Когда можно бросать спорт?

Джина Шоу Эта статья взята из архива материалов о врачах

doctor архивирует материалы через 2 года, чтобы наши читатели могли легко найти самые актуальные материалы.

Смотрите последние новости и статьи о здоровье и воспитании детей

">

Из архива врача

В апреле ваш 10-летний ребенок с нетерпением ждал начала игры в лигу. Сейчас уже июнь или июль, а он все тянет время, когда пора брать перчатку. Я больше не хочу играть в бейсбол, говорит он.

Вы хотите, чтобы он научился любить физическую активность. Вы хотите убедиться, что он получает 60 минут активности в день.

Так можно ли позволить ему просто бросить игру? Что является достаточной причиной, чтобы бросить спорт?

Как помочь ему справиться со своими эмоциями, чтобы он мог сохранять мотивацию к активным занятиям?

Ответ заключается в том, чтобы вспомнить, почему он изначально хотел играть, говорит Джордж Скарлетт, доктор философии. Он является заместителем председателя факультета образования Элиот-Пирсон в Университете Тафтса и автором книги "Бейсбольный стартер: руководство для тренера детей и подростков".

Когда их спрашивают, большинство детей отвечают, что у них есть мотивация и они хотят заниматься спортом, потому что хотят этого:

• развлекаться

• Улучшить свои навыки

• Почувствовать азарт соревнования

Заметили, чего не хватает в этом списке? Правильно - победа. Маленькие дети решают играть в бейсбол, футбол, теннис или любой другой вид спорта не потому, что хотят победить. Они делают это в основном потому, что хотят получить удовольствие. Они хотят играть.

Советы по вовлечению ребенка в игру

В 7, 8 и 9 лет многие дети готовы влюбиться в спорт, говорит Скарлетт. Но для этого их нужно окружить поддержкой, а не просто тренировать во время игр.

Чтобы поддержать их любовь к активному образу жизни и помочь мотивировать их двигаться:

• Помогайте им заниматься спортом во дворе

• Поощряйте их читать о спортивных героях

• Поговорите с ними об истории спорта

• Позволяйте им играть с друзьями с торговыми карточками или другими памятными вещами

Больше всего, говорит Скарлетт, следите за тем, чтобы ваш ребенок играл со своими друзьями. Слишком часто, говорит он, тренеры настолько сосредоточены на создании конкурентоспособных команд - даже среди 8-, 9- и 10-летних детей - что набирают в команду только лучших игроков. В результате менее талантливые дети остаются на скамейке запасных.

Детям нужно участвовать и веселиться с друзьями, а не сидеть на скамейке запасных в команде, состоящей из незнакомых им игроков, говорит он.

Продолжение

Задавайте вопросы и наблюдайте

Итак, учитывая это, когда ваш сын хочет бросить бейсбол или ваша дочь хочет бросить лакросс, сначала спросите почему.

Если она чувствует себя слишком обязанной и напряженной, потому что это одно из многих занятий, в которых она участвует, это может быть хорошей причиной для отказа. Но если она скажет что-нибудь из нижеперечисленного:

• Я ненавижу это!

• У меня ничего не получается!

• Это больше не весело.

• Тренер злой.

• Я не нравлюсь другим детям.

возможно, вы обнаружили проблему в том, как ведется спорт. Сходите на игру или тренировку и понаблюдайте. Насколько сильно давление, чтобы добиться успеха? Насколько суров тренер? Кажется ли, что детям весело? Все ли получают возможность играть?

Если в центре внимания не веселье, то решением может быть не уход из спорта, а уход из этой команды. Ищите команду и тренера, которые:

• используют позитивную мотивацию, а не критику и крики

• Дайте каждому шанс поиграть

• Пусть дети играют со своими друзьями, а не с набранным составом юниоров-всех звезд

• Потратьте время, чтобы объяснить и отработать с детьми новые навыки

• Не подталкивайте детей к тому, чтобы они рисковали получить травму

А если ваш ребенок все еще хочет бросить? Пусть так и будет. Если вы заставляете ребенка заниматься спортом, когда он этого не хочет, это никого не сделает счастливым. Цель в этом возрасте - помочь воспитать любовь к физическим упражнениям на всю жизнь, а не отвратить от них.

Но как насчет преданности команде? Скарлетт говорит, что это не должно быть фактором для детей младшего возраста. Обычно ребенок не знает, во что он ввязывается, говорит он. Обязательства - это для старшеклассников и старше, а не для детей.