Грудное вскармливание - это естественный процесс, который должен быть приятным как для вас, так и для вашего ребенка. Оно помогает маме и ребенку сблизиться, а грудное молоко содержит все питательные вещества, необходимые растущему ребенку. Однако для того, чтобы все было правильно, требуется немного практики и терпения.
Многие молодые мамы могут испытывать болезненность или дискомфорт в сосках, когда только начинают прикладывать ребенка к груди. Это может быть вызвано положением ребенка, фиксацией или сосанием. К счастью, есть несколько способов исправить ситуацию и позаботиться о своих сосках, чтобы грудное вскармливание стало особенным опытом как для вас, так и для вашего ребенка.
Как ухаживать за сосками во время грудного вскармливания
Пока вы кормите грудью, вам следует взять за привычку регулярно проверять грудь и соски. Это поможет вам выявить возможные проблемы до того, как они усугубятся.
Регулярный уход за грудью и сосками
Во время кормления грудью выполняйте следующие действия:
Мойте руки с мылом перед каждым кормлением. Прикасайтесь к груди и соскам только чистыми руками.
Каждый день носите чистый бюстгальтер с надлежащей поддержкой. Бюстгальтеры для кормящих, как правило, легче всего использовать во время грудного вскармливания. Хлопковые бюстгальтеры также лучше пропускают воздух.
Избегайте использования мыла или шампуня на сосках. Мойте соски только водой, так как мыло может удалить естественную смазку. Эта смазка предотвращает высыхание и растрескивание сосков во время кормления.
После каждого кормления нанесите на соски несколько капель грудного молока. Это поможет увлажнить сосок и предотвратить возможные инфекции.
Болезненность сосков, вызванная фиксацией
Грудное вскармливание не должно причинять боль, поэтому если вы обнаружили, что один или оба соска болят после кормления, это признак того, что ваш ребенок неправильно прикладывается к груди. Это самая распространенная причина болезненности сосков во время кормления. Возможно, вам придется попробовать несколько разных поз, держа ребенка на руках, чтобы найти правильную.
Если ваш ребенок прикладывается правильно, ваш сосок должен упираться в его мягкое нёбо и не вызывать боли или дискомфорта. Коррекция такого положения облегчит заживление болезненных сосков.
Еще один признак неправильного прикладывания - если вы заметили, что ваши соски стали плоскими, клиновидными или белого цвета. Чтобы помочь ребенку хорошо закрепить сосок, слегка пощекочите его, чтобы он широко открыл рот. Направьте сосок вверх к носу и верхней губе ребенка, чтобы он мог взять в рот больше ареолы, а не только сосок.
Уход за больными сосками
Если вы регулярно ухаживаете за грудью и сосками, но все равно испытываете болезненность, есть несколько домашних средств, которые вы можете попробовать.
Меняйте прокладки для кормления, когда они становятся влажными. Старайтесь избегать использования прокладок для кормления, которые имеют пластиковую подкладку.
Не вытирайте соски после кормления. После каждого кормления дайте соскам высохнуть на воздухе естественным образом в течение 10-15 минут.
Попробуйте принять безрецептурное лекарство от боли, например, ацетаминофен или ибупрофен.
Избегайте использования щитков для сосков. Они не улучшают фиксацию ребенка и могут еще больше раздражать соски.
Сцеживание грудного молока при низком давлении может помочь заживлению сосков.
Для снятия болезненности можно смазывать соски 100% чистым ланолином с помощью ватного тампона после кормления.
Пусть ребенок кормит столько, сколько ему нужно. Распространенное заблуждение заключается в том, что короткие кормления могут предотвратить болезненность сосков, но это не так.
Когда следует обратиться за помощью
Если вы все еще испытываете боль или болезненность, возможно, вам стоит обратиться к акушерке или консультанту по лактации. Они помогут вам определить, вызвана ли ваша болезненность неправильной фиксацией или чем-то другим. Если причина в неправильном прикладывании, они могут показать вам различные положения или техники, чтобы добиться правильного прикладывания.
Помимо неправильного положения во время кормления, болезненность может быть вызвана рядом различных факторов.
-
У вашего ребенка может быть перетяжка языка. Это происходит, когда уздечка, или тяж ткани под языком, коротка и ограничивает движение языка. Это может помешать ребенку хорошо закрепить молоко.
-
Инфекция соска.
-
Некоторые кожные заболевания, такие как экзема, дерматит или псориаз, могут вызывать боль в сосках во время кормления.
-
Вазоспазм, который представляет собой сужение кровеносных сосудов, окружающих сосок.
-
Закупорка молочного протока или мастит, при котором в молочной железе образуется твердый узел.
Обращение к врачу может помочь вам найти причину боли, чтобы устранить ее и вернуться к здоровому и безболезненному грудному вскармливанию.
