Жизнь с псориазом может быть тяжелой - не только для человека с этим диагнозом, но и для его близких. Это заболевание может повлиять на целые семьи, как эмоционально, так и иногда финансово.
Если вы хотите помочь другу или члену семьи, страдающему псориазом, вот несколько советов
:
-
Узнайте о псориазе.
Начните с основ. Если у вас есть близкий человек, живущий с псориазом, важно, чтобы вы действительно знали о нем - о симптомах, причинах и методах лечения псориаза.
-
Спросите близких с псориазом, что им нужно.
Не делайте предположений о том, какая помощь нужна больным псориазом. Спросите. Нужен ли им кто-то, кто будет сопровождать их на приеме у врача или поможет оценить варианты лечения? Нужен ли им кто-то, кто будет слушать? Или просто кто-то, кто заставит их смеяться - и ни разу не упомянет слово "псориаз"?
-
Поощряйте своего близкого человека к лечению псориаза.
Многие люди, живущие с псориазом, разочаровываются в безрезультатном лечении и полностью сдаются. Это вполне объяснимо, но это не очень хорошая идея. В подавляющем большинстве случаев псориаз можно контролировать. Поэтому, если ваш близкий перестал посещать врача, убедите его попробовать снова - возможно, с новым дерматологом, который обладает опытом лечения этого заболевания.
-
Будьте позитивны, но не назойливы.
Многие люди, живущие с псориазом, начинают отстраняться от жизни, изолироваться. Если вы можете, постарайтесь вмешаться. Поощряйте вашего близкого человека поддерживать связь с друзьями и заниматься тем, что ему нравится. Но делайте это мягко. Если вы попытаетесь заставить близкого человека делать то, к чему он не готов, он может просто стать тревожным и расстроенным.
-
Снизить стресс в семье.
Стресс является известным триггером псориаза. Очевидно, что ни один дом никогда не может быть свободным от стресса. Но поговорите со своим любимым человеком о том, что вы могли бы сделать, чтобы снизить уровень стресса. Возможно, обмен некоторыми обязанностями или предоставление человеку дополнительного времени для отдыха может стать хорошим способом оказать поддержку больному псориазом.
-
Серьезно относитесь к признакам депрессии.
Депрессия и псориаз могут сочетаться. Одно исследование показало, что каждый четвертый человек, страдающий псориазом, также находится в депрессии. Поскольку депрессия - это серьезное заболевание, не игнорируйте любые признаки - например, постоянную грусть или потерю интереса к повседневной деятельности. Посоветуйте своему близкому человеку как можно скорее обратиться к врачу или психотерапевту.
-
Не берите на себя слишком много.
Очевидно, что ваш близкий человек сейчас нуждается в вашей помощи и поддержке. Но если ваш любимый человек уже взрослый, вам не стоит брать на себя всю ответственность. Если вы возьмете на себя ответственность за все аспекты жизни и лечения этого человека, вы будете измотаны и обижены. Помните, что ваша задача не в том, чтобы заботиться о любимом человеке, а в том, чтобы помочь ему позаботиться о себе.
-
Позаботьтесь о себе.
Важно, чтобы и вы поддерживали свою собственную жизнь, что-то отдельное для себя. Если ваш любимый человек стал более затворническим, вам все равно нужно оставаться на связи. Находите время, чтобы встречаться с друзьями и делать то, что вам нравится. Если вы начинаете чувствовать себя перегруженным, попросите других друзей или членов семьи помочь вам. А если вы серьезно перегружены, обратитесь к психотерапевту. Изнурение себя не поможет ни вам, ни вашему близкому человеку в долгосрочной перспективе.
