Когда ребенку можно спать с одеялами?

Сон - популярная тема среди молодых родителей, поскольку большинство из них не получают его в достаточном количестве. Каждый молодой родитель хочет сделать все возможное, чтобы помочь своему малышу спать спокойно и крепко в течение более длительного времени по ночам.

У вас может возникнуть соблазн предложить ребенку мягкое теплое одеяло, чтобы успокоить его ночью. Однако одеяла не рекомендуется использовать до достижения ребенком возраста 12 месяцев, поскольку они могут увеличить риск случайного удушья.

Рекомендации по безопасному сну для вашего ребенка

Одеяла могут показаться безобидными, но они небезопасны для вашего ребенка во время сна. Все, что может закрыть рот и нос, может привести к удушью вашего младенца. Американская ассоциация педиатрии (AAP) выпустила рекомендации по безопасному сну. В них содержится настоятельная рекомендация не класть одеяла в детскую кроватку.

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) является основной причиной смерти младенцев в возрасте от рождения до 12 месяцев. Исследования показывают, что существуют простые способы предотвратить риск заболевания СПИДом для вашего ребенка. Для того чтобы их было легко запомнить, AAP пропагандирует "Азбуку безопасного сна", которая расшифровывается как "Один на спине в кроватке":

• Один: Родители, братья и сестры не должны спать с ребенком. Одиночество также означает, что одеяла, подушки, игрушки и бамперы из кроватки ребенка должны быть убраны?

• Назад: Лучшее положение для сна новорожденного - на спине. Сон на боку или на животе создает риск удушья. Есть вероятность, что ваш ребенок еще недостаточно развит, чтобы двигать головой, если ему трудно дышать.

• Кроватка: Укладывайте ребенка спать и спать во время сна в кроватку, люльку или манеж, предназначенные для сна младенцев. Не укладывайте ребенка спать в прыгунках или качелях.

Стоит отметить, что хотя эксперты рекомендуют, чтобы ваш ребенок спал в своей кроватке, они также советуют держать кроватку ребенка в одной комнате с вами по крайней мере до шести месяцев, а лучше до года. Когда ваш ребенок рядом, вы скорее услышите его и сразу же поможете ему, если что-то не так?

Альтернативы одеялу

Самая главная причина для использования одеяла - обеспечить ребенку тепло во время сна. Если вы живете в месте, где ночью бывает холодно, купите пижаму, чтобы согреть ребенка. Пеленание также безопасно для сна, пока ваш ребенок еще не переворачивается. Пеленание дает ребенку чувство безопасности, а также обеспечивает дополнительное тепло.

Как только ваш ребенок начнет самостоятельно переворачиваться, перестаньте пеленать его на сон. Свободные руки позволяют ребенку легче двигаться, если ему нужно убрать лицо от чего-то.

Другие способы обеспечить безопасность ребенка во время сна

Одеяла - это не единственное, о чем следует помнить, когда ваш ребенок отдыхает. Когда вы укладываете ребенка спать, обратите внимание на следующее:

Положение вашего ребенка во сне. Хотя рекомендуется укладывать ребенка на спину, как только он начинает самостоятельно переворачиваться, он может повернуться на живот или на бок. Если это произойдет, вам не придется перекладывать его на спину в течение ночи.

Твердая поверхность для сна. Убедитесь, что ваш ребенок никогда не спит на мягкой поверхности. Когда вы надавите рукой на поверхность кроватки вашего ребенка, она должна быть плоской и твердой. Не укладывайте его на одеяло или подушку, которые могут закрыть его лицо во время сна.

Температура. Вы хотите, чтобы вашему ребенку было тепло, но не жарко. Позаботьтесь о том, чтобы он не перегрелся, используя пижаму и пеленание, если на улице тепло.

Попробуйте кормить грудью. Когда вы кормите грудью, вы даете ребенку именно то питание, в котором он нуждается. Если вы не хотите кормить ребенка грудью, попробуйте сцеживать молоко и давать ему бутылочку. Ваше грудное молоко помогает им бороться с болезнями и инфекциями, оставляя их легкие чистыми для дыхания.

Попробуйте использовать пустышку. У детей, которые пользуются пустышкой во время сна и перед сном, риск заболевания СПИДом ниже. Убедитесь, что вы выбрали безопасную пустышку, которая имеет достаточно широкое основание и не представляет опасности удушья.

Избегайте курения. Пассивное курение - это дым, которым дышит ваш ребенок, находясь рядом с курящим человеком. Пассивное курение - это остатки дыма на одежде, одеялах и в колодцах. Поскольку легкие вашего ребенка очень чувствительны, нахождение рядом с курильщиком повышает риск развития СПИДа.