Исследования показывают, что контакт кожа-к-коже в первые месяцы жизни младенца может играть ключевую роль в его развитии.
Исследования показывают, что контакт кожа-к-коже в первые месяцы жизни младенца может играть ключевую роль в его развитии, влияя на активность мозга и гормоны стресса в критический период.
Наш мозг не полностью развит, когда мы рождаемся, особенно те области, которые делают нас уникальными людьми, например, те, которые связаны с планированием и контролем эмоций, - говорит Нэнси Джонс, доктор философии, доцент кафедры психологии Атлантического университета Флориды (FAU). Этот самый ранний интерактивный опыт очень важен".
В недавнем исследовании Джонс и ее коллеги изучили метод под названием "кенгуру", разработанный в 1978 году в Боготе, Колумбия, чтобы помочь матерям недоношенных детей согреть своих малышей в отсутствие инкубаторов. Голый, если не считать подгузника, ребенок прижимается к голой груди ухаживающего за ним человека, голова расположена вертикально, одеяло накинуто на тело, как сумка кенгуру.
Предыдущие исследования продемонстрировали множество преимуществ, от помощи ребенку в поддержании здоровой температуры тела и частоты сердечных сокращений до снижения риска инфекции, а также увеличения запасов материнского молока. Одно израильское исследование 150 недоношенных младенцев показало, что те, кому предоставляли 1 час ухода кенгуру ежедневно в течение первых 14 дней жизни, лучше спали и показывали более высокие результаты в когнитивных тестах спустя десятилетие.
Команда Йонесс попыталась выяснить, что происходит в мозге и теле младенцев, что приводит к таким положительным результатам, и получают ли здоровые дети, находящиеся на полном сроке беременности, такие же преимущества. Она проследила за 33 парами мать-дитя, поручив половине из них практиковать уход кенгуру не менее 1 часа в день в течение 6 недель. Тем временем ее команда измеряла уровень окситоцина (часто известного как гормон хорошего настроения или гормон объятий) и кортизола (гормон стресса) у всех младенцев и мам.
В 3 месяца они измеряли активность мозга младенцев в бодрствующем состоянии с помощью крошечных шапочек с датчиками электроэнцефалограммы (ЭЭГ).
Мы обнаружили, что уход кенгуру способствует здоровой активности мозга младенцев и, по-видимому, влияет на гормоны матери и младенца, связанные с привязанностью, - говорит ведущий автор исследования Джиллиан Хардин, доктор философии, исследователь психологии из FAU.
У тех младенцев, которые имели ежедневный контакт кожа-к-коже, уровень окситоцина в целом был выше. А после легкого разочарования (когда мама ненадолго опускала их руки) у них наблюдался более низкий уровень кортизола. Их мозг также выглядел иначе, с большей активностью в областях, связанных с регуляцией эмоций, мышлением высшего порядка и любопытным, внешним подходом к миру.
По словам Джонса, даже 6 недель ухода кенгуру повлияли на развитие их мозга.
Мамы тоже получили пользу: у них повысился уровень окситоцина, который, как предполагают некоторые исследования, может помочь избежать послеродовой депрессии. Другие исследования показывают, что младенцы получают аналогичные преимущества, когда в роли кенгуру выступает папа или другой ухаживающий за ними человек.
Из-за коронавируса это трудное время для молодых матерей, и некоторые эксперты советуют мамам, у которых есть симптомы вирусной инфекции, надевать маску, когда они держат ребенка на руках.
Совет Джонесс: Слушайте своего врача, но убедитесь, что вы получаете как можно больше общения "кожа к коже". Мы можем быть социально дистанцированы от других, но наши дети нуждаются в том, чтобы мы были рядом с ними.
Советы по уходу
Вы можете практиковать уход за кенгуру дома, говорит Хардин. Некоторые компании продают обертывания в стиле "кенгуру", которые позволяют родителям держать руки свободными и ходить, нося ребенка на руках. Если ваш ребенок был недоношенным или у вас есть респираторные симптомы, сначала проконсультируйтесь с врачом.
-
Откиньтесь на стуле без рубашки или без бюстгальтера и в расстегнутой рубашке.
-
Не ложитесь плашмя. Напротив, откиньтесь назад под углом 30-40 градусов.
-
Положите ребенка на грудь, лицом к себе, надев на него только подгузник (и шапочку, если необходимо, для тепла).
-
Не позволяйте ребенку прижиматься лицом вниз к вашей груди. Поверните ее в сторону.
-
Плечи младенца должны лежать ровно на вашей груди, ноги по возможности согнуты в позе лягушки.
-
Шея младенца должна быть прямой и слегка вытянутой, чтобы обеспечить беспрепятственное дыхание.
-
Положите одеяло на спину ребенка или накройте его своей рубашкой.
-
Следите за ребенком, чтобы ему было удобно.
-
В идеале, делайте это в течение 60-90 минут несколько раз в неделю.
Найдите больше статей, просмотрите предыдущие выпуски и прочитайте текущий номер журнала "Доктор".
