Быть молодой мамой может быть и прекрасно, и тяжело одновременно. У вас много новых задач - и гораздо меньше сна. Вы можете чувствовать себя эмоциональной и иногда подавленной.
То, что вы чувствуете, - обычное дело. Так что переведите дух и будьте добры к себе - это полезно и для вашего ребенка. Но если вы беспокоитесь, что ваш "бэби блюз" может быть чем-то более серьезным, например, послеродовой депрессией, немедленно обратитесь к врачу.
Послеродовая депрессия - это тяжелая форма клинической депрессии, связанная с беременностью и родами, и она встречается чаще, чем вы думаете. Некоторые женщины чаще других подвержены ей после рождения ребенка. К числу факторов, повышающих вероятность ее возникновения, относятся:
-
депрессия в прошлом или послеродовая депрессия
-
Семейная история депрессии или психических заболеваний
-
Травмирующее жизненное событие во время беременности - например, смерть в семье
-
злоупотребление алкоголем или наркотиками
-
Проблемы во время родов или проблемы со здоровьем ребенка
-
Смешанные чувства по поводу беременности
-
Отсутствие сильной системы поддержки
Если что-то из перечисленного похоже на то, с чем вы имеете дело, сообщите об этом своему врачу, как только узнаете, что беременны, или если планируете забеременеть. Он поможет вам принять меры, чтобы снизить вероятность развития послеродовой депрессии. Если ваш ребенок уже родился, врач может помочь вам пройти лечение, чтобы вы могли чувствовать себя более похожей на себя.
Пока вы беременны. Ваш врач может попросить вас ответить на вопросы анкеты, чтобы узнать, есть ли у вас признаки депрессии. Если у вас есть симптомы, вы и ваш врач можете поговорить о том, как лучше их лечить. Вы можете рассмотреть такие варианты, как консультации, групповая терапия или лекарства, известные как антидепрессанты. Возможно, ваш врач захочет, чтобы вы попробовали несколько видов лечения.
После рождения ребенка. Как только ваш малыш появится на свет, обратитесь за помощью к друзьям и родственникам. Чаще ложитесь спать, чтобы быть отдохнувшей, ешьте здоровую пищу и регулярно делайте физические упражнения.
Возможно, ваш врач захочет провести немедленный контроль послеродовых симптомов. Возможно, вам придется заполнить еще одну анкету. Чем раньше станет известно, что у вас послеродовая депрессия, тем быстрее вы сможете получить лечение и начать восстанавливаться и чувствовать себя лучше, что хорошо и для вас, и для вашего ребенка.
Если у вас действительно послеродовая депрессия, брексанолон (Zulresso) может вводиться путем инфузии в течение трех дней и, как было установлено, приносит почти немедленное облегчение симптомов. Существуют также пероральные препараты, которые вы можете принимать.
