Из архива врача
Первый раз Стефани Химель-Нельсон забеременела в октябре 2000 года совершенно случайно. Она училась на юридическом факультете, и дата родов была назначена на время сдачи экзамена. "Я очень переживала по этому поводу", - вспоминает она.
Только когда у нее случился выкидыш, Химел-Нельсон и ее муж, резервист ВМС, ощутили потерю. "Когда у меня случился выкидыш, мы поняли, что действительно хотим стать родителями и хотим, чтобы это произошло как можно скорее", - говорит она. Через пару лет они с мужем начали пытаться зачать ребенка - на этот раз целенаправленно.
В начале второй беременности у Химел-Нельсон случился еще один выкидыш. Затем еще один. После потери третьей беременности "мы были очень подавлены", - говорит она. "Мы обсуждали варианты. Мы говорили об усыновлении".
По оценкам, от 8% до 20% всех беременностей заканчиваются выкидышем. В прошлом женщинам, у которых случался выкидыш, советовали подождать 2-3 месяца. Сегодня мнение изменилось, поскольку несколько исследований показали, что риск не увеличивается при более коротких интервалах между беременностями.
"Нет никакой медицинской пользы от ожидания", - говорит Джон Р. Сассман, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог, практикующий в Нью-Милфорде, штат Коннектикут. Некоторые пары присоединяются к группе поддержки или проходят консультацию по вопросам горевания, чтобы помочь себе справиться с потерей.
После потери одного ребенка женщины часто беспокоятся о выкидыше у следующего ребенка. Когда вы начнете пытаться зачать ребенка - особенно после второго или третьего выкидыша - ваш врач, вероятно, порекомендует вам пройти тесты, чтобы убедиться, что у вас нет никаких проблем с хромосомами, иммунной системой или маткой.
В самый разгар тестов, направленных на поиск причины выкидышей, Химел-Нельсон забеременела. В сентябре 2004 года родился ее сын Холлис. "Это было самое удивительное чувство в мире", - говорит она. "Я как бы забыла обо всем, что было до этого". Шесть месяцев спустя она снова забеременела и в итоге родила младшего сына Холдена.
"Дайте себе разрешение расстроиться", - говорит она. "Так или иначе, у вас будет свой счастливый конец - будь то семья, которую вы ожидали, или что-то другое".
На пути к здоровой беременности
Вы не можете контролировать многие причины выкидыша, говорит Сассман. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы обеспечить здоровую беременность.
Запретите вредные привычки. Если вы все еще курите, бросайте, пока есть время. Эта вредная привычка может удвоить риск выкидыша. Ежедневное употребление более пары чашек кофе с кофеином (или газировки) также связано с потерей беременности. Чтобы подстраховаться, перейдите на кофе без кофеина.
Не переохлаждайтесь. Температура выше 100o F может увеличить вероятность выкидыша. Вы не можете избежать болезни, но если у вас поднялась температура, примите тайленол, чтобы сбить ее. Сассман также советует своим беременным пациенткам держаться подальше от горячих ванн.
Будьте в безопасности. Травма, полученная в результате несчастного случая, может положить конец даже самой здоровой беременности. Всегда пристегивайтесь ремнем безопасности в автомобиле. Воздержитесь от катания на лыжах, контактных видов спорта и других потенциально опасных занятий до рождения ребенка.
Найдите больше статей, просмотрите прошлые выпуски и прочитайте текущий номер "Журнала для врачей".
