Из архива доктора
Как супермодель, автор кулинарных книг, мать и жена певца/певца Джона Ледженда, Крисси Тайген, кажется, имеет все - а также потрясающее чувство юмора. ? ? ?
Но 31-летняя ведущая Lip Sync Battle недавно рассказала, что у нее серьезные проблемы со здоровьем. Я просто скажу это: У меня послеродовая депрессия, написала она в недавнем посте в Instagram. Более подробно она рассказала о своих переживаниях в личном эссе для апрельского номера журнала Glamour.
Она рассказала о том, как вернулась на работу после рождения дочери Луны в апреле 2016 года. Я была совсем другой, чем раньше. Вставать с постели, чтобы вовремя прийти на работу, было мучительно, пишет она. У меня болела поясница, плечи и даже запястья. У меня не было аппетита.
Тейген также вспоминает, что была немногословна с людьми, не выходила из дома, когда не работала, и начинала спонтанно плакать. Большинство дней я проводила на одном и том же месте на диване, и редко когда у меня хватало сил подняться наверх и лечь в постель", - рассказала она в интервью Glamour.
В декабре прошлого года Тейген наконец-то поставили диагноз, когда она пришла к своему врачу на медосмотр. Он перечислил признаки послеродовой депрессии, и она отметила все до единого.
Признаки и симптомы послеродовой депрессии схожи с признаками депрессии, объясняет Трейси Джонсон, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог. Они могут включать в себя чувство неадекватности, изоляцию, плоские эмоции, грусть или слезы без причины, проблемы со сном или слишком долгий сон, изменения аппетита. Послеродовая депрессия может проявляться и физически, например, болями в животе, головными болями и общим недомоганием.
Одна из причин, по которой Тайген решила рассказать о своей борьбе сейчас, заключается в том, что она хочет, чтобы люди знали, что это может случиться с каждым - и я не хочу, чтобы люди, у которых она есть, чувствовали себя неловко или одиноко.
По данным Американской психологической ассоциации, до 1 из 7 молодых матерей страдают этим расстройством настроения, и оно может длиться несколько недель или месяцев, если его не лечить.
Иногда новоиспеченные мамы списывают это на детскую депрессию, но послеродовая депрессия - это совсем другое, говорит Джозеф Голдберг, доктор медицины, психиатр. Бэби-блюз, от которого страдают 80% молодых мам, - это мимолетное чувство грусти или слезливости. В отличие от этого, послеродовая депрессия - это разновидность глубокой депрессии, которая длится гораздо дольше и развивается у женщин, которые подвержены ей, говорит он.?
К счастью, существуют эффективные способы лечения послеродовой депрессии, такие как разговорная терапия и антидепрессанты. И то, и другое входит в план лечения Тайген, и теперь, хотя тяжелые дни еще бывают, все действительно плохие дни прошли, сказала она Glamour. Есть также лекарства, которые безопасны для кормящих мам, говорит Джонсон.
