Молодые мамы должны принять важное решение в отношении питания своих малышей: грудь или молочная смесь.
Некоторые люди могут чувствовать себя некомфортно рядом с женщинами, которые кормят грудью. Однако, если вы достанете бутылочку со смесью, найдутся те, кто будет критиковать вас за то, что вы не кормите своего ребенка тем, что они считают "идеальной пищей природы" - грудным молоком.
Добро пожаловать в чувство вины перед мамой. Что бы вы ни решили, у других людей обязательно будет свое мнение. Но только одно имеет значение: Какой выбор правильный для вас и вашего ребенка?
Грудное вскармливание
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует грудное молоко как лучшее питание для младенцев. По мнению AAP, первые 6 месяцев дети должны находиться исключительно на грудном вскармливании. После введения других продуктов питания AAP рекомендует матерям продолжать кормить ребенка грудью, пока ему не исполнится как минимум год, а после этого - столько, сколько захотят мать и ребенок.
Грудное молоко полезно для ребенка во многих отношениях:
-
Оно содержит необходимое количество питательных веществ, в которых нуждается ребенок, включая белки, углеводы, жиры и кальций.
-
В нем содержатся естественные антитела, которые помогают ребенку противостоять болезням, например, ушным инфекциям.
-
Обычно оно легче усваивается, чем молочная смесь. Поэтому у детей, находящихся на грудном вскармливании, часто меньше запоров и газообразования.
-
Это может снизить риск синдрома внезапной детской смерти в первый год жизни вашего ребенка.
-
Это может повысить уровень интеллекта вашего ребенка. Исследования показывают, что у детей, находящихся на грудном вскармливании, более высокий уровень когнитивных функций.
-
Грудное молоко может даже помочь вашему ребенку в последующие годы, снижая риск избыточного веса, развития астмы, аллергии, диабета 1 и 2 типа, высокого уровня холестерина, болезни Ходжкина, лейкемии и лимфомы.
-
Он всегда доступен и бесплатен.
Грудное вскармливание полезно и для мам. У женщин, которые кормят грудью, снижается риск развития рака молочной железы, диабета, сердечных заболеваний, остеопороза и рака яичников. Оно также помогает легче сбросить вес ребенка и снижает вероятность послеродовой депрессии.
Но давайте не будем забывать о ключевой причине, по которой многие молодые мамы хотят кормить грудью. Это прекрасная связь с вашим ребенком.
Грудное молоко также можно сцеживать, что позволит проводить публичные кормления и привлекать к кормлению других членов семьи.
Кормление молочной смесью
Кормление смесью также является здоровым выбором для детей. Если вы используете молочную смесь, ваш ребенок получает лучшую возможную альтернативу грудному молоку. (Не следует пытаться приготовить собственную молочную смесь или кормить младенца коровьим или другим молоком).
Многие мамы выбирают молочные смеси по разным причинам:
-
Это удобно. Детей, вскормленных формулой, может кормить любой человек в любое время.
-
Гибкость. Вам не придется вписывать кормление грудью в свой рабочий график. Вместо этого вы можете просто оставить молочную смесь няне или в детском саду.
-
Ваш партнер может помочь с ночными кормлениями и разделить этот опыт общения с ребенком.
-
Планирование кормлений может быть проще. Формула переваривается не так быстро, как грудное молоко, поэтому детям на молочном вскармливании не нужно есть так часто, особенно в первые несколько месяцев.
-
Вам не нужно беспокоиться о том, что вы едите. Мамам, кормящим грудью, возможно, придется избегать некоторых продуктов, которые ребенок не переносит.
-
Время от времени вы можете выпить бокал вина или коктейль. Алкоголь запрещен женщинам, которые кормят грудью, потому что они передают крошечные количества алкоголя своим детям.
Дополнительное кормление
Ваш врач может порекомендовать вам одновременно кормить грудью и давать ребенку молочную смесь или добавлять порошковые или жидкие обогатители в сцеженное грудное молоко. Это может понадобиться, если:
-
ваш ребенок родился недоношенным или с очень низкой массой тела и нуждается в дополнительных калориях и питательных веществах
-
У вашего ребенка проблемы с прикладыванием к груди во время кормления
-
Ваш организм не вырабатывает достаточное количество грудного молока
-
Ваш ребенок обезвожен, у него серьезная желтуха или низкий уровень сахара в крови
Пока ваш ребенок получает докорм, сцеживайте грудное молоко, чтобы вы могли начать кормление, как только ребенок будет готов. После того как ребенок подрастет, вы сможете перевести его исключительно на грудное молоко, если захотите.
Какой бы способ вскармливания вы ни выбрали - грудное молоко, смесь или сочетание того и другого - главное, чтобы ваш ребенок был сыт, ухожен и любим. Так что избавьтесь от чувства вины перед мамой!
