Послеродовая депрессия затрагивает каждую девятую мать и каждого десятого отца после рождения ребенка. Она возникает в уязвимое время, когда в вашей жизни происходят перемены, и вы учитесь ухаживать за новорожденным.
Важно знать факты об этом состоянии и понимать, что некоторые распространенные заблуждения не соответствуют действительности.
Это просто детский синдром.
Эмоциональные перепады настроения являются нормальным явлением в течение нескольких недель после рождения ребенка. Но если через несколько недель или месяцев после рождения ребенка вы чувствуете сильную грусть, тревогу или безразличие, это может быть послеродовая депрессия.
Она начинается сразу после рождения.
Чаще всего послеродовая депрессия начинается в первые несколько месяцев после родов. Но она может начаться как во время беременности, так и через год после нее.
Она проходит сама по себе.
Вы не сможете просто пережить ее или вырваться из нее. Послеродовая депрессия - это медицинское состояние, которое можно лечить. Если симптомы ухудшаются или вам трудно ухаживать за ребенком, поговорите с врачом о своих чувствах и эмоциях.
Он может порекомендовать вам антидепрессанты, но предупредите его, если вы кормите грудью. Многие из них безопасны для младенца, но не все.
Врач также может предложить психотерапию, программу физических упражнений или программу питания для облегчения симптомов.
Это случается только с женщинами.
Исследования показали, что до 10% молодых отцов страдают послеродовой депрессией, чаще всего в течение 3-6 месяцев после рождения ребенка. Новоиспеченный отец с большей вероятностью будет страдать от депрессии, если у его партнерши есть послеродовая депрессия.
Ее можно предотвратить.
Вы можете сделать все, чтобы у вас не было послеродовой депрессии. Если у вас в прошлом была депрессия или после рождения ребенка у вас была послеродовая депрессия, ваш врач может проверить вас на наличие депрессии до рождения ребенка или порекомендовать дополнительные обследования после рождения ребенка, чтобы выявить ее признаки.
Вы слышите голоса или у вас галлюцинации.
Симптомы не включают в себя слышание голосов, галлюцинации, маниакальное или параноидальное состояние. Это симптомы редкого, но крайне серьезного состояния, называемого послеродовым психозом.
При послеродовом психозе вы можете чувствовать растерянность, дезориентацию или бред. У вас могут возникнуть мысли о том, чтобы причинить вред себе или своему ребенку. Если это произошло, немедленно позвоните своему врачу или позвоните в Национальную службу по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-TALK (800-273-8255).
Это значит, что вы плохой родитель.
Послеродовая депрессия - это болезнь, вызванная химическим дисбалансом в вашем мозге, который вы не можете контролировать. Вы сами не виноваты в этом.
Чувство неудачи - это симптом послеродовой депрессии. Это не отражение ваших способностей как родителя. Поговорите со своим врачом или близкими и обратитесь за помощью.
