Запас морозильной камеры и кладовой
1/13
Многие мамы начинают "вить гнездо" по мере приближения появления ребенка. Они готовят свой дом, готовят и убирают. Следуйте своим инстинктам! Замораживайте запеканки, супы и другие простые блюда, которые можно просто разогреть и съесть. Заполните морозильную камеру и кладовую основными продуктами, такими как замороженные овощи, макароны, рис, полезные крупы и консервы.
Защитите свой дом от детей
2/13
Начинайте защищать дом от детей до того, как ваш ребенок достаточно подрастет, чтобы исследовать его:
-
Закройте все электрические розетки заглушками.
-
Установите предохранительные защелки на дверцы шкафов.
-
Установите ворота внизу и вверху ступеней.
-
Положите накладки на все острые углы.
-
Привяжите шнуры в недоступном месте. Передвиньте мебель подальше от них.
-
Установите водонагреватель на 120 градусов или ниже.
-
Уберите все лекарства, химикаты и опасные вещества в недоступное место.
Покупка и установка автокресла
3/13
Задолго до срока родов установите автокресло, устанавливаемое лицом назад, на заднем среднем сиденье вашего автомобиля. Следуйте инструкциям производителя и попрактикуйтесь в регулировке ремней и пряжек. Часто вы можете найти сертифицированного специалиста по безопасности детей-пассажиров в больнице, полицейском участке или пожарной части. Спросите эксперта, правильно ли вы установили автокресло.
Подготовьте старших детей и домашних животных
4/13
Поговорите со старшими детьми о жизни с новым ребенком. Если брат или сестра достаточно взрослые, объясните, что ребенку понадобится помощь и внимание всей семьи. Привлекайте их к участию в решении как можно большего числа вопросов. Может быть, пусть они выберут наряд для ребенка, который придет домой. Проводите меньше времени с домашними животными, чтобы подготовить их к тому, что вы будете уделять им меньше внимания. Приглашайте в гости друзей с детьми, чтобы питомцы могли привыкнуть к звукам. Установите ворота в детскую и сделайте ее закрытой.
Выберите педиатра
5/13
Спросите у родителей, которым вы доверяете, имена их детских врачей. Или узнайте у своего акушера. Встретьтесь лично как минимум с двумя врачами. Спросите о часах работы, о том, можно ли связаться с врачом или медсестрой по телефону или электронной почте, а также о чрезвычайных ситуациях в нерабочее время. Узнайте, когда нужно звонить или приходить к больному ребенку - насколько высокая температура, как много слюны, сколько дней длится простуда - чтобы вы знали, чего ожидать.
Проверьте детский сад
6/13
Если вам со временем понадобится уход за ребенком, начните поиски уже сейчас. Это даст вам время посетить детские сады или побеседовать с нянями, а также попасть в списки ожидания. Поинтересуйтесь порядком уборки, квалификацией воспитателей, правилами ухода за больными, планами безопасности и общением с родителями. Поговорите с другими родителями и вашим педиатром, чтобы получить рекомендации.
Составьте план ужина
7/13
Когда люди спрашивают, могут ли они помочь, отвечайте "да". Они могут принести еду после рождения ребенка. Вы будете заняты кормлением, пеленанием ребенка и попытками заснуть. Но вам все равно нужно будет есть. Попросите принести свежие или готовые к заморозке блюда, которые не требуют сложного приготовления. Сообщите им, есть ли у вас какие-либо диетические ограничения и любимые блюда ваших старших детей.
План для сна
8/13
Новорожденные дети не всегда хорошо спят. Чтобы помочь себе и своему партнеру отдохнуть, по возможности вставайте с ребенком по очереди. Используйте комнату для гостей или спальный диван - подальше от детской - в качестве места для сна. Если вы кормите ребенка из бутылочки, то каждую вторую ночь один из вас сможет хорошо выспаться.
Подготовка к грудному вскармливанию
9/13
Планируете кормить ребенка грудью? Начните готовиться к этому еще во время беременности. Сообщите своему партнеру и врачу, что вы хотите кормить грудью. Подумайте о посещении курсов по грудному вскармливанию и попросите врача порекомендовать вам консультанта по лактации. Подумайте о приобретении молокоотсоса, а если вы работаете вне дома, поговорите с работодателем о том, где вы сможете сцеживать грудное молоко, когда вернетесь на работу.
Приобретите подгузники и молочную смесь
10/13
Вы же не хотите в три часа ночи потянуться за чистыми подгузниками и обнаружить, что они закончились. Чтобы не бегать по магазинам поздно вечером, запаситесь всем необходимым. Заранее приобретите несколько разных марок и размеров, пока не найдете тот размер и марку, которые вам нравятся. Чтобы в вашей детской никогда не было пусто, подпишитесь на ежемесячные поставки подгузников и молочных смесей. Поищите в Интернете компании, доставляющие подгузники и молочные смеси.
Будьте умнее о детях
11/13
Что означает этот крик? Нужно ли использовать пустышку? Сколько часов должен спать ребенок? Попросите своего врача посоветовать вам любимые книги для родителей или веб-сайты. Узнайте как можно больше о новорожденных, прежде чем взять своего ребенка домой. Но доверяйте своей интуиции и своему педиатру. Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь позвонить врачу и задать их.
Соберите вещи в больницу
12/13
Примерно за месяц до срока родов соберите сумку и положите ее в удобное для захвата место. Включите удобную одежду, бюстгальтеры для кормления (даже если вы не планируете кормить грудью), тапочки или нескользящие носки, повязки на голову или держатели для хвоста, туалетные принадлежности, план родов и страховую карту, фотоаппарат, мелочь для торгового автомата и одежду/туалетные принадлежности для вашего партнера. Добавьте наряд, пеленки и одеяльце для вашего новорожденного ребенка.
Позаботьтесь о маме
13/13
Ваш ребенок будет замечательным, и вы будете его очень любить. Но какими бы милыми они ни были, вам захочется и понадобится время для себя. Заранее запланируйте девичник через несколько недель. Купите несколько новых книг или DVD с сериалом, который вы хотите посмотреть. Сделайте педикюр или прогуляйтесь. Не чувствуйте себя виноватой, нанимая няню, чтобы время от времени давать себе передышку для ребенка.
