Если вы ждете ребенка, вам нужно подумать о многих вещах. Одна из них - это то, какими будут роды. Как вы хотите справиться с родовой болью?
Вы можете рассчитывать на некоторую боль. Но насколько сильной, предсказать трудно. Все люди разные. И даже если вы уже проходили через это раньше, в этот раз все может быть по-другому. Происходит много всего - от сокращения мышц до давления на тело, когда ребенок выходит при вагинальных родах.
У вас будет выбор. Обсудите это со своим врачом, чтобы он знал, чего вы хотите, а вы знали свои возможности. Имейте в виду, что ваш выбор может измениться, когда начнутся роды - они могут быть сложными или не такими, как вы и ваш врач ожидали. Очень хорошо иметь план, но также не помешает изменить его, если возникнет необходимость.
Безлекарственные подходы
Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать во время беременности, - это оставаться активной (если только ваш врач одобрит это). Вы будете сильнее и выносливее, что может быть важно, если ваши роды затянутся надолго.
Возможно, вы также захотите изучить курс Lamaze. Это помогает женщинам чувствовать себя уверенно во время родов. Это естественный, здоровый процесс. Lamaze включает в себя упражнения на расслабление и дыхание, которые могут помочь уменьшить восприятие боли, а также научить вас использовать отвлекающие движения или массаж, проводимый поддерживающим тренером.
Существует также метод Брэдли, который предусматривает участие другого человека (часто отца ребенка) в качестве тренера по родам. Он поощряет безмедикаментозные роды, если только медицина не является абсолютно необходимой. На занятиях по этому методу основное внимание уделяется питанию, физическим упражнениям, релаксации и дыхательным техникам. Но они, как правило, не обсуждают проблемы родов. Возможно, вы захотите поговорить об этом со своим врачом, чтобы быть готовой.
Когда наступают схватки, некоторые женщины используют и другие методы облегчения боли, включая ходьбу, массаж, попытки расслабиться, принятие ванны или душа, смену положения и прослушивание музыки. Когда есть возможность попытаться расслабиться, эти методы могут помочь.
Лекарства
Существует два типа лекарств, которые могут облегчить боль во время родов:
-
Анальгетики уменьшают боль, но вы все равно можете что-то чувствовать.
-
Анестетики вызывают онемение. Они могут блокировать боль и все другие ощущения.
Некоторые анальгетики действуют на все тело. Другие могут уменьшить боль в небольших областях, например, во влагалище, вульве и промежности.
Другие анальгетики или анестетики уменьшают или блокируют боль в больших участках тела. Во время родов эти препараты могут уменьшить или заглушить боль ниже пояса. К ним относятся эпидуральная блокада, спинальная блокада и комбинированная спинально-эпидуральная (CSE) блокада.
Эпидуральная блокада: Часто ее называют просто эпидуральной, это самый распространенный вид обезболивания, используемый во время родов в США. Ее можно сделать во время вагинальных родов или кесарева сечения (кесарево сечение). Врач вводит лекарство в поясницу. Действие препарата длится около 10-20 минут.
Эпидуральные препараты обычно облегчают боль во время родов, позволяя вам оставаться бодрой. Это может снизить ваше кровяное давление, что может замедлить сердцебиение ребенка, хотя это маловероятно. Кроме того, это может повлиять на способность мочиться, поэтому вам может понадобиться катетер. Другие побочные эффекты включают:
-
Лихорадка
-
Зуд
-
(Редко) сильная головная боль в течение нескольких дней после родов
Спинальная блокада: Врачи могут использовать спинальную блокаду перед кесаревым сечением (при вагинальных родах она применяется реже). Это укол в поясницу. Обычно он начинает действовать через несколько минут и длится 1-2 часа. Побочные эффекты такие же, как и у эпидуральной анестезии.
Комбинированная спинально-эпидуральная анестезия (CSE): CSE сочетает в себе преимущества эпидуральной и спинальной блокады для быстрого и длительного облегчения боли. Вы можете получить тот же уровень обезболивания при CSE, что и при эпидуральной анестезии, но с меньшей дозой лекарств. Иногда ее называют "ходячей эпидуральной анестезией", потому что после нее вы сможете пройти небольшое расстояние. Таким образом, вы сможете ходить в туалет с посторонней помощью (если это разрешено в вашей больнице или роддоме). Риски такие же, как и при эпидуральной анестезии.
Транквилизаторы: Эти препараты не часто используются в родах, но иногда они могут помочь снять тревогу, если их вводят в мышцу или через внутривенный катетер. Они действуют в течение 10-20 минут и могут помочь вам чувствовать себя спокойно в течение 3-4 часов. Они могут вызвать у вас сонливость и заставить вас забыть некоторые моменты вашей работы, и они не полностью избавляют от боли. Они также могут повлиять на вашего ребенка, сделав его очень сонным и вялым, когда он родится.
Наркотики (опиоиды): Ваш врач может ввести их через капельницу, чтобы уменьшить боль при родах. Они обычно действуют в течение нескольких минут и действуют от 2 до 6 часов. Они не устраняют боль полностью и могут вызвать сонливость. Они также могут повлиять на ваше дыхание или дыхание вашего ребенка. Эти препараты могут назначаться женщинам, которые не хотят эпидуральную анестезию, но хотят получить обезболивание во время родов.
Пуденальная блокада: Это инъекция, которая может блокировать боль между влагалищем и анусом (промежностью). Она действует в течение 10-20 минут и редко имеет какие-либо негативные последствия. Однако у некоторых людей она может не сработать, вызвать аллергическую реакцию или даже инфекцию. Он также может снизить кровяное давление. В настоящее время этот метод используется реже.?
