В процессе лечения рака простаты есть продукты, которые можно есть, а есть те, которых следует избегать, и которые могут укрепить ваше здоровье. Хотя волшебного диетического лекарства от рака простаты не существует, ваши пищевые привычки могут изменить ваш прогноз.
"При всех видах рака, и особенно при раке простаты, диета, полезная для сердца, разумная и с умеренным потреблением сахара, абсолютно полезна для лечения рака", - говорит Марк Померанц, доктор медицинских наук. Он является медицинским онкологом в Центре онкологии мочеполовой системы Института рака Дана-Фарбер.
По его словам, лечение рака простаты может повлиять на метаболизм (то, как пища превращается в энергию), силу и выносливость. Если вы едите продукты, которые поддерживают ваше сердце и улучшают общее состояние здоровья, ваш организм лучше переносит лечение.
"Наряду с физическими упражнениями, диета, которая помогает поддерживать как можно более стройное тело, очень ценна и помогает нам лечить прогрессирующий рак простаты так агрессивно, как мы хотим", - говорит Померанц.
Ешьте фрукты и овощи
Тарелка, наполненная красочными фруктами и овощами, повышает уровень клетчатки и антиоксидантов. И то, и другое благотворно влияет на лечение рака.
Высокое содержание клетчатки во фруктах и овощах может способствовать снижению уровня тестостерона. Это может быть полезно, поскольку тестостерон стимулирует рост опухоли. Кроме того, клетчатка может связываться с веществами, вызывающими рак, и выводить их из организма.
Антиоксиданты помогают избавить организм от свободных радикалов - молекул, которые повреждают клетки. Они могут влиять на рост рака. Диета, богатая богатыми антиоксидантами фруктами и овощами, помогает держать свободные радикалы на расстоянии.
Померанц говорит, что исследователи проверяют, могут ли некоторые антиоксиданты в виде добавок, такие как витамин Е и селен, действительно повысить вероятность заболевания раком простаты у некоторых людей.
"Есть намеки на то, что есть группа людей с раком простаты, которым антиоксиданты приносят значительную пользу, а есть и другие с редким специфическим генетическим вариантом, которым они не помогают", - говорит Померанц. "Сейчас проводятся исследования, чтобы выяснить, кто именно относится к каждой категории".
Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки.
Выбирайте полезные для сердца жиры
Наиболее распространенной формой лечения запущенного рака предстательной железы является гормональная терапия. Она снижает количество тестостерона в организме, что напрямую влияет на количество жира, которое вы набираете и сохраняете на своем теле.
"Тестостерон - это то, что дает мужчинам благоприятное соотношение мышц и жира", - говорит Померанц. "И когда мы лишаем мужчин этого гормона, мы подвергаем их риску потерять мышечную массу и набрать жировую ткань, особенно в области живота. Именно эта жировая ткань связана с сердечными заболеваниями и диабетом".
Вот почему особенно важно отказаться от продуктов с высоким содержанием жира, таких как красное мясо и молочные продукты, и получать белок из полезных для сердца источников, таких как рыба, в которой много омега-3 жирных кислот, и растения.
Варианты выбора включают:
-
Рыба, например, лосось
-
постное мясо птицы
-
Орехи
-
Фасоль
Избегайте обработанного обеденного мяса с нитратами и обугленного мяса, которые связаны с раком.
Следите за своим сахаром
Сахар не может вызывать или усугублять рак, но между ними существует косвенная связь. Поэтому, хотя вам не нужно полностью отказываться от сахара, все же полезно поддерживать его уровень на низком уровне.
"Когда вы изменяете уровень сахара в чашке Петри, это абсолютно точно влияет на раковые клетки", - говорит Померанц. "Я не уверен в том, можно ли воссоздать такие же условия в организме и повлиять на течение рака".
Продукты с высоким содержанием сахара, такие как торты, печенье и газировка, увеличивают количество потребляемых калорий без особой пользы для здоровья. Потребление большого количества сахара - это быстрый путь к набору веса и лишнего жира, что повышает риск возникновения проблем со здоровьем и вероятность возвращения рака.
Избегайте алкоголя
Алкоголь содержит много углеводов. Когда вы пьете много алкоголя, вы добавляете сахар в свой организм. Вы можете набрать вес, что создает нагрузку на сердце и повышает вероятность возвращения рака.
Слишком большое количество алкоголя также может ограничить возможности врача в выборе лечения.
"Алкоголь влияет на печень", - говорит Померанц. "А многие лекарства от рака, которые мы используем, метаболизируются печенью. Когда вы оказываете чрезмерную нагрузку на печень, это может повлиять на нашу способность доставлять определенные лекарства".
Алкоголь также может препятствовать переработке и усвоению организмом некоторых необходимых витаминов и питательных веществ.
