Приспособление к жизни с псориатической болезнью

ЭДДИ АППЛЕГЕЙТ: У меня был псориаз на лице, на лбу, на носу и на щеках. Так что это было очень заметно. Это очень тяжело эмоционально и психически. Ты как бы чувствуешь, что тебя видят больше, чем ты хочешь, чтобы тебя видели. Это внутренняя тревога между болью и социальной тревогой, я просто не выходила на улицу. Я не спешила быть общительной, заводить новых друзей. Но в первую очередь нужно заботиться о себе. Психически и эмоционально вы так много упускаете из-за социальной тревоги. И я думаю, что чем раньше мы это осознаем и признаемся себе в этом, тем быстрее мы сможем найти других людей, у которых есть такой же опыт. Просто есть много информации и гораздо больше поддержки, чем вы думаете. Конечно, уровень заболевания у всех разный. Усталость всегда является частью любого ревматического заболевания. О ней часто мало говорят. Просто вымотаться. Это не то чтобы усталость после долгого дня, это что-то вроде бездушной усталости. Людям трудно сказать "нет", никогда не хочется чувствовать себя плохим другом, как будто ты отшиваешь людей. Но наши тела работают не так, как тела всех остальных. И вы должны это понимать. Мое тело говорит тебе "нет". И мне нужно прислушаться к своему телу. Иногда, если мы делаем что-то, что нам не хочется делать, на следующий день мы чувствуем себя еще хуже. Есть способы адаптации. Собирайтесь в обществе, гуляйте, ходите куда-нибудь поесть. Но прислушивайтесь к своему организму, научитесь говорить "нет" и поймите, что это ничего не значит против вас, ничего не значит против ваших друзей, это просто то, что вы должны делать, потому что так говорит вам ваше тело. Только в последние несколько лет я почувствовала себя достаточно комфортно, чтобы сказать: "Да, я справлюсь. Вы не можете беспокоиться о том, что подумают другие люди. Люди, с которыми вы близки, люди, которые знают вас и искренне заботятся о вас, помогут вам чувствовать себя лучше. Только правильные люди будут иметь большое значение.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Инновации

Будущее псориатической болезни

Что делается для того, чтобы помочь людям с псориатической болезнью? О постоянно меняющейся картине нам расскажет ревматолог.

Мой опыт

Мой путь к лечению биологическими препаратами

Адвокация

Снижение стресса, связанного с оплатой лечения

Экспертный взгляд

Познакомьтесь с вашей командой по уходу

ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ БОЛЬШЕ

Адвокация

Позаботьтесь о своем психическом здоровье

Если у вас псориатическая болезнь, вы можете испытывать проблемы с психическим здоровьем, например, депрессию. Вот почему вы чувствуете себя так, как чувствуете, а также способы справиться с этим.

Взгляд эксперта

Как изменилось лечение псориатической болезни

Мой опыт