Возможно, вы не думаете, что такая простая вещь, как соль Эпсома, может улучшить симптомы псориатического артрита, но это не так. Примочки из соли Эпсома при псориатическом артрите отлично помогают при воспалении суставов и дискомфорте.
Как работает соль Эпсома? Соль Эпсома имеет высокое содержание магния. Магний помогает расслабить мышцы, снимая напряжение и тугоподвижность. Если вы чувствуете скованность в суставах, которую не можете преодолеть, попробуйте принять ванну с солью Эпсома перед растяжкой или упражнениями. Это поможет вам улучшить амплитуду движений при выполнении упражнений.
Научных исследований, подтверждающих эффективность солей Эпсома для лечения псориатического артрита, не существует. Тем не менее, многие врачи рекомендуют принимать ванны с солью Эпсома пациентам, страдающим от скованности и боли в суставах. Люди, использующие примочки из соли Эпсома, также говорят, что эта практика работает.
Как использовать примочки с солью Эпсома? Отмерьте не менее одной четвертой стакана соли Эпсома и насыпьте ее в ванну с горячей водой. Соль растворится, и вы сможете погрузиться в воду. Для достижения наилучших результатов отмокайте не менее 15 минут. Вы можете отмокать и дольше, но эксперты говорят, что 15 минут вполне достаточно.
