Когда вы ухаживаете за человеком с болезнью Паркинсона, в некоторые дни вам придется помогать ему в выполнении повседневных задач. В другие дни вам просто нужно дать им достаточно времени, чтобы они могли выполнять их самостоятельно. Этот контрольный список может облегчить жизнь вам обоим.
Груминг
-
Облегчите им задачу. Попробуйте использовать электрическую зубную щетку, если их руки или пальцы окоченели из-за болезни Паркинсона. Если вы помогаете им чистить зубы зубной нитью или щеткой, старайтесь не касаться задней части их языка, чтобы не вызвать рвотных позывов. Держите под рукой небольшое полотенце, если слюнотечение является проблемой.
-
Электробритва может облегчить процесс бритья. После бритья используйте лосьон вместо лосьона после бритья, который может быть слишком жестким.
Купание
-
Для безопасности и комфорта пользуйтесь душем, если это возможно. Ванны могут представлять опасность падения.
-
Во время купания попросите их сесть на табурет для душа, воспользоваться ручной лейкой и держаться за перекладину.
-
Иногда болезнь Паркинсона вызывает перхоть. Если это так, используйте немного шампуня с мягким угольным дегтем или салициловой кислотой. Затем хорошо промойте волосы.
-
После купания заверните их во впитывающий халат из махровой ткани. Тогда им не придется вытираться полотенцем.
Одеваться
-
Убедитесь, что одежду легко надевать, например, брюки с эластичным поясом, бюстгальтеры, застегивающиеся спереди, и носки-трубы вместо носков для платья. Откажитесь от колготок и одежды, которая надевается через голову. Если на любимой одежде есть пуговицы, замените их на липучки.
-
Избегайте обуви с резиновой подошвой. Они могут стать причиной спотыкания.
-
Упростите процесс одевания. Разложите одежду заранее, в том порядке, в котором она будет надеваться. Предложите приспособления для одевания, например, крючки для пуговиц или рожки для обуви с длинными ручками.
-
Позвольте им одеваться самостоятельно, насколько это возможно. Предложите им сесть и одеться сначала на той стороне, которая больше всего пострадала.
Еда
-
Потребляйте клетчатку - цельное зерно, крупы с отрубями, фрукты и овощи - для предотвращения запоров, которые являются распространенной проблемой при болезни Паркинсона. Если они привыкли к диете с низким содержанием клетчатки, добавляйте ее постепенно.
-
Для профилактики остеопороза употребляйте пищу, богатую кальцием, не менее трех раз в день. Это особенно важно для людей с болезнью Паркинсона, так как в этом случае более вероятны падения, которые могут привести к переломам. Молочные продукты, такие как сыр, молоко и йогурт, обогащенные витамином D, являются хорошим выбором.
-
Лекарство от болезни Паркинсона леводопа лучше всего усваивается натощак. Белок может снизить его всасывание. Поэтому следует распределить прием белков таким образом, чтобы они подавались после приема лекарства, что может происходить каждые 3-4 часа?
-
Если у ребенка проблемы с глотанием, исправьте влажную, мягкую пищу. Избегайте продуктов, которые легко крошатся, например, крекеров. Густые напитки, такие как протеиновые коктейли, также легко глотать. Если прием пищи утомителен, чаще готовьте небольшие порции.
Деятельность
-
Не позволяйте симптомам препятствовать участию в мероприятиях. Существуют специально адаптированные инструменты, помогающие, например, держать кисть. Их эрготерапевт также может предложить стратегии. Если некоторые увлечения становятся слишком трудными, например, игра на музыкальном инструменте, сходите на концерт или послушайте музыку.
-
Попробуйте заняться расслабляющими видами деятельности, чтобы уменьшить стресс, который может усугубить симптомы. Прослушивание музыки и релаксационные управляемые образы могут помочь облегчить тремор. Вы можете научиться управляемому воображению по книгам, компакт-дискам или DVD.
-
Помимо ежедневных физических упражнений, которые, вероятно, рекомендует врач, побуждайте их упражнять мышцы лица, челюсти и рта. Пойте или читайте вслух (используя большие движения губ) или гримасничайте.
Практические ежедневные обязанности по уходу за больным могут быть тяжелыми для вас обоих. Но они также сближают вас. Как можно больше внимания уделяйте тому, что может делать ваш близкий человек. Участие в уходе и хобби помогут ему получать больше удовольствия от жизни.
