Рождение ребенка меняет все. Наряду с волнением, вы столкнетесь с новыми обязанностями, недосыпанием и, возможно, даже с некоторым страхом перед тем, как сделать все правильно. Эти эмоции могут быть тяжелы для любого человека. Но иногда матери новорожденных могут чувствовать себя подавленными.
Нет ничего необычного в том, что после рождения ребенка вы чувствуете себя немного грустно. Это чувство грусти обычно длится несколько недель.
Но если вы не начинаете снова чувствовать себя самой собой или вам становится хуже, возможно, у вас послеродовая депрессия. Это тяжелая форма депрессии, связанная с беременностью и родами.
Послеродовая депрессия намного хуже, чем "бэби блюз". Мамы, страдающие от "беби блюз", обычно грустят, тревожатся и испытывают проблемы со сном. Но им становится лучше примерно через 2 недели после рождения ребенка.
При послеродовой депрессии симптомы могут появиться в течение первых 4 недель или позже после рождения ребенка, и они очень серьезны. Они могут длиться до года.
Признаки, на которые следует обратить внимание
Симптомы послеродовой депрессии включают:
-
полное избегание семьи и друзей
-
Невозможность позаботиться о себе или своем ребенке
-
Проблемы с ощущением близости с ребенком или с привязанностью к нему
-
Страхи, что вы плохая мать
-
Сильные перепады настроения, тревога или приступы паники
-
Слишком много или слишком мало сна
-
Отсутствие интереса к повседневным делам
-
Мысли о причинении вреда своему ребенку
-
Мысли о самоубийстве или попытки самоубийства
Если вы думаете, что у вас послеродовая депрессия, как можно скорее обратитесь к своему врачу. Он может назначить вам лечение, которое поможет вам снова почувствовать себя самой собой.
Существует множество причин, которые могут вызвать у вас послеродовую депрессию. Если у вас уже была депрессия или она возникала при других беременностях, то вероятность того, что она повторится, очень высока.
Стресс, проблемы с наркотиками или алкоголем, низкая самооценка или проблемы с беременностью могут повысить вероятность послеродовой депрессии. Так же как и рождение ребенка с особыми потребностями.
Послеродовой психоз
В редких случаях у женщин может возникнуть послеродовой психоз - тяжелое психическое заболевание. Это чрезвычайная ситуация, требующая немедленной медицинской помощи. Если у вас появились эти симптомы, немедленно позвоните своему врачу или в службу 911:
-
Вы не можете заснуть.
-
Вы не можете ясно мыслить.
-
У вас галлюцинации или бред, то есть вы чувствуете или верите в то, чего нет на самом деле.
-
Вы испытываете навязчивые и страшные мысли о своем ребенке.
-
Вы параноик - глубоко подозреваете других людей, и никто не может вас отговорить от этого.
-
Вы отказываетесь есть.
-
Вы подумываете о том, чтобы причинить вред себе или своему ребенку.
Будьте добры к себе
Помните, что послеродовая депрессия - это медицинское состояние. Она не имеет никакого отношения к вашему характеру, к тому, какая вы хорошая мать или как сильно вы любите своего ребенка. Как и любая другая проблема со здоровьем, она требует ухода, чтобы выздороветь.
