Хотя ванны не могут вылечить псориаз, они являются хорошим способом расслабиться. Они могут помочь снять стресс, который может спровоцировать вспышку заболевания. Они также могут смягчить чешуйки и наполнить кожу влагой. (Только не забудьте увлажнить кожу, когда выйдете).
Ванны, соли и масла, наряду с обычными лекарствами, могут стать частью вашего ухода за псориазом. Но всегда советуйтесь с врачом, прежде чем пробовать добавки для ванн или любые другие натуральные средства. Он подскажет вам, что безопасно использовать при лечении.
Виды добавок для ванн
Исследований о том, как добавки в ванну могут помочь при псориазе, не так много. Но обычно можно попробовать некоторые домашние средства. К ним относятся:
Овсянка. Та, которую вы добавляете в ванну или находите в лосьоне или мыле, называется коллоидной овсянкой. Это очень мелкий порошок. Исследования показывают, что она обладает противовоспалительными и антигистаминными свойствами. Именно поэтому эксперты считают, что она может облегчить состояние сухой, зудящей кожи.
Соль Мертвого моря или Эпсома. После купания в солевом растворе вы можете заметить уменьшение количества чешуек и зуда. Минералы, такие как магний, могут уменьшить воспаление и помочь коже впитывать воду.
Угольная смола. Спросите у своего врача, как использовать его в ванне. Вы можете найти его в маслах, гелях и мыле для ванн. Имейте в виду, что он может быть грязным и иметь сильный запах. Но каменноугольная смола может помочь:
-
облегчить зуд и сухость
-
Уменьшить покраснение
-
Замедляют быстрорастущие клетки кожи
Помимо растворов для ванн, вы также можете найти каменноугольную смолу в:
-
Шампунь
-
Мазь
В некоторых штатах требуется предупреждение о раке кожи для некоторых угольных продуктов. Но FDA утверждает, что для лечения псориаза безопасно использовать любые средства, содержащие от 0,5% до 5% каменноугольной смолы. Угольная смола может раздражать кожу. Поэтому всегда сначала тестируйте средство на небольшом участке тела.
Пищевая сода. Некоторые люди говорят, что чувствуют себя лучше после ванны с бикарбонатом натрия. Это научное название пищевой соды. Научных доказательств того, что она поможет вашему псориазу, нет. Но даже если она не успокоит вашу кожу, вряд ли она ей повредит.
Масла для ванн. Добавление масел в ванну может уменьшить зуд и сухость кожи. Но будьте осторожны, потому что масла могут сделать ванну скользкой.
Что нельзя добавлять в ванну
Не используйте ничего, содержащего агрессивные химикаты. Все люди разные, но лучше держаться от них подальше:
-
Любой продукт с отдушкой
-
Пенная ванна
Вы должны быть осторожны с некоторыми ингредиентами. К ним относятся:
-
Яблочный уксус. Некоторые люди считают, что он помогает справиться с зудом, но научных доказательств этому нет. Если вы попробуете его использовать, обязательно разбавьте его водой. Иначе может появиться жжение. Не используйте его, если кожа потрескалась или кровоточит.
-
Масло чайного дерева. Считается, что оно облегчает зуд, но нет никаких исследований, подтверждающих это. Кроме того, масло чайного дерева может вызвать у вас аллергическую реакцию. Перед использованием протестируйте его на небольшом участке кожи.
Как принимать ванну
Наносите любые лекарства, которые вы используете на кожу, по крайней мере, за пару часов до принятия ванны. Таким образом, вы не смоете его во время купания. Используйте теплую на ощупь воду. Горячая вода может пересушить кожу. Это может спровоцировать вспышку заболевания. Также следите за тем, чтобы:
-
Принимайте ванну (или душ) только один раз в день
-
Замачивайте не более чем на 15 минут
-
Аккуратно вымойте кожу
Не пытайтесь счистить чешуйки. Они могут начать кровоточить и усугубить псориаз. У вас может возникнуть так называемый феномен Кёбнера. Это когда вспышка псориаза проявляется после того, как вы травмировали кожу.
Что делать после ванны
Вытрите тело насухо полотенцем. Оставьте на коже немного влаги.
В течение 5 минут после купания нанесите увлажняющий крем, чтобы сохранить влагу. Используйте крем без отдушек или густую мазь. Если вам не нравится жирность, можно использовать вазелин. Если у вас нет плотного увлажняющего крема, можно использовать лосьон.
