоровья. Никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию при обращении за лечением из-за того, что вы прочитали на Сайте врача. Если вы считаете, что у вас может возникнуть неотложная медицинская ситуация, немедленно позвоните своему врачу или наберите 911.

Решения для здоровья

• Пенис искривлен в эрегированном состоянии?

• Может ли у меня быть CAD?

• Лечение согнутых пальцев

• Лечение HR+, HER2- MBC

• Устали от перхоти?

• Преимущества CBD

• Переосмыслить лечение РС

• Инсульты, связанные с АФИ

• Риск развития ТГВ/ТЭ в будущем

• Нормальный ли у меня пенис?

• Варианты рецидивирующего РС

• Трансплантация печени спасает жизни

• Финансирование пластической хирургии

• Причины согнутого пальца

• Как жить с псориазом?

• Не хватает зубов?

Еще от доктора

• 5 советов, которые помогут справиться с рецидивирующим РС

• Как справиться с нарколепсией

• Помощь при закупорке волосяных фолликулов

• Псориатический артрит и ваш сон

• Что чувствует псориаз

• Первая вспышка псориатического артрита

• Разговор с врачом о РА

• Болезнь Крона: Болезнь "всего тела

• Избегание вспышек болезни Крона

• Польза конопляного масла для здоровья

• Жить лучше с псориатической болезнью

• Виды терапии В-клетками при РС

• 5 полезных свойств конопли

• Почему распространяется рак предстательной железы

• Жизнь с распространенным раком молочной железы

• Куда распространяется рак молочной железы