Из архива врача
Их носят на запястьях почти столько же, сколько и часы. У каждого десятого американца есть фитнес-трекер. Эти носимые устройства отслеживают шаги, сожженные калории и множество других показателей. Теперь новые трекеры, которые вешаются на ошейник, регистрируют и действия наших четвероногих друзей.
Думаете, фитнес-трекер для домашних животных - это слишком? Подумайте об этом: Более половины собак и кошек страдают избыточным весом или ожирением. У домашних животных те же проблемы со здоровьем, связанные с весом, что и у людей. Так почему бы не попробовать те же стратегии для повышения физической активности? В этом году на рынке появилось около полудюжины трекеров активности для домашних животных по цене от 100 до 200 долларов за штуку. Некоторые ветеринары считают, что эти гаджеты произведут революцию в уходе за домашними животными.
"Некоторые из этих устройств просто потрясут вас. Они изменят то, как я говорю о физической активности со своими клиентами", - говорит Эрни Уорд, DVM, основатель Ассоциации по профилактике ожирения домашних животных.
Сколько физической активности необходимо вашему пушистому другу? Пухи должны гулять или играть в течение 30 минут в день. Котята должны играть три раза в день по 5 минут каждый, говорит Уорд. Пока все хорошо - но думаете ли вы, что ваш питомец занимается спортом, пока вы на работе? Вам следует подумать еще раз.
"Большинство людей придерживаются ошибочного мнения, что если они оставляют собаку на заднем дворе, то она бегает, скачет и играет весь день. Это просто неправда", - говорит Уорд. "Эти мониторы очень ценны для меня как для ветеринара, потому что они показывают, насколько неактивен ваш питомец на самом деле".
Устройство отслеживает активность различной интенсивности - от прогулок до аэробных игр, а также периоды отдыха. Некоторые устройства также отслеживают дыхание и частоту сердечных сокращений. Все эти данные они передают на ваш телефон, часто по беспроводной связи, чтобы вы могли следить за состоянием щенка, когда вас нет дома. Некоторые из этих устройств также подключаются к телефонам сиделок, поэтому, когда няня появится, вы будете знать об этом.
Приложения этих устройств сравнивают активность вашего питомца с активностью домашних животных того же возраста и породы. Они помогут вам установить фитнес-цели, отслеживать прогресс и вести журнал питания. Вы наверняка узнаете, насколько больше физических упражнений необходимо вашему питомцу. Имейте в виду, что рекомендации по физической нагрузке носят общий характер. Ваш ветеринар лучше знает, сколько нужно и сколько может выдержать ваш питомец.
Эти устройства также могут стать тревожным сигналом. Что если трекер покажет, что кошка, которая раньше вставала и ходила по дому несколько раз в день, теперь вообще не двигается? Или что собака, которая раньше играла первые 20 минут после вашего ухода на работу, теперь бегает только 5?
"Передо мной лежат достоверные данные, которые говорят о том, что 6 месяцев назад вы гуляли 40 минут в день, а теперь - 22 минуты", - говорит Уорд. "Это может быть законная причина, но эти мониторы также могут помочь мне обнаружить скрытые заболевания".
Некоторые исследования показывают, что простое ношение фитнес-трекера мотивирует людей больше двигаться. Точно так же и у вас может появиться мотивация больше двигаться, если вы прикрепите этот гаджет к ошейнику вашего питомца.
"Если бы все американцы приняли одно простое правило - выгуливать собаку 30 минут в день, то не только наши собаки были бы здоровее, но и мы тоже", - говорит Уорд.
В этом году на рынке появилось около полудюжины устройств для отслеживания активности домашних животных по цене от $100 до $200 за штуку.
Кошачья игра
Подобно детям и их любимым играм, каждая кошка по-своему любит играть. Уорд предлагает три игры, которые помогут организовать рекомендуемые ежедневные 5-минутные сеансы игры.
Погоня за красной точкой.
Многие кошки любят лазерные указки, которые можно найти в канцелярских магазинах и магазинах товаров для животных. Посветите ею на пол или подвигайте ее, и кошки будут гоняться за ней повсюду.
Висящая морковка.
Вы можете сделать эти игрушки самостоятельно. Привяжите мягкую игрушечную мышь к веревке и подвесьте ее на палку. Пусть ваша кошка бьется с ней, как ей заблагорассудится.
Найдите еду.
Котята могут привыкнуть ходить к еде, туалету, а затем обратно в кровать. Хотите, чтобы они двигались? Переставляйте их еду в разные места по всему дому.
Найдите больше статей, просмотрите предыдущие выпуски и прочитайте текущий номер "Доктор Мэгэзин".
