Один из самых волнующих моментов в вашей беременности - когда вы чувствуете первые толчки вашего ребенка. Эти крошечные движения убеждают вас в том, что ваш ребенок развивается, и помогают вам почувствовать себя ближе к маленькой жизни внутри вас.
Когда я почувствую толчки моего ребенка?
Вы должны почувствовать первые движения вашего ребенка, называемые "квикингом", между 16 и 25 неделями вашей беременности. Если это ваша первая беременность, вы можете почувствовать шевеления ребенка только ближе к 25 неделям. Во время второй беременности некоторые женщины начинают ощущать шевеления уже в 13 недель. Скорее всего, вы почувствуете шевеления ребенка, когда будете находиться в спокойном положении, сидя или лежа.
Как ощущаются толчки ребенка?
Беременные женщины описывают движения своего ребенка как бабочек, нервные подергивания или кувыркания. Сначала может быть трудно определить, шевелится ли ваш ребенок. Мамы, рожающие во второй и третий триместры, лучше различают первые шевеления ребенка от газов, голода и других внутренних движений.
Ко второму и третьему триместрам беременности движения должны стать более отчетливыми, и вы сможете почувствовать толчки, пинки и локти своего малыша.
Как часто я должен ощущать шевеления ребенка?
На ранних сроках беременности вы можете ощущать лишь несколько вздрагиваний время от времени. Но по мере роста ребенка - обычно к концу второго триместра - толчки должны усиливаться и учащаться. Исследования показывают, что к третьему триместру ребенок шевелится около 30 раз каждый час.
Младенцы, как правило, больше двигаются в определенное время суток, поскольку они чередуют бодрствование и сон. Обычно они наиболее активны между 21:00 и 01:00, как раз когда вы пытаетесь заснуть. Этот всплеск активности связан с изменением уровня сахара в крови. Младенцы также могут реагировать на звуки или прикосновения и даже могут ударить вашего партнера по спине, если вы слишком тесно прижались друг к другу в постели.
Должен ли я следить за пинками моего ребенка?
После того, как движения вашего ребенка уже хорошо сформированы (обычно к 28-й неделе), некоторые врачи рекомендуют отслеживать все эти маленькие удары, толчки и пинки, чтобы убедиться, что ваш ребенок по-прежнему развивается так, как ему положено. Это известно как оценка движений плода, подсчет пинков плода или подсчет движений плода.
Акушеры рекомендуют мамам проводить подсчет движений плода. Хотя уменьшение количества движений или подсчет, проведенные дома, могут вызывать беспокойство, они могут быть ненадежными. Если вы чувствуете, что ваш ребенок шевелится или пинается реже, чем обычно, обратитесь к врачу.
Считать гораздо сложнее, когда у вас близнецы. Вы не сможете определить, кто из детей шевелится. Тем не менее, многие врачи рекомендуют считать.
Если вы ведете подсчет, то вам будет полезно записывать толчки вашего ребенка, чтобы вы могли следить за нормальными движениями вашего ребенка. Для подсчета движений выберите время, когда ваш ребенок обычно наиболее активен (часто это происходит сразу после еды). Займите удобное положение, сидя на удобном стуле или лежа на боку. Если вы лежите, ложитесь на левый бок, так у ребенка будет лучше кровообращение.
Мнения о том, как считать движения ребенка, расходятся, но Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует засекать время, за которое ребенок совершает 10 движений. Вы должны почувствовать не менее 10 движений в течение двухчасового периода.
Если вы не можете почувствовать 10 шевелений за 2 часа, несмотря на то, что вы что-то едите и полностью сосредоточены на движениях ребенка, позвоните своему врачу, чтобы он посоветовал, что делать дальше.
Если вы не чувствуете, что ваш ребенок двигается
Если вы еще не достигли 25 недель и не чувствуете шевеления ребенка или не уверены, что то, что вы чувствуете, действительно ваш ребенок, не паникуйте. По мере роста ребенка вы сможете лучше различать его движения. Вы также поймете, в какое время суток ваш ребенок наиболее активен. Некоторые дети по природе своей двигаются реже, чем другие.
Отсутствие движений также может означать, что ваш ребенок спит. После 32-й недели вы можете ощущать меньше толчков и пинков, так как ваш ребенок становится больше и ему становится меньше места для движения в матке.
Если ваш ребенок начал регулярно двигаться, но вы не чувствуете не менее 10 движений в течение двух часов, или движения значительно замедлились, самое время позвонить своему врачу.
График движения ребенка
Вот руководство по возможным движениям вашего ребенка.
12-я неделя:
Ваш ребенок должен начать шевелиться, но вы, вероятно, не сможете ничего почувствовать, потому что он еще очень маленький.
16-я неделя:
Некоторые беременные женщины начинают ощущать крошечные трепыхания, похожие на порхание бабочки. Это ощущение может быть просто газообразованием, а может быть шевелением ребенка.
20-я неделя:
К этому моменту развития вашего ребенка вы можете начать реально ощущать первые движения малыша, которые называются "квохтанье".
24-я неделя:
Движения ребенка начинают становиться более уверенными. Вы также можете почувствовать легкие подергивания, когда ваш ребенок икает.
Неделя 28:
Ваш ребенок теперь часто двигается. От некоторых пинков и толчков у вас может перехватить дыхание.
36-я неделя:
Ваша матка становится тесной по мере роста ребенка, и движения должны немного замедлиться. Однако предупредите своего врача, если вы заметите значительные изменения в обычной активности вашего ребенка. Вы должны ощущать постоянное движение в течение дня.
