При болезни Паркинсона у вас могут возникать внезапные, неконтролируемые, часто подергивающиеся движения. Эти подергивания или скручивания могут происходить в лице, руках, ногах или верхней половине тела.
Движения у всех разные. У одних людей они наблюдаются в течение всего дня, у других - до или после приема лекарства. Дискинезия часто начинается через несколько лет после начала лечения препаратом леводопа.
Если у вас уже есть дискинезия или вы хотите ее избежать, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить или облегчить неконтролируемые движения.
Смена препарата леводопы. Ваш врач может предложить вам изменить количество принимаемого лекарства или частоту его приема. Таким образом, вы получите достаточное количество препарата для контроля симптомов Паркинсона, но не настолько большое, чтобы вызвать дискинезию. Иногда всего лишь небольшое изменение может иметь большое значение.
Попробуйте другие лекарства. Другие виды лекарств от Паркинсона, включая агонисты дофамина, ингибиторы КОМТ или ингибиторы МАО-В, могут помочь вам предотвратить или хотя бы отсрочить дискинезию. Врачи иногда назначают их вместо леводопы или в дополнение к ней. Хотя эти препараты реже вызывают двигательные расстройства, они часто вызывают другие симптомы, такие как тошнота и галлюцинации. Также могут назначаться амантадин и клозапин.
Снимайте стресс. Стресс может усугубить дискинезию, поэтому постарайтесь найти способы расслабиться. Вы можете попробовать массаж или йогу, почитать книгу или поговорить с другом. Посмотрите, что вам подходит. Когда вы найдете что-то, что помогает вам оставаться спокойным, постарайтесь сделать это частью своей повседневной жизни.
Оставайтесь активными. Физическая активность имеет много преимуществ при болезни Паркинсона. Она может улучшить ваше равновесие и гибкость, помочь вам в ходьбе и силе рук. Но исследования показывают, что физические упражнения также могут помочь контролировать тремор и другие неконтролируемые движения. Поговорите со своим врачом о том, какой вид физической активности может быть для вас наиболее подходящим. Это может быть ходьба, танцы, аэробные занятия и тай-чи.
Следите за тем, что вы едите. Иногда ваш рацион может повлиять на лекарства и их действие. А это может повлиять на дискинезию. Для некоторых людей белок, такой как мясо, бобы и молочные продукты, может замедлить усвоение организмом леводопы. Но не стоит исключать белок из своего рациона. Вместо этого попробуйте принимать лекарство за 30 или более минут до еды. Это даст ему время начать действовать.
Если вам плохо, когда вы принимаете лекарство натощак, перекусите, например, несколькими обычными крекерами. Чтобы избежать тошноты или других побочных эффектов, лучше запивать лекарство большим количеством воды.
Подумайте о хирургическом вмешательстве. Если у вас серьезная дискинезия, врач может предложить вам процедуру под названием глубокая стимуляция мозга (DBS). Врач помещает внутрь мозга небольшое устройство, которое подает электрические сигналы в те участки мозга, которые связаны с симптомами Паркинсона. Это может быть вариантом для людей, страдающих болезнью Паркинсона в течение 4 лет и более, принимающих лекарства, но все же бывают случаи, когда лекарства не контролируют симптомы. Он может облегчить или остановить дискинезию, а также помочь при симптомах Паркинсона.
