Люди выбирают мануальную терапию для решения самых разных проблем со здоровьем. Если у вас есть проблемы с суставами, возможно, вы задаетесь вопросом, может ли вам помочь мануальная терапия. Ответ может зависеть от причины вашей боли. Вот что следует учесть, прежде чем прибегать к хиропрактике.
Как работает мануальная терапия
Теория мануальной терапии заключается в том, что ваша нервная система работает лучше всего, когда кости позвоночника выровнены правильно, что приносит пользу не только вашим мышцам и суставам, но и всем системам организма. Многие люди используют ее для решения проблем опорно-двигательного аппарата.
Мануальная терапия - это форма мануальной терапии, то есть врачи используют руки и специальные инструменты для лечения. Они не назначают лекарств и не делают операций. Но они имеют лицензию и могут дать рекомендации по физическим упражнениям и другим методам лечения.
У мануальных терапевтов есть несколько способов устранения проблем в суставах и мягких тканях:
-
Высокоскоростная низкоамплитудная спинальная манипуляционная терапия (HVLA SMT). Этот метод больше всего ассоциируется с мануальной терапией. Мануальный терапевт толкает сустав, обычно в вашем позвоночнике, за пределы его нормального диапазона движения одним или несколькими быстрыми, сильными толчками.
-
Мобилизация сустава. В этом случае сустав осторожно прорабатывают в естественном диапазоне движения, ища места, где движение ограничено.
-
Растяжка и массаж.
-
Тепловая и/или холодовая терапия.
-
Транскутанная электрическая стимуляция нервов (TENS). Этот прибор подает слабый электрический импульс для стимуляции мышц и нервов.
-
Ультразвук. Звуковые волны помогают снять боль и отеки в суставах и мягких тканях.
-
Низкоуровневый лазер. Тип лазера, не выделяющий тепла, также может уменьшить отек.
Мануальная терапия и проблемы с суставами
Некоторые виды проблем с суставами могут ограничить возможности вашего мануального терапевта. Спинальные манипуляции не следует применять к воспаленным или инфицированным суставам. Ее также нельзя проводить людям со слабыми костями, так как это может привести к перелому.
Однако другие техники, используемые мануальными терапевтами, такие как мобилизация суставов и терапия мягких тканей, могут быть использованы безопасно. Повреждение сустава может вызвать эффект домино - напряжение и спазмы в окружающих мышцах, связках и других тканях. Работа над ними может облегчить боль.
Причина боли в суставе определяет, может ли мануальная терапия быть полезной.
Остеоартрит
Остеоартрит - самый распространенный вид артрита и основная причина боли в суставах. Он возникает, когда изнашивается хрящ, который смягчает ваши суставы. Кость трется о кость, вызывая боль и отек.
Мануальная терапия может устранить причину остеоартрита. Сустав может быть поврежден со временем из-за неправильного положения или из-за того, как вы сидите, стоите или ходите. Мануальная терапия может устранить эти проблемы, что может предотвратить обострение артрита. Но она не может восстановить уже утраченный хрящ.
Ревматоидный артрит и псориатический артрит
Это заболевания суставов, вызванные тем, что ваша иммунная система атакует здоровые ткани. Основное лечение - это лекарства, которые действуют на вашу иммунную систему. Поскольку мануальные терапевты не назначают лекарств, вам также необходимо продолжать работать с вашим лечащим врачом.
Не следует проводить манипуляции с суставами на тех участках тела, где активно протекает заболевание.
Эти виды артрита и лекарства, используемые для их лечения, могут привести к остеопорозу. Это может подвергнуть вас риску перелома во время манипуляций на позвоночнике.
Считается, что мануальная терапия помогает иммунной системе работать лучше, что потенциально может помочь при аутоиммунных заболеваниях, таких как ревматоидный или псориатический артрит. Однако научных доказательств этому очень мало.
Другие проблемы с суставами
Если боль в суставах вызвана не артритом, а чем-то другим, мануальная терапия будет более простой. Она часто используется для лечения травм мягких тканей, вызванных как несчастным случаем, так и чрезмерным или неправильным использованием сустава.
Терапия мягких тканей может помочь вам справиться с болью и расширить диапазон движений. А мануальный терапевт может научить вас избегать движений, вызвавших травму, чтобы она не повторилась.
Выбор хиропрактики
Поговорите с вашим лечащим врачом или специалистом по артриту о том, будет ли мануальная терапия хорошим дополнением к вашему плану лечения и каковы возможные риски. Они также могут направить вас к кому-нибудь.
Американская ассоциация хиропрактики имеет базу данных практикующих врачей, которую можно найти по почтовому индексу.
Прежде чем начать лечение у мануального терапевта:
-
Спросите об их опыте лечения вашей конкретной проблемы.
-
Сообщите им о своих симптомах и медицинских показаниях.
-
Расскажите им, какие лекарства вы принимаете.
Важно обсуждать свои симптомы и любые изменения в общем состоянии здоровья на каждом сеансе лечения. Изменения в вашем состоянии могут означать, что конкретная терапия, используемая в одно посещение, может не подойти для другого.
