Упражнения для рук при РА

Следующая статья

Победите утреннюю боль

Вы можете заметить, что по утрам у вас появляется больше скованности и боли. Узнайте, почему это происходит и что вы можете сделать, чтобы начать утро более гладко.

Подробнее Слайдшоу

Продукты, облегчающие воспаление

Знаете ли вы, что некоторые специи могут помочь при РА? Узнайте, какие продукты, включая некоторые, которые могут вас удивить, могут облегчить воспаление.

Статья

Может ли помочь средиземноморская диета?

Возможно, вы слышали о средиземноморской диете для снижения веса. Но она также может снизить воспаление и облегчить некоторые симптомы РА. Узнайте, как это сделать.

Статья

Защитите свои суставы

Поддерживайте свои суставы в хорошей форме, внеся некоторые изменения в свой образ жизни. Диета, физические упражнения и использование правильных средств могут существенно изменить ситуацию.

Статья

Уход за вспышками

Диета, физические упражнения и поход в аптеку могут помочь вам облегчить боль и скованность в суставах. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы помочь себе.